De Twinkie Diet - Moet ik probeer het

Wat is de Twinkie Diet

Dus je kan hebben gehoord van Mark Haub en dit Twinkie dieet dat hij geschapen?. Als u nog niet ... dan misschien is dat een goede zaak

Mark Haub, een menselijke voeding expert, heeft genomen over de uitdaging van het verliezen van gewicht, terwijl op een "Twinkie dieet." - Een dieet dat voornamelijk bestaat van junk food.

dagelijkse maaltijd plan Haub is opgebouwd uit een ontbijt dat een snack zoals een Twinkie, een zoete ontbijtgranen met melk en een koffie. Lunch is meestal gelijk, en wordt gevolgd door een snack in de middag van meer Twinkies of soortgelijke gebak. Toen hij eet voor het diner een caloriearm vegetarische maaltijd met wat melk te drinken, gevolgd door een dessert.

Nu, dit hele maaltijd overzicht lijkt misschien verwarrend, toch? Je zou kunnen denken: 'Hé, hoe komt het dat elk ander dieet vertelt me ​​dat ik moet eten van gezonde voeding en lichaamsbeweging, maar deze man verloren gewicht eten van junk !? "

Nou, Mark zelf heeft verklaard dat hij niet bevelen dit dieet voor iedereen of proberen om het te promoten -.? en dat is waarschijnlijk omdat ook hij weet dat het niet het beste dieet een persoon moet branden

Dus waarom is werk voor Mark

Als je breken alle verschillende manieren om gewicht (inclusief tekeningen), ze allemaal terug naar de kern principes achter het gewichtsverlies te verliezen - als u verbruiken meer calorieën dan je verbruikt
in de loop van de dag, U zult gewicht
winnen - en als u verbruiken minder calorieën dan je verbruikt
over elke dag, U zult gewicht
verliezen. Dat is gewoon de waarheid, iets dat al talloze malen bewezen.

Mark heeft gezegd dat hij eet "1800 calorieën per dag, of minder", en ook de uitoefening van "ongeveer zestig minuten, tot een uur en twintig minuten een week". Dus, rekening houdend met de regels voor gewichtsverlies, zolang hij besteden meer calorieën dan hij verbruikt -. Hij zal afvallen

Moet je proberen Het ...

Natuurlijk, dit probleem is nog steeds in de kinderschoenen staat - en de maker van het dieet is ook terughoudend om positieve dingen over zeggen en aan te bevelen, vooral bij de behandeling van de andere problemen die dit kan hebben op de menselijke gezondheid.

Monitoring van de hoeveelheid calorieën die je eet en de controle van hen is één ding, maar een vijf-jarigen paradijs dieet bestaat uit niets anders dan veel suiker snacks en snoep zou grote schade aanrichten op de personen bloedsuikerspiegel. Het eten van dergelijke diëten gedurende de dag zou betekenen dat een ernstige insulinepiek elke maaltijd, die het menselijk lichaam is gewoon niet ontworpen om te gaan met zouden volgen.

Wat is de beste manier?

De beproefde middel van gewichtsverlies stil te staan, omdat ze zijn geweest, je raadt het al, beproefde! Het is bewezen keer op keer dat de gezondste manier om gewicht te verliezen is om uw dieet te beheren, zodat deze een gezonde inrichting van de maaltijden, gelijkmatig geplaatst gedurende de dag. En het verhogen van de hoeveelheid beweging die je doet op de top van dit.

Nu misschien dit idee is zo'n lastig ding voor mensen omdat ze niet echt te horen gekregen van de beste manieren om gewicht en dieet te verliezen, zonder dat gek te laten geloven dat ze nodig hebben om uit te snijden elk lekkere maaltijd ze kijken ernaar uit om. Maar de mythe dat je elke lekkere maaltijd om gewicht te verliezen moet elimineren is gewoon niet waar

Wat moet u in plaats daarvan gebruik maken van een complete cursus, dat is een gezond alternatief voor de Twinkie dieet -. En aangezien dit is een van die goed getest dingen, weet je dat de succesverhalen zijn echte en dezelfde resultaten kunnen worden bereikt door u! U de juiste informatie om te beginnen moet gewoon. Bezoek http://www.facebook.com/pages/Bodybuilding-Defined mijn gratis rapport krijgen op gewichtsverlies, "Get The Abs je verdient", en begint zich het middelste gedeelte nu verdient!

Tot binnenkort,
Alex Greene
.