Manage Your Weight Met Reiki

Als een holistische lifestyle coach, veel van mijn klanten komen naar mij, omdat ze willen afvallen. In de aanpak van problemen van de gewichtstoename; Ik rekening houden met de onderliggende redenen van de gewichtstoename, wetende dat het is meer dan alleen het eten mensen eten. Wat ik heb gevonden is dat stress kan leiden tot zowel veel eten als emotioneel eten. Denken als je overstuur bent; heb je de neiging om te veel eten of eten ongezond "comfort" voedsel om overtollige
Misschien zijn in ongemakkelijke sociale situaties triggert u te veel te eten. Het bijwonen van een vakantie partij kan hebben u te bereiken voor meer voedsel dan je van plan was. Of misschien heb je had een zware dag op het werk en het moment dat je thuis bent, je open staat rippen de zak chips en staan ​​in de keuken, het eten van de hele zak?

Ik heb veel klanten die te maken hebben met stress en Gewichtstoename. Mijn klanten vertellen me dat wanneer ze onder Reiki energie healing behandelingen in combinatie met hun holistische lifestyle coaching, dat ze vinden het makkelijker om hun gewicht te beheren.

Dus hoe komt het dat Reiki energie healing kan u helpen uw gewicht te beheersen ?

Wat ik heb gevonden is dat een van de redenen dat Reiki is zo gunstig voor gewichtsverlies en gewichtsbeheersing is omdat Reiki behandelingen zijn inherent balanceren en diep te ontspannen. Als je nog nooit hebt ervaren Reiki, stel je voor, als je zou doen, dat gevoel vlak voordat je in slaap valt. Je ademhaling begint te vertragen en je spieren beginnen te ontspannen. Je bent niet helemaal "hier", maar je bent nog steeds aanwezig. Het is een zalige en herstellende plek om te zijn voor je geest, lichaam en geest.

Ik beschouw Reiki een 'intuïtieve' vorm van energie genezing. Als ontvanger, alles wat je hoeft te doen is gewoon "te zijn." Sessies vereisen dat u "Do" niets. De energie naar waar het nodig is en hiermee de emotionele, geestelijke en lichamelijke aspecten van het wezen.

Aan het andere uiteinde van het spectrum stress. Als je gestresst bent, kunt u merkt dat uw spieren aanscherping en je ademhaling steeds ondieper. Bovendien, je lichaam is in de "vlucht of vechten" modus en deze onnodige stress zorgt ook voor je lichaam om overtollig cortisol afscheiden. Cortisol is een hormoon dat is gekoppeld aan buikvet; Studies hebben aangetoond dat als je de neiging om je vet op te slaan in je buik, in tegenstelling tot je heupen, heb je een hoger risico op het ontwikkelen van hart- gerelateerde ziekten, zoals hartaanvallen en beroertes.
Als je onder stress, ben je geneigd om maken ongezonde voedingskeuzes en vaak te veel eten.

Als je in een ontspannen toestand en in balans, stress smelt weg. Je hebt de neiging om betere beslissingen te nemen omdat je niet gedreven door angst of stress. U kunt uw triggers beter te beheren en intuïtief te maken betere keuzes voor uw gezondheid en welzijn.

Bij regelmatig Reiki-behandelingen, kunt u een algemeen gevoel van welzijn te ervaren, mentaal, fysiek, emotioneel en spiritueel. Dit leent zich om u te helpen gewicht te verliezen en het beheer van uw gewicht
.