90 dagen om een ​​nieuwe jij!

Door: D. Hadinger

Ik ben verbaasd over hoe makkelijk het is om direct toegang tot informatie over meer dingen dan ik ooit zou possiby gebruik hebben. We hebben allemaal ervaring information overload deze dagen. Technologie is een tweesnijdend zwaard. U kunt leren over alles wat je wilt, maar wat is al die informatie voor u doet? Niets !! - dat is wat informatie voor ons doet !! Informatie is leerzaam, maar informatie en onderwijs op zich geen bruikbare resultaten. Actie ondernemen consequent is de enige manier om bruikbare en merkbare resultaten in iets te bereiken !! We hebben meer dan genoeg informatie over hoe om gewicht te verliezen en gezond zijn, maar ik heb in een stad die in de top vijf, voor mensen die zwaarlijvig zijn leven nog steeds. De enige logische verklaring hiervoor is dat mensen niet nemen consistente acties. Mensen hebben genoeg van excuses voor het niet nemen van maatregelen, maar ook voor evey excuus maker die ik zie, zie ik ook iemand die actie nam en kreeg merkbare resultaten! Een van mijn favoriete citaten is eigenlijk van een Star Wars film waar Yoda zegt - "Doe of niet - er is geen poging" Dat perfect samenvat mijn punt. Of je actie ondernemen, of je doet het niet. Dat brengt mij bij mijn volgende punt, hoeveel handeling nodig is om merkbare resultaten te bereiken, met alles. In al mijn 20 jaar ervaring met het opleiden van mensen over hoe te krijgen in vorm en gewicht te verliezen, realiseerde ik me het geheim van hun succes was dit - 90 dagen !! Wat moet ik daarmee? Het is goed onderzocht, gedocumenteerd en bewezen over en weer, dat het duurt ongeveer 90 dagen om nieuwe, positieve resultaten produceren gewoonten vormen. Het neemt ook 90 dagen om merkbaar en dramatische veranderingen te maken op elk gebied van je leven. Heb je gemerkt dat de meest succesvolle lichaamsbeweging en voeding programma's worden verkocht voor 90 dagen? De reden daarvoor is dit-- als je actie consequent te nemen voor 90 dagen, zal je te ontdoen van de oude, negatieve gewoonten die schadelijk zijn, en vormen nieuwe positieve resultaten produceren gewoonten. Nu realiseer je je dat het niet erg lang om merkbare resultaten hebben neemt, en het bereiken van je doelen, maar het doet require-- doen. Er is niet zoiets als trying.Be patiënt, consistente - en belangrijkste - vind je passie, en aan de slag !!!!
.