Groter lichaam spier bars ...

Hier is hoe om te eten je weg top enorme winsten

Commerciële Calorie bars zijn niet nieuw en ze zijn niet goedkoop, een goede bar kost je $ 2- $ 3 dollar een bar en ik persoonlijk denk niet ze zijn het geld waard … voor dat soort van investering die ik zou een goede en bewezen weightgainer
kopen

Maar voor degenen onder ons die massa willen, en zijn altijd op zoek naar de spiegel om winsten Ik heb een geweldige oplossing zien ... Maak je eigen SPIER BARS

Voordat ik verder ga, wil ik een nogal voor de hand liggende feiten vermelden: FEIT NUMMER ÉÉN - als je wilt massa te krijgen in een versneld tempo ... vette eten.! Ja weet vet niet te vermijden, vet is van essentieel belang in de massa wint proces, voedingsvetten spelen een essentiële rol in de opbouw van spieren de productie van hormonen die de sleutels tot uitstekende spiergroei ZIJN.

Ik heb nog nooit iemand te winnen bekend massa op een vetarm dieet, het is gewoon zal
Niet gebeuren en laat me je vertellen, als je te dik op een hoge calorie dieet, zou ik niet beschuldigen van uw vetinname, nee! Liever zou ik de eenvoudige suikers beschuldigen in uw dieet. Ook een vetarm dieet zal uw testosterongehalte, iets wat je wilt vermijden wanneer u probeert om gewicht te verlagen ...

Ook moet u weten dat het veel makkelijker om gewicht of vet te verliezen als je voor het eerst winst spiermassa (met wat vet) eerst dan proberen om het vet te verliezen voordat je probeert om spiermassa &hellip bouwen, dit geldt zelfs als je zwaarlijvig

overgewicht van mijn cliënten, ik eerst de spieren op te bouwen voordat je probeert te verliezen vet ... het veel makkelijker omdat de spieren de neiging om je stofwisseling te verhogen op een permanente basis, waardoor je een vetverbrandende machine. Echter niet alle vetten zijn gelijk geschapen, u wilt voorkomen dat de verzadigde vorm (zoals gevonden in dieren) en verbruikt
De essentiële vetzuren ... EFA's vetten zijn energie en je lichaam zal branden als u correct trainen als aangehangen in het fastmuscles groei systeem ... http: //www.fastmuscles.com

Het recept dat volgt is eenvoudig te maken en het zal u voorzien van een aantal dagen &'; waarde van gewichtstoename dichte snacks ...
De volgende keer dat je op weg naar je workouts; verbruikt een van deze baby's en kijken naar de energie-boost. En je hoeft niet hun toevlucht nemen tot het gebruik van candy bars of een ongezonde snack

1/2 kopje boter
1 kopje appelsap concentraten (het bevroren soort)
1 theelepel vanille
3 hele eieren verhuur 2 kopjes volkoren meel
1 kop rauwe tarwekiemen
1/2 theelepel bakpoeder
1/2 theelepel bakpoeder
1 kopje zonnebloempitten
1 kopje pecannoten
1 kopje rozijnen
1 kop gehakte data

Verwarm de oven voor op 350 graden; Meng de boter, eieren, appelsap
en vanille samen, zift samen met bloem, tarwekiemen, baking soda en bakpoeder dan voeg ze toe aan het mengsel.
Voeg de rest van de ingrediënten, meng goed en druk in een langwerpig glazen pan dan u hebt beboterde en met bloem bestoven, nu bakken tot de bovenkant goudbruin-ongeveer 30 minuten, in de koelkast om vers te houden
U 12 bar uit deze krijgen en ieder geeft u
561 calorieën 30 gram vet, koolhydraten 51 gram, 12 gram eiwit ... medailles en kost u minder dan een dollar per ....
Als u wilt het gedeelte waarde te verhogen, onder meer twee lepels van enorme groei

Ik hoop dat je dit artikel ... Restaurant   genoten;