Het verlagen van triglyceriden Helpt Weight Loss, Slashes ziekterisico

Triglyceriden zijn een soort vet in het bloed, die zijn ontwikkeld als een essentieel middel van transport en opslag van energie voor gebruik op momenten wanneer het voedsel schaars is. Deze goed geserveerd ons tijdens ons evolutionaire verleden, toen de volgende maaltijd zou kunnen zijn enkele dagen weg. Tegenwoordig zijn hoge triglyceriden geassocieerd met een verhoogd risico op coronaire hartziekte, diabetes en kan leiden tot obesitas onvoldoende controle. Nature het verlagen van triglyceriden kan de schadelijke effecten veroorzaakt door tientallen jaren van dieet misbruik te keren.

hoge triglyceriden Trigger Metabolic Dysfunction en ziekterisico

Onze moderne dieet is doorspekt met verwerkte junkfood vol met overtollige suiker en geraffineerde koolhydraten die leiden tot grote bloedsuikerspiegel pieken en uiteindelijk tot stofwisselingsziekte. Het lichaam gaat met een hoge bloedsuikerspiegel door het omzetten van triglyceriden, en dan in opgeslagen lichaamsvet. Aangezien dit proces gaat in de loop van hun leven, systemische inflammatie verhogingen en de verwoestende effecten van metabool syndroom (hoge bloeddruk en bloedsuiker, obesitas en insulineresistentie) drastisch verhogen het risico op hartziekten en diabetes.

Verhoogde Taille en hoge triglyceriden verhogen het risico van hart-en vaatziekten

Informatie gepubliceerd in de Canadian Medical Association Journal, vond dat een verhoogde taille-omvang en triglyceriden werden geassocieerd met het hoogste risico voor coronaire hartziekte. Hoewel beide factoren bleken hartkwaalrisico verhogen, de combinatie van beide aanzienlijk verhoogd de kans op het ontwikkelen van coronaire hartziekte. Hoge triglyceriden dragen aan verdikking van de arteriële wanden die sterk de incidentie van een beroerte, hartaanval en congestief hartfalen.

Verhoogde triglyceriden zijn indicatief voor een metabole stoornis en vet zijn betrokken in bijna tweederde van coronaire hartziekten gevallen. Tot voor kort waren hoge triglyceriden grotendeels genegeerd door veel medische professionals, omdat ze don &'; t goed reageren op medicijnen. Helaas, de meeste artsen weten dat als voeding en levensstijl veranderingen nodig zijn om een ​​aandoening te behandelen, de naleving door de patiënt minimaal zal zijn.

Dieet en natuurlijke voedingsstoffen effectief te behandelen hoge triglyceriden

Slechte bloedtriglyceriden zijn het gevolg van slechte voeding, gebrek aan lichaamsbeweging, roken en alcoholgebruik. Tot verhoogde triglyceride niveaus te corrigeren, moet een streng dieet waarin alle suiker elimineert, geraffineerde koolhydraten, zetmeel en tarwe voedingsmiddelen op basis gevolgd worden. Deze voedingsmiddelen snel worden omgezet in glucose in het bloed, en overmaat suiker snel omgezet in triglyceriden die moeten worden opgeslagen vasculaire beschadiging te voorkomen.
Behalve voor de bediening dieet, regelmatige lichaamsbeweging is aangetoond dat triglyceriden. Fysieke activiteit gelden de spieren om bloedsuiker te optimaliseren en verlaagt insulineresistentie, effectief verlagen van de conversie naar triglyceriden.

natuurlijke supplementen Lower triglyceridengehalte

Natuurlijk voedingsstoffen zoals niacine en Omega-3 vetzuren uit visolie is aangetoond effectief in het verlagen van verhoogde triglyceride niveaus te zijn. Niacine is een vitamine B-cofactor waarvan bekend is dat positief te beïnvloeden bloedlipiden, en matige triglyceriden. Omega-3 vetten oefenen een sterke triglyceride verlagend effect vanwege hun vermogen om chronische ontsteking te verminderen alsmede verbetering insulineresistentie. Natuurlijke supplementen moeten worden gebruikt om uw gezonde voeding en levensstijl veranderingen aan te vullen.

Verhoogde triglyceriden zijn sterk gecorreleerd met een verhoogde incidentie van diabetes, coronaire hartziekte en de obesitas-epidemie. Veranderingen in dieet en levensstijl, samen met gerichte voedingssupplementen zorgen voor de beste manier van handelen om effectief te voorkomen en behandelen van ziekten die worden veroorzaakt door verhoogde triglyceriden
.