Computers maken je dik

Wat? U kunt een computer niet eten! Hoe het kan maken je dik ?! Je zit in de voorkant van het grootste deel van de dag op het werk, als u in een kantoor werkt, en dan zit je in de voorkant van het thuis om spelletjes te spelen, maken extra geld, of gewoon ontspannen.
Dat betekent dat je niet ' t MOVE! Je zit gebogen dan veroorzaakt rugpijn en nekpijn, vermoeide ogen van loensen naar de monitor, rugpijn van gewoon zitten in een bepaalde positie de hele tijd en pijn in de nek uit te kijken naar het toetsenbord.
Wat je doet en hoe je het doen van grote invloed op uw weight.Then tot overmaat van ramp we knabbelen op iets, meestal junk, terwijl we zitten in de voorkant van de computer.That overgebleven pizza van gisteravond, Twinkies, kaas soesjes te maken, of misschien heb je iets van greep McD's of BK op weg naar huis.
Hoe dan ook, je bent jezelf niet doen van een favors.Computers zijn erger dan televisies worden zoveel hoeveel tijd we besteden aan them.Televisions waren geweldig toen ze voor het eerst kwam, net als computers waren geweldig toen ze voor het eerst kwam out.We hebben nu een veel informatie op onze fingertips.But tegen welke prijs?
De gezondheid van de industrie is de televisie beschuldigd van de obesitas probleem in onze jongeren en adults.But wat over de computer? Het is eigenlijk veroorzaakt de obesitas-tarief voor elke year.So wat doen we eraan doen verdubbelen? Ontdoen van de computers? Nah.We niet te ontdoen van de tv's hebben we? Nope.We waarschijnlijk nooit zal ook niet. Heb Gewoon meer bewust van wat je eet, hoeveel je eet en laat de tv's en computers alleen voor een paar uur een week.Go buiten en doe something.Yes, het is winter en het is te koud in sommige delen van het land om daadwerkelijk iets outside.But zijn er dingen die je binnen kunt doen om te bewegen te doen.
De kinderen kunnen eigenlijk schoonmaken hun rooms.WHAT? Yep.Cleaning je kamer is echt goed exercise.You bocht om dingen op te pikken van de vloer, u het tapijt stofzuigen, dan maak je het bed, kan je zelfs helpen wasserette.
Dit alles helpt strek je spieren en verbrandt calorieën die u helpt om te verliezen weight.Mom doet het huis schoonmaken en ze is niet mager skinny.That omdat Mama gestrest proberen te houden met kinderen, vader, school werk en housework.Pitch in en helpen en misschien moeder zal zijn mager mager.
Het punt is, iedereen heeft iets te helpen bij het verbeteren van hun algehele gezondheid te doen en weight.Eating gezonde doet geen pijn een beetje either.You niet hoeft op te geven veel van het voedsel dat je eet , gewoon veranderen hoe je ze eet.
Je verandert de manier waarop je eet door waarom je eet it.If je eet kaas trekjes tijdens de vergadering op de computer proberen iets gezonder, zoals worteltjes, bananen, appelschijfjes, zelfs een kom ontbijtgranen zoals Cheerios.Changing wat je eet en hoe je voedsel gebruikt zal sterk verbeteren van uw kansen van het verliezen van ongewenst gewicht, zelfs in de winter months.If u te helpen op welk voedsel je moet eten Fat Loss Factor is het nodig hebben. U kunt naar amylewisworld.com naar Fat Loss Factor krijgen
.