Twee Horrible Foods en een drankje waardoor je vet mateloos!

Als u wilt afvallen, moet je ervoor zorgen dat je een goed dieet te nemen. Echter, de meeste mensen gaan ervan uit dat zolang ze verbruiken meer gezond voedsel, kunnen ze nemen wat junkfood ze willen aan de andere kant en verwachten nog steeds om gewicht te verliezen. Deze mensen kunnen niet meer onjuist. Hier zijn drie van de absoluut ergste voedsel en drinken mee te nemen als je wilt afvallen.

De eerste voedsel zal zijn chips, of enige vorm van chips. Koolhydraten hoeft niet per se slecht voor uw gewichtsverlies doelen, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht. Er zijn echter twee soorten koolhydraten, namelijk goede en slechte. Chips vallen in de slechte kant. Bovenop de slechte koolhydraten, zijn ze gefrituurd in vetten zoals transvetten. Transvetten zijn in principe vetten die zal nooit verloren gaan van uw lichaam niet uit wat je doet. Ook hebben ze geen vezels bevatten, dus je zal niet vol gevoel van het eten van hen. De smaken toegevoegd om ze ook maken ze verslavend, en al deze zal u meer van hen eten! Ze zullen echter alleen dienen om je vet te maken.

De meeste mensen denken dat margarine is een gezond alternatief voor boter, en daarom, na margarine werd gemaakt, veel mensen begonnen met het nemen van meer margarine! Toch is het nog steeds officieel aangemerkt als non-food. Margarine bevat eigenlijk veel ingrediënten vergelijkbaar met verf en kunststof. In feite, is gevuld met kunstmatige vetten en is een van de meest chemisch gewijzigde producten die er zijn. Het eten van margarine zal ook verhoging van de niveaus van slechte cholesterol in ons lichaam. Om het simpel te zeggen, doe margarine niet te nemen.

Tot slot, het bier is ook heel slecht voor u als vet verlies is je doel. Je denkt misschien dat binge drinken op bier een keer in een tijdje is prima en zal je niet veel kwaad. Ik heb vrienden die fit uitzien in kleding, maar hebben een dikke buik toen ze doen hun kleren uit. Dit is omdat zij drinken grote hoeveelheden bier. De term bierbuik is zo omdat bier geeft je inderdaad een buik. Elke keer dat je alcohol consumeren, zal de lever beginnen branden van de alcohol in plaats van je lichaam vetten, waardoor bier drinken is slecht voor vet verlies doeleinden. Veel mensen halen de gewoonte van het drinken van bier zodra zij in hun late tienerjaren, en dat is eigenlijk een directe snelweg naar obesitas in de toekomst
.