Redenen Alcohol je verhinderen Getting Six Pack Abs!

Wanneer u een alcoholische drank te nemen, zoals bier of wijn een keer in de zoveel tijd, het is niet een probleem, zelfs als je wilt afvallen. Echter, als je om het op te nemen bijna een dagelijkse basis, dan kunt u een beslissing moeten nemen tussen een warmer en vertrouwen erop dat u versus een alcoholist te maken en je overgewicht.

Een voor de hand liggende probleem met alcohol is de calorieën gevonden er in. Er zijn veel calorieën in alcohol en drinken per dag wordt gewoon uw totale calorie-inname groter, waardoor je een hogere kans om in een calorie-overschot hebben. Wijnen en bier hebben een hoog suikergehalte levels! Voedingsmiddelen of dranken met een hoog suikergehalte zal ertoe leiden dat uw bloedsuikerspiegel en insuline niveaus spike, die vervolgens zorgt ervoor dat je stofwisseling te crashen.

Als je combineren zoute snacks met alcohol, de snelheid van de vetophoping versnelt! Wanneer u in voedingsmiddelen met een hoog zoutgehalte, zullen ze de neiging om vast te houden op meer water, wat betekent dat je een opgeblazen blik ook wel bekend als het vasthouden van water geven. Dit betekent dat het nemen van zoute pinda's met alcohol op maatschappelijke functies zal enige oorzaak u veel gewicht en kijken al mollig en opgeblazen.

Bovendien, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, alcohol eigenlijk voorkomt dat u van het krijgen van een goede slaap. Veel mensen in slaap vallen snel na het gebruik van alcohol, maar de kwaliteit van de slaap te worden gesteld over. De meeste mensen zullen een paar keer wakker gedurende de nacht waar ze alcoholische dranken hebben gedronken. Slecht slapen is bekend dat ertoe leiden dat mensen om gewicht te winnen! Dus, als je serieus over het bereiken van dat slanke, strand lichaam; stoppen met wat je nu doet!

Er zijn veel verschillende redenen waarom mensen zoals alcohol. Sommige mensen houden van alcohol gewoon om zijn smaak. Anderen zoals alcohol om andere redenen.

Als u wilt uw eigen six pack abs te krijgen, dan heb je om erachter te komen waarom je van het drinken van alcohol in de eerste plaats. Wanneer u de reden waarom je in staat bent om dit probleem beter te richten zal zijn.

Als je merkt dat je constant drinken want je bent altijd depressief, dan moet je het oplossen van de echte onderliggende kwesties die te maken in plaats van je overstuur dan het drinken! . Als je altijd toevlucht nemen tot het drinken wanneer je verdrietig bent, kunt u uw kans van het hebben van de beste lichaam dat je kunt hebben
  vernietigen;