Travel is goed voor de ziel.

“ Als we gewoon het realiseren van onze oneindige vermogen om te ervaren, zal de duizend-petaled lotus ontvouwen zich voor onze ogen &" ;.
~ Michael Talbot

Reizen stelt ons in de gelegenheid om te vertragen en echt verbinden voor andere culturen en mensen. Het moedigt geduld en vereist het vrijgeven van gehechtheid aan hoe we denken dingen moeten gaan, waardoor het leven een beetje meer organische stromen.

Reizen breidt ons bewustzijn en verschuift onze perceptie van onze innerlijke en uiterlijke werelden. Het geeft ons een kans voor zelfreflectie, waardoor we dingen zien vanuit een ander perspectief en meer uitgebreid.

Onlangs heb ik een maand naar het buitenland reizen. Mijn reis begon in Sri Lanka, waar ik verbleef met mijn vriend &'; s ongelooflijk geweldige familie en was een bruidsmeisje in haar huwelijk. Van daar, ging ik naar het zuiden van India voor drie weken. Ik bracht mijn tijd in India zwemmen in de oceaan, lezen, journaling, het verkennen van oude Hindoe tempels, het beoefenen van yoga, genieten van wat de natuur en het ervaren van de lokale manier van leven. Ik at zelfs met mijn handen. Indiase cultuur en mystiek helemaal boeien me.

Terwijl in India, ik bracht ook veel tijd te denken over mijn eigen relatie met voedsel en het gevoel diepe dankbaarheid voor hoe ver ik ben gekomen. Als iemand die gestreden voor meer dan een decennium met een zeer pijnlijke en al consumeren relatie met eten en mijn lichaam, het is ongelooflijk verfrissend om te vestigen in een plaats van rust en acceptatie op dit gebied.

Mijn levensdoel en missie is om empowerment van vrouwen met de mentaliteit verschuivingen, strategieën en instrumenten om te ontsnappen aan de tornado van dwangmatig eten, schuld en het lichaam de gevangenis. De waarheid is dat al lang bestaande gewoonten vereisen tijd en geduld om te transformeren en een ontrafeling van lagen van binnen naar buiten is nodig om blijvende verandering te creëren
.