Ziekte van Parkinson en Oefening

Parkinson &'; s ziekte is een verslechterende conditie van het zenuwstelsel. Deze aandoening wordt veroorzaakt wanneer de zenuwcellen die dopamine produceren langzaam vernietigd. Dopamine helpt spierbewegingen controleren, en zonder dat de hersenen niet goed signalen naar de spieren. Dit leidt tot een verlies van spierfunctie die erger wordt na verloop van tijd. De oorzaak van de verslechtering van zenuwcellen die dopamine produceren is niet bekend. Sommige van de soorten bewegingen die kan worden beïnvloed door deze aandoening worden reiken en grijpen vaardigheden, wandelen, en zelfs de ademhaling patronen.

In de vroege stadia van deze aandoening, kan je een aantal problemen ondervinden bij het verplaatsen van je armen en benen. De symptomen kunnen aanvankelijk mild zijn en slechts een geringe trilling of stijfheid in één of beide benen. U kunt deze fout als een tijdelijk probleem in uw saldo. Dit kan echter eenvoudig manifestatie ontwikkelen tot duidelijker zwaaien en moeite met lopen. De aanwezigheid van de bevingen is ook waarschijnlijk toenemen als uw toestand verslechtert. De bevingen kan ook direct invloed op uw gebruikelijke activiteiten als ze ernstig zijn.

Een van de soorten tremoren zie je rust tremoren. In dit type tremor, kun je zien dat een persoon met Parkinson &'; s ziekte lijkt te schudden zelfs als die persoon is gewoon een poging om stil te zitten. Rusten bevingen verschijnen meestal wanneer een persoon &'; s spieren ontspannen, maar kan worden beheerd door het houden van de spieren te bewegen. Een ander symptoom van Parkinson &'; s ziekte is stijfheid waar de spieren van een getroffen ledemaat is altijd stijf en niet te ontspannen. Beide symptomen van Parkinson &'; s ziekte kan worden geholpen en beheerd door het uitvoeren van Parkinson &';. S oefeningen

Een aantal fitnesscentra in NC zijn begonnen met het op maat gesneden programma's bieden op specifieke gezondheidsproblemen aan te pakken. Een Greensboro sportschool heeft een programma voor een beroerte fysiotherapie in aanvulling op het aanbieden van zowel diabetische oefeningen en Parkinson &'; s oefeningen. De Parkinson &'; s trainingsprogramma heeft klanten geholpen om de normale conditie op peil te houden voor een langere periode, beheren tremoren, en leiden een grotendeels normaal leven. Verkenning van uw mogelijkheden voor lichaamsbeweging te beheren uw gezondheidsklachten moet een prioriteit zijn.

Er zijn veel oefeningen die u kunt uitvoeren om het beheer van uw trillingen te verbeteren. Een van de eenvoudigste manieren om dit te doen is door het beheersen van een goede ademhaling techniek. Studies hebben aangetoond dat dit aanzienlijk kan helpen bij het verminderen van trillingen bij patiënten met Parkinson en' s ziekte, ongeacht het stadium van de ziekte zelf. Als u meer wilt weten over de oefeningen die je kunt doen weet, raadpleeg dan een sportschool die oefenprogramma's afgestemd op uw specifieke ziekte aanbiedt |  .;