Waarom Doorzettingsvermogen is uw geheim van het succes in gewichtsverlies

In al mijn jaren als een fitness-professionele I &'; ve letterlijk keken honderden klanten proberen om een ​​verandering van levensstijl te maken en te transformeren hun lichaam. In bijna alle gevallen kwam er een punt in het programma waar ik vrij veel kunnen vertellen als ze succesvol zou zijn of niet. Het was toen de eerste motivatie droeg af, oude gewoonten te beginnen kruipen terug in, en allerlei hindernissen beginnen grootbrengen hun lelijke hoofd.

Het toepassen van de discipline en inzet voor het maken van lange-termijn, blijvende veranderingen is niet eenvoudig. Zoals het is met de meeste dingen in het leven niets goeds komt zonder het overwinnen van obstakels. De één gemeenschappelijk element I &'; ve gezien in bijna elk afzonderlijk geval van een succesvolle transformatie lichaam was gewoon doorzettingsvermogen.

Wanneer de meeste mensen zouden gooien handdoek in de ring, deze mensen gewoon zitten met het. Als je gewoon kunt hangen daar en houden naar voren te drukken Ik beloof je dat je &'; succesvol te zijn in uw gewichtsverlies programma zult ook. Meester doorzettingsvermogen en je &'; ll winnen, verwaarlozing en je &'; ll ongetwijfeld geconfronteerd met frustratie en teleurstelling.

Neem even de tijd nu om terug te denken over een aantal van de tegenslagen je hebt ervaren in je leven. We hebben allemaal, ze &'; re onvermijdelijk. Deze tegenslagen en de resulterende “ laag tijden &"; kunnen worden veroorzaakt door een aantal omstandigheden. Vaak ze &'; re uit uw controle. Het doesn &'; t uit waar de tegenslagen vandaan komen of waarom. Het doet alleen dat u instemt met het feit dat zij &'; ll er voor iedereen, met inbegrip van u.

Echter, hier is iets om te overwegen. Wanneer u &'; re in het midden van moeilijke tijden &'; s moeilijk voor te stellen wat er beter zou kunnen krijgen. Wat je misschien nog niet beseffen, is dat de negatieve gedachten die uiteindelijk invloed op je mentaal en fysiek zijn altijd in uw controle.

Ik weet wat je zou kunnen denken … &"; Maar wacht eens even Shane, mijn obstakels en problemen zijn echte &"!; Verkeerd, de gebeurtenissen die gebeuren in je leven echt zijn. De negatieve gedachten en beperkingen je jezelf in je geest. Je hebt controle over deze negatieve gedachten en ik kan het bewijzen.

In het verleden, toen je hebt ervaren obstakels en tegenslagen je uiteindelijk maakte het door en geleidelijk aan begon beter te goed voelt? Zonder dat u het zelf te weten, je gedachten en overtuigingen waren de belangrijkste reden dat je begon weer beter te voelen.

Geleidelijk, en beetje bij beetje je negatieve gedachten gaf manier om positieve gedachten en je begon beter te voelen. U maakte het, helderdere dagen kwam opnieuw! Wat is er gebeurd? Vaak het enige dat veranderde was hoe je keek naar je obstakels of problemen. U kunt gewoon kregen zo voeden met het omgaan met iets dat je zei genoeg is genoeg.

Dit wetende realiteit voorhand zal helpen om het verschil nu wanneer de negatieve gedachten van mislukking te beginnen kruipen in de loop van het programma.

Wil je nooit boos, verdrietig, of negatieve gedachten terwijl het proberen om je lichaam te transformeren? Natuurlijk zult u. Het verschil is dat je nu &'; ll weten wat er met je gebeurt en je &'; ll in staat zijn om deze emoties tegen te gaan. U &'; ll in staat zijn op je bepantsering van uw succes te zetten en te vechten deze negatieve gedachten met visualisatie (mentale beelden).

Je hoeft nooit op te geven. U hoeft enkel doorzettingsvermogen en geduld. Vergeet niet dat doorzettingsvermogen altijd overleeft vervolging. Standvastig en don &'; t stoppen. U &'; ve het recht verdiend om het lichaam dat je &' hebt; ve altijd al wilde of je het weet of niet

Mijn punt voor het instellen van deze op in een lichaam transformatie programma is zeer belangrijk.. Je hebt al aangetoond grote volharding in het overwinnen van obstakels en lage momenten in je leven. Wanneer je tegenkomt kleine tegenslagen in je lichaam transformatie programma en het gevoel dat stoppen, kijk diep in jezelf.

