3 Gemeenschappelijke Bedenkingen over het kopen van een Inversion Table

Inversion tafels waren heel populair in de jaren 80 &'; s, maar viel toen ze naar de achtergrond als andere behandelingen voor het verlichten van pijn in de rug vervangen hen. Maar onlangs hebben ze begonnen weer op te duiken in de populaire behandelingen voor rugpijn

Ondanks de scepsis en verdeeldheid in de medische gemeenschap over de effectiviteit van de inversie tabellen, kunt u ' van &;. T ruzie met de talloze getuigenissen van mensen die beweren dat omkeren is aanzienlijk verminderd of zelfs geëlimineerd hun rugpijn.

Niet alleen heeft het omkeren geholpen om hun rugpijn te verlichten, maar veel ook minder stress op hun gewrichten, een betere houding, melden versterkt buikspieren, en natuurlijk andere algemene voordelen van de oefening.

Maar ondanks al deze voordelen, veel mensen blijven terughoudend om een ​​inversie tabel gebruiken, ondanks de vele voordelen. Hier zijn een paar van de belangrijkste bezwaren en enkele tips om ze te overwinnen:

valangst

Als u &'; re gaat worden opknoping ondersteboven of in de buurt van ondersteboven -Down op een vreemd apparaat, kan ik begrijp uw angst. Echter, als je de juiste inversie tafel dan is er echt isn &'; t veel te allen vrezen

Op zoek gaan naar een kwaliteit inversie tafel die een goede reputatie voor kwaliteit heeft en kan uw gewicht gemakkelijk te ondersteunen en je moet echt. heel weinig aan de hand.

Wanneer u uw inversie tafel, neem dan om ervoor te zorgen dat alles goed lijkt voor gebruik. Als er iets is niet op zijn plaats, of als u don &'; t begrijpt deel van de montage-instructies, zorg ervoor dat je contact opnemen met de fabrikant

Angst Duizeligheid

Een andere veel voorkomende zorg. is de angst dat wordt omgekeerd zal misselijkheid of duizeligheid veroorzaken - misschien heb je misschien zelfs black out

Het is waar dat wordt omgekeerd kan leiden tot andere medische aandoeningen, dus als je weet dat je een ander soort van staat, moet u overleggen met uw zorgverlener voordat u inversie therapie.

Toch is het raadzaam dat u inversie langzaam te beginnen. Veel mensen beginnen pas omkeren 15 of 20 graden om te beginnen. Zoals u gewend geraakt aan de inversie, kunt u de hoek te verhogen totdat u degene die het beste werkt voor u te vinden.

Angst zoek Stupid

Natuurlijk wil niemand om te kijken dom. Het zou verschrikkelijk om dit vreemde ding alleen maar om het niet werken voor je. Dan moet je het elke dag te zien in uw huis en uw vrienden zal u vragen over wanneer ze langskomen.

Nou, dit alles opnieuw gaat terug tot het selecteren van de juiste fabrikant. Elke fatsoenlijke fabrikant zal een redelijk rendement beleid. I &'; ve zelfs gezien return beleid dat zo lang 5 jaar duren

Maar als je een inversie tafel die is goed gemaakt en heeft een goed rendement beleid, er is echt niets te riskeren te selecteren.. Let &'; s eerlijk zijn hier, je &'; ll nooit met zekerheid weten of inversie therapie voor u zal werken of niet totdat u daadwerkelijk het uit te proberen voor jezelf

Isn &';. T het het risico waard om zich te ontdoen van uw rugpijn en een gelukkig pijnvrij leven weer
 ?;