Raken nieuwe dieptepunten met lage rugpijn

Het bepalen van de exacte oorzaak van lage rugpijn kan moeilijk, maar niet onmogelijk. Er zijn vele bronnen van pijn in de rug, en het begrijpen van de structuur van de ruggengraat, spieren en gewrichtsbanden systeem is de eerste stap. De volgende stap is natuurlijk het bepalen van een verloop van de therapie die de pijn verlichten. Het kan vele weken duren om de achterkant conditie te verbeteren, maar het &'; s de moeite waard. Zoals elke weet wie rugpijn heeft gehad, kan het een slopende probleem zijn als er geen controle.

Lage rugpijn kan het gevolg zijn van een probleem of veel problemen zijn. De wervelkolom is verdeeld in 3 grote delen.

* cervicale curve in de nek
* Thorax curve in het bovenste en middelste terug
* Lumbosacrale bocht in de onderrug

De onderrug lumbosacrale curve is samengesteld uit vijf wervels, en deze vijf wervels doe heel veel van de zware wervelkolom werk. Deze wervels of botten, dragen het meeste gewicht en zullen naar verwachting vele activiteiten zoals tillen ondersteunen. Dat &'; s waarom je altijd mensen vermanende te tillen met je benen en niet uw rug horen.

Voor de ruggengraat goed te laten werken, de spieren in de rug moet sterk en gezond zijn. De hele achterkant heeft een reeks van spieren bevestigd, maar de erector spinae spieren langs de onderrug wervels. Deze spieren zijn vaak de bron van de pijn in de onderrug en onderrug spierspasmen. Andere spieren verbinden wervels en sluit de voorkant van het lichaam naar achteren. Het ingewikkelde ontwerp van het lichaam nooit ophoudt geweldig te zijn.

Lage rugpijn kan het gevolg zijn van veel verschillende problemen in verband met de wervelkolom botten en spieren. De pijn kan ontstaan ​​in slechts de wervels of alleen de spieren, maar kan ook resulteren uit een combinatie van beide problemen. Dit geeft een idee van hoe moeilijk het kan zijn om de exacte bron van de pijn diagnose. Anderzijds, de onderrug is onderdeel van een systeem van botten, spieren en ligamenten. Dus pijntherapieën vaak richten de rug als geheel om de ontwikkeling van een sterke rug bestand tegen aantasting.

Lage rugpijn is meestal het gevolg van spieren of ligament letsel of stam. Je hoort vaak mensen beweren dat hun onderrug doet pijn omdat zij “ verkeerde &" gedraaid; of opgeheven iets wat ze shouldn &'; t hebben opgeheven. Veel gevallen van lage rugpijn het gevolg zijn van een combinatie van spier- of ligament problemen, en een schijf probleem. It &'; s, zoals de kip en ei-vraag. Soms zijn de spieren gespannen vanwege compenseren disc problemen. Sommige artsen geloven dat de hele wervelkolom kan uit balans als gevolg van de opvang van rugproblemen. Als u &'; ooit een pijnlijke been hebt gehad en eindigde met een pijnlijke heup van verkeerd lopen, je &'; ll begrijpen hoe dit gebeurt

De oorzaak van lage rugpijn onder spierspanning, hernia's, ligament tranen. .. of verstuikingen, ontsteking van de gewrichten en wervelkolom glijden wervels enkele
  benoemen;