My Weight Loss Epiphany

"Niets is belangrijker dan dat je je goed voelt. Als je je goed voelt, dan kunt u niet alleen uw ideale fysieke conditie, maar alles wat je wenst in het leven te creëren." - Abraham-Hicks

Als je iets als ik, heb je al een dieet het grootste deel van je leven, dat wil zeggen, in een poging om jezelf te beroven van het voedsel dat je lief te hebben en proberen om de honger signalen van je lichaam te negeren. Ik begon een dieet op de leeftijd van 15. Mijn vriend, Herbie, en ik zou gaan naar een drive-in en hij een cheeseburger, frietjes en een chocolade malt zou bestellen - de Standard American Diet voor een tiener. Ik zou een dieet frisdrank bestellen. Nu, Herbie, die een 16-jarige jongen had geen zorgen over het krijgen van vet en gewoon genoten van zijn eten. Kan je je voorstellen? Hij genoot van zijn eten - wat een concept! Hij had niet geleerd om gelijk dun met eigenwaarde en liefde en schoonheid als ik had. Als ik kijk nu terug, realiseer ik me dat ik het verkrijgen van gewicht, want ik was zo bezorgd over het verkrijgen van gewicht.

Mijn gewichtsverlies reis was een lange en kronkelige weg door hoog eiwit /low carb diëten om veganistisch te vasten en uiteindelijk tot twee jaar eten alleen rauw biologisch fruit, groenten, noten en zaden. Als Raw Foodist, ik heb niet iets dat hierboven 115 graden verwarmd was, gelovend dat gekookt voedsel was gif eten. U kunt zich voorstellen wat dit geloof deed om mijn sociale leven!

Kort na het ontdekken van de Law of Attraction, ik heb het! Met een goed begrip van LOA, was ik in staat om uit te breken van de Zaak & Effect Gevangenis - de gevangenis van te geloven dat "als ik dit eet, dan is dit zal gebeuren." Ik realiseerde me dat oorzaak en gevolg gebeurt in de geest. Als ik geloof dat bepaalde voedingsmiddelen me vet zal maken of gezondheidsproblemen veroorzaken, dan zullen zij. Met deze realisatie, voelde ik me volledig bevoegd om keuzes te maken over eten gebaseerd op wat ik graag eten te maken, wat me een goed gevoel, en wat brengt me vreugde. Met deze openbaring, was ik vrij. Vervolgens heb ik duidelijk begrepen het citaat van Hamlet dat "er is niets goed of slecht, maar het denken maakt het zo." Vervolgens heb ik begrepen dat het niet het eten. Het is wat ik denk over het eten.

Nu eet ik wat ik wil, wanneer ik wil, en zo veel als ik wil en ik genieten van eten. De meest natuurlijke zaak van de wereld - zo veel mensen hebben hun vermogen om te genieten van eten verloren. Zoveel mensen eten wat ze denken dat ze moeten eten of ze willen of niet. En als ze vallen uit de wagen en geniet van de chocoladetaart, ze kan niet eens genieten omdat ze zich schuldig voelen en bang voor de gevolgen. Ahhh! Stop de waanzin!

grootvader Mijn man woonde tot 104 eten van vette karbonades, het roken van sigaren en het drinken van whisky. Hij had altijd een twinkeling in zijn ogen en een veer in zijn stap. Op zijn 100e verjaardag, zijn enige fysieke klacht was een beetje artritis in een duim. Jonah nog niet wist over de Law of Attraction, maar hij wist het belang van goed voelen en hij deed wat voelde goed voor hem.

FEELING GOOD is het allerbelangrijkste. Met een hoge vibratie gevoelens als liefde, vreugde en waardering, je manifesteert je dromen. Met een laag vibrerende gevoelens zoals angst, schaamte en onwaardigheid, manifesteren je nachtmerries. Ik weet dat dit een moeilijk concept kan zijn omdat we al verteld dat al ons leven dat het over calorieën en lichaamsbeweging. Echter, wanneer we ons goed voelen en eten van een toestand van vreugde, zijn we in een hoge vibratie en we zijn dan ook een wedstrijd om alles wat we willen. Ik ben zo blij nu om uit te gaan en te eten pizza, bier en ijs in een staat van vreugde en vinden dat ik eigenlijk verloren een pond de volgende ochtend

Dit is wat ik zeker weet. Als Ik eet in een hoge trilling van een goed gevoel, ik ben een match met mijn ideale lichaam en het zal verschijnen. Als ik eet in een lage trilling van slecht voelen of eten om spullen neer onaangename emoties, ik ben een wedstrijd om het lichaam wil ik niet en ik zal gewichtstoename
.