U &'; ve al door veel hardere tijden en didn &' geweest; t stoppen, waarom zou je nu stoppen? Het zet alles in perspectief. Vergeet niet dat je &'; ll altijd te gaan door een aantal dalen voordat je ooit kunt krijgen om de bergtoppen.

Het is belangrijk als je naar deze tegenslagen die je geconcentreerd te blijven. Zie jezelf invullen en het bereiken van je doelen. Visualiseer jezelf duidelijk aan de andere kant. Dit zal u helpen af ​​te schudden slechte dagen en blijven gaan. Het is ook geruststellend om te weten dat goede dingen gebeuren vaak direct na komen door tegenslagen. Denk na over eerdere ervaringen in je leven en je &'; ll vinden dat dit waar is

Hoe moet je omgaan met uitstelgedrag

Wanneer de meeste mensen denken over uitstel, ze vaak relateren aan luiheid.. Dit kan waar zijn in sommige situaties, maar ik &'; ve persoonlijk vond er vaak iets veel groters geworteld op het probleem. Dat probleem is vaak niet meer dan de angst. Het is de angst die ons bang voor falen, verandering, en succes maakt. Angst is de wortel van uitstel.

Alles wat je tegenhoudt kunnen rechtstreeks worden gekoppeld terug naar een fundament van angst. Angst is niets meer dan een negatieve gedachte, wat leidt tot negatieve emoties, die vervolgens zorgt voor een fysieke manifestatie in je lichaam. U &'; ve gehoord dat je letterlijk kunt bedenken zelf ziek … it &'; s waar. Hetzelfde kan gezegd worden voor het denken jezelf in je nieuwe lichaam met het andere gedachten van succes en prestatie. Zie jezelf als al daar te zijn.

Niets moet je tegenhouden van wat je wilt. We hebben de door God gegeven recht op geluk en vrede. Angst heeft geen plaats in dat plan.

Waarom heeft de angst bestaan? Angst is slechts het tegenovergestelde van liefde.

Denk aan het op deze manier … angst en liefde zijn op de keerzijde van elkaar in een universele wet. Beiden zijn niets meer dan energieën in tegengestelde richting bewegen. We zijn vrij om te kiezen welke te volgen. Ieder zal verschillende resultaten in ons leven te manifesteren.

Zoals u weet de angst manifesteert zich altijd in negatieve gedachten. De schoonheid van deze universele wet is dat je hoeft alleen de richting van de energie te veranderen. Hoe doen we dat? Heel simpel, verander je gedachten en overtuigingen. Ik weet dat dit klinkt misschien als I &'; m een ​​beetje naar metafysische en diep, maar dit spul is zeer reëel.

Is het altijd gemakkelijk om uw gedachten en overtuigingen veranderen? Natuurlijk niet, maar net als alles wat je moet gewoon om te oefenen. Iedere keer dat je geest gevuld is met gedachten van angst alleen maar kijken naar de negatieve energie te vervangen door positieve gedachten. Tel je zegeningen, complimenteren met andere mensen, op zoek naar het goede in jezelf en anderen te allen tijde.

En don &'; t denk dat het alleen maar, zeg het hardop. Er is iets over het horen van de woorden van de positieve affirmaties dat maakt ze zo veel krachtiger dan ze denken. Zeg tegen jezelf dat je het &hellip kan doen, je zal het doen! Don &';. T laat negatieve gedachten verbruikt u, te vervangen door positieve gedachten

De reden dat je moet denken in termen van de liefde is, want in de liefde heb je vertrouwen in je vaardigheden. Je moet deze positieve emoties om je lichaam te veranderen. Sommige mensen zijn diep bang om te veranderen als gevolg van de onveiligheid. Logeren precies waar je &'; re op beschermt u tegen de stress, pijn, teleurstelling en pijn die zou kunnen komen van het nemen van een risico en proberen te veranderen.

Als je jezelf &ldquo vinden; vastzitten &"; precies waar je don &'; t willen worden, neem een ​​goede kijk op uw gedachten. Gedachten van angst en negatieve emoties kunt u laten geloven u &'; re beter af in uw huidige situatie. Dit is zo'n onzin! Don &'; t kopen in deze leugens.

Ik wil je terug te gaan en vergeet niet iets wat je &'; ve bereikt in je leven. Als je kijkt naar deze prestatie een ding is waarschijnlijk zeker. Je gelukt omdat u didn &'; t laat angst houden u van slag of stoppen halverwege. Dit zal u helpen te realiseren kan je altijd doen wat je je geest aan! U &'; ve het al eerder gedaan. Dus houdt u voor … je kunt het opnieuw doen
.