Boekrecensie: U: Op een Dieet

Terwijl ze dat deed met de herziene editie van u: De eigenaar &'; s Manual, waarvan bijna 200.000 herziene exemplaren zijn verkocht, hebben Dr. Roizen en Dr Oz hun klassieke, internationale bestseller over voeding bijgewerkt. Deze bijna 3.000.000 kopie verkoper is gevuld met nieuwe informatie over emotioneel eten, de nieuwste rage diëten, het behoud van een gezonde levensstijl, en meer dan honderd recepten.

Voor het eerst in onze geschiedenis, wetenschappers blootleggen verbazingwekkende medische bewijsmateriaal over dieet — en waarom zo velen van ons worstelen met ons gewicht en de grootte van onze tailles. Nu onderzoekers ontrafelen biologische geheimen over zulke dingen als de reden waarom je hunkert naar chocolade of kloof bij buffetten of bewaar zoveel vet

Michael Roizen en Mehmet Oz, Amerika &';. S meest vertrouwde arts team en auteurs van de bestseller U-serie , nu het vertalen van deze cutting-edge informatie om u te helpen scheren duim van je taille. Ze &'; re gaan doen door het geven u de beste wapen tegen vet: kennis. Door te begrijpen hoe je lichaam &'; s vet-opslag en vetverbrandende systemen werken, you &';. Re gaan om te leren hoe de code op ware en levenslang taille beheer kraken

Roizen en Oz zal blazen met gelijke delen informatie, motivatie, en verander-your-life actie om te laten zien hoe je hersenen, maag, hormonen, spieren, hart, genetica en stress alle interactie biologisch te bepalen of uw lichaam is de grootte van een honkbalknuppel of van een honkbal stadion. In U: Op een Dieet, Roizen en Oz zal herdefiniëren wat een gezond cijfer is, dan neemt u door middel van een onder-de-huid tour van de organen die uw lichaam &' beïnvloeden; s grootte en zijn gezondheid. U &'; ll zelfs van overtuigd dat de sleutel tot fixeren op is niet uw gewicht zijn, maar uw taille-omvang, die het beste geeft de medische risico's van het opslaan van te veel vet

Omdat de wereld heeft bijna net zo veel dieet plannen. zoals zij heeft e-mail spammers, you &'; D denkt dat zou zowat alle van ons alles wat er te weten valt over diëten, over vet kennen, en over de redenen waarom onze buiken zo groot zijn gegroeid. U: Op een dieet is veel meer dan een dieet plan of een reeks instructies en richtlijnen of een modieuze bessen alleen eten plan. It &'; s een complete handleiding voor het beheer van de taille. Het zal laten zien hoe je te bereiken en handhaven van een ideale en gezonde lichaamsgrootte door een lexicon volgens welke elke gewichtsverlies systeem kan worden verklaard. U: Op een Dieet zal dienen als het besturingssysteem dat de toekomstige evolutie van onze dieet software vergemakkelijkt. Nadat je leren over de biologie van je lichaam en de biologie en psychologie van vet, je &'; ll worden gegeven om de door u Dieet en JIJ Workout. Beide zijn gemakkelijk te leren, te volgen, en te onderhouden. Na een twee weken durende rebooten programma zal u helpen verliezen tot twee duim van je taille vanaf het begin

Met Roizen en Oz &'; s handtekening toegankelijkheid, humor en humor, U:. Op een dieet — De Eigenaar &'; s handleiding voor taille management zal de manier waarop u denkt over uzelf en het voedsel dat je verbruikt hervormen, zodat u &'; ll dieet slim, niet hard. Welkom bij uw lichaam op een dieet
.