GRATIS Paleo dieet Salade Recepten

Welkom Gratis Spannende Paleo vlees, groente, fruit en Nut Recepten. Weelderige heerlijke Paleo weinig vet en weinig koolhydraten salade en Paleo slasaus Recipes.Paleo dieet met weinig vet en weinig koolhydraten spek, groente, fruit en noten salade recepten. Salade hoeft niet saai te zijn of geen additieven bevatten. Paleo dieet geen gluten, geen zuivel, geen soja, geen caseïne en geen bewaarmiddel Alleen Smaak en voeding. Paleo Moeder Natuur dieet meer dan 10.000 jaar oud. De oorspronkelijke voeding aan de mens van smaak en voedingswaarde. Eet de originele voeding is ontworpen voor een optimale gezondheid, kracht en duurzaamheid.

Nutty Peachy rucola spinaziesalade
Delicious Paleo brunch, lunch en diner Salade Recept. Voedzame rucola, spinazie, bramen, perziken, walnoten, spek en eieren. Rucola is een plant kruid. Met Paleo balsamico dressing Recept. ! Yummy
Nutty Fruitig rucola spinaziesalade Recept
Paleo Salade Recept
Ingrediënten:
- 1 1/2 kopjes verse rucola
- 1 1/2 kopjes spinazie
- 02/01 cup bramen
- 3/4 kop slice perziken (perziken gesneden in 1/8)
- 1/2 kopje walnoten doorweekt
- 4-6 plakjes gebakken spek (geen nitraat) - 2 eetlepels . virgin kokosolie
- 1 gekookt ei
- 1 theelepel kaneel (optioneel)
- 1 theelepel nootmuskaat (optioneel)

Voorbereiding:
- Was de rucola, spinazie en bramen gereserveerd . drogen
- Slice walnoten in helften
- Saut é gesneden verse perziken. Saut é in virgin kokosolie tot onderhouden en gereserveerd
-. Verkruimel krokant spek in stukjes
-.. Shell gekookte eieren en hak ze fijn ei
- Meng de rucola, spinazie, spekjes, bramen, ei bits, walnoten , kaneel en nootmuskaat
- Top salade met saut é ED (gegrilde perziken) en voeg balsamico dressing keuze

- Paleo balsamico dressing Recept:.. In een kleine kom combineer olijfolie, balsamico azijn en honing . Combineer dressing ingrediënten te proeven. Orthodoxe Paleo dieet niet mogelijk honing, maar honing gebruikt in vele Paleo Recepten. Voor 4

Voordelen van Groenten:
- Groenten: Groene bladgroenten, broccoli en paprika's zijn vol van beta-caroteen. Beta-caroteen anti-oxidanten en in verband met het verlagen van het risico op hart-en vaatziekten en longkanker.

-Spinach aminozuren die in vlees.

- De groenten hebben een hoog water. Groenten zijn laag vet, lage koolhydraten en laag in calorieën.

- Nutirients in groenten te stimuleren de productie van energie in de spiercellen. Het consumeren van een hoog niveau van groenten is een gezonde manier om gewicht en een verhoogde energie verliezen.

- Groenten zijn laag natriumgehalte minder water vasthouden.

Vetten olie groenten zijn onverzadigde (behalve kokosolie)

Paleo Nutty Fruit en kokos Ambrosia Recept
Ingredients
-. 1 gesnipperde grote mango
- ongeschild gehakt perzik
- 2 geschilde kiwi plakjes
- ½ pond rode druiven
- ½ cup gesneden walnoten
- ½ cup geraspte kokos
- Juice 1 grote oranje

Voorbereiding
-Combineer ingrediënten en roer goed. Koelkast combinatie voor ongeveer 45 minuten en serveer

Voordelen van Fruits
-. Vruchten macronutriënten met een scala aan vitaminen en mineralen. Citrusvruchten en aardbeien rijk aan vitamine C, vitamine A en vitamine E. Vitamine rijk aan antioxidates beschermen het lichaam tegen schadelijke oxidanten.

- De vruchten zijn vezelige belangrijk in het houden van het spijsverteringsstelsel regelmatige

-.. Vruchten hoog niveau van water en lage niveaus van natrium

- Vruchten lage vetten en weinig koolhydraten.

- Vetten oliehoudende vruchten zijn onverzadigde (behalve kokosolie)

Paleo Breakfast – Paleo Lunch – Paleo Diner- Paleo Snacks – Paleo Desserts

De informatie moet niet vervangen advies van uw arts. Controleer uw arts altijd voordat u wijzigingen in uw dagelijkse gewoonten
.