Wat houdt je terug van Weight Loss

Wat houdt u van vooruit met uw gewichtsverlies? Bent u stilstaan ​​bij het verleden van andere mislukte pogingen om gewicht te verliezen? Heeft het excuus trein maakte een stop om u te verbieden van het starten van een plan? Het is tijd dat je de antwoorden op de bovengenoemde vragen en start uw gewichtsverlies.

Ik weet dat het moeilijk is als het gaat om het verlies en na door met een plan gewicht. Het lijkt alsof alles in de weg. Je bent ok voor een week of twee, maar verder dan dat u begint met het eten van gezonde en niet oefenen op een dagelijkse basis weg te gaan. U wilt weten hoe om door te gaan en na door, maar niets werkt.

Als u op elk plan van het gewichtsverlies u over bent gekomen en nog steeds niet ervaren blijvende succes zijn geweest, is het tijd om iets te doen anders. Het is tijd voor u om gewicht te verliezen benaderen op een andere manier, zodat u succesvol kan zijn. U kunt niet dezelfde oude tactiek en diëten einde jaar uit jaar en denk dat het gaat werken. Eerlijk gezegd, zul je nooit ervaren echte succes.

Ik werd eens verteld dat je uiterlijke leven weerspiegelt je innerlijke leven! Dit is een ware uitspraak. Denk er eens over voor een minuut. Als u alle afschuwelijke en boos op de binnenkant voelen doe je echt wilt om uit te gaan en te oefenen? Wil je echt iets wilt eten gezond? Natuurlijk niet! Je wilt eten verschrikkelijk en op de bank zitten. Daarom moet je uitzoeken wat er aan de binnenkant van je dat de oorzaak is dat dit gebeurt. Ik zeg niet dat u om te gaan zoeken naar professionele zorg, tenzij u de behoefte voelen om het te doen. Ik zeg je een zelfevaluatie van wat de oorzaak is van je niet om door te volgen en te gaan doen.

Wanneer u de momenten van niet willen uitoefenen of gezond eten, wat er in je hoofd? Een heleboel mensen hebben dit probleem, maar weet niet hoe ik er voorbij te komen en ze op te geven. Laat je niet wat er gaande is in je tegenhouden van wat je probeert te bereiken. Dit is wanneer je nodig hebt om de pen op papier zetten. Schrijf het in een spiraal notebook, zodat u bij het bijhouden van de gevoelens die u ondervindt op dat moment kan houden. Veel mensen voelen Dezelfde 90% van de tijd. Dit is waar je moet leren om de gevoelens te vervangen, zodat u kunt blijven op koers om blijvend gewichtsverlies te ervaren.

Neem de tactiek ik met u gedeeld en gebruik het op een dagelijkse basis om u te helpen door middel van een aantal van de obstakels die je tegenkomt met je gewicht. Laat niet het verleden mislukte gewichtsverlies pogingen houden je in een slapende toestand. U kunt dit doen
 !;