Je moet leren leven met rugpijn?

Natuurlijk kan je leven met de pijn, het is de gevolgen van de stress kun je niet leven. Hoe vaak heb je gehoord dat stress veroorzaakt gezondheidsproblemen? De moderne medische wetenschap heeft eindelijk een antwoord.

Ik ga niet beweren dat je niet kunt leven met rugpijn. Natuurlijk kan je dat. Voor het bewijs gewoon in de spiegel kijken. Er is een lange lijst van verschillende kwalen die weer kan leiden tot pijn, en om zeker te zijn, een paar van hen, zoals hersenvliesontsteking zijn levensbedreigend, maar voor het grootste deel tuin-variëteit bot /spieren /zenuwen rugpijn, vaak aangeduid mechanische rugpijn, is niet iets dat je zal sterven uit - daarom kun je mee leven. Elementaire logica. Eenvoudige dingen, echt. Rugpijn is niet zoals pijn op de borst, waar er een zeer reële mogelijkheid dat je zou sterven aan de komende hartaanval. Zeer zeker is het stressvol om te leven met een slechte rug, nooit zeker weten of morgen een goede dag of een slechte dag zal zijn, maar zeker niet levensbedreigend. De echte vraag is kun je leven met de constante stress van chronische nekpijn of rugpijn? Mocht u minder doen wat maanden om te zetten in jaren in een vergeefse poging om de pijn te vermijden? Moet je meer en meer, en sterker en sterker drugs te nemen in een poging om een ​​normaal leven te blijven? En, misschien nog belangrijker, als er een manier was om te stoppen of vertragen van de geleidelijke progressie van suikerriet tot wandelaar scooter, zou je het doen?

Het echte probleem met chronische nekpijn en rugpijn is niet de pijn veroorzaakt, maar de stress veroorzaakt. Hoe vaak heb je gehoord dat stress veroorzaakt gezondheidsproblemen? Een waar genoeg statement zover het gaat maar het is nauwkeuriger in die spanningstoestand veroorzaakt chemische veranderingen in het lichaam die als aanhoudend uiteindelijk leiden tot gezondheidsproblemen. Zeg, bijvoorbeeld, dat je uit te gaan naar uw mailbox om de e-mail te controleren en het vinden van een brief van de IRS. Zou uw bloeddruk omhoog gaan? Het begin van een stress-respons is geassocieerd met bepaalde fysiologische acties op het sympathische zenuwstelsel, zowel direct als indirect door het vrijkomen van adrenaline en andere hormonen onmiddellijk fysische reacties door triggering toename van de hartslag en ademhaling bevorderen, vernauwen bloedtoevoer naar de inwendige organen, het vergemakkelijken van de bloedtoevoer naar de skeletspieren, en een groot aantal anderen al geëvolueerd tot uw overlevingskansen te verhogen. Dit zijn de dingen die je niet kan leven. Wilt u een knoop in je maag krijgen? Een IRS controle niet zweren, maar de stress van een IRS controle, of meer specifiek de chemische veranderingen die optreden als gevolg van stress, kan. De interacties van de hypothalamus, hypofyse en adrenale klieren een belangrijk deel van het neuro-endocriene systeem reacties controles op stress en reguleert vele lichaamsprocessen, waaronder de bloedsomloop, spijsvertering, het immuunsysteem, stemming en gevoelens, seksuele vitaliteit en vele vele, vele anderen. Hoe weet je slaapt tussen nu en audit dag? Stress kan interfereren met een zeer lange lijst van vitale functies.

Wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/Stressor) stelt dat een stressor is een chemisch of biologisch middel, milieuconditie, een extern stimulus of een gebeurtenis die stress veroorzaakt een organisme. Een gebeurtenis die de reactie op stress triggers kunnen bijvoorbeeld: Restaurant · milieustressoren (verhoogde geluidsniveaus, over-verlichting, overbevolking)
· dagelijkse stress evenementen (bijvoorbeeld het verkeer, verloren sleutels)
· leven verandert (bijvoorbeeld echtscheiding, overlijden)
· werkplek stressoren (bv rol stam, gebrek aan controle)
· fysieke stressoren (bijvoorbeeld tabak, alcohol, drugs)

Spanning wordt geleverd in een eindeloze verscheidenheid van vormen

Het is duidelijk dat stress vandaan komt in een eindeloze verscheidenheid van vormen. De fysiologische respons bemoeilijkt ook moge zijn, is in principe hetzelfde, ongeacht de bron van de spanning. Iedereen bij een of ander moment is een rots in hun schoen had. Hoe wist je dat er een steen in je schoen? Wel, de kleine zenuw aan de onderkant van je voet die werd geknepen of geïrriteerd door de rots of andere manier gecommuniceerd zei feit naar je hersenen. Natuurlijk je voet doet pijn, zoveel is duidelijk, maar is dat alles? Hoe meer stappen die u nemen en hoe sneller je loopt, hoe meer het pijn doet zo duidelijk is het zinvol om te vertragen en te voorkomen dat helemaal lopen waar mogelijk. Pijn zelf is een fysieke stressor. Minder te doen zal zeker helpen, maar er is een limiet aan hoe weinig je kunt krijgen door met, en het verliezen van je baan zou resulteren in nog een andere vorm van stress. Tegen het eind van de week zou je een beetje prikkelbaar? Tegen het einde van de maand je voet wel een paar, of je loopt op of niet. U niet zeker weet of je niet goed slapen want je kunt nooit helemaal lijken te krijgen in een comfortabele positie, of omdat, zoals de cafeïne in een kop koffie, is de adrenaline in je bloedbaan te bemoeien met een goede nachtrust. Na een paar maanden van dit zul je merken dat je een hoge bloeddruk hebt. Zowel voldoende slaap en een goede oefening zijn essentieel voor het beheersen van hoge bloeddruk, maar vergeet niet je probeert om uw activiteiten aan uw voet te voorkomen kwetsen zo slecht te beperken. Zelfs als je nam genoeg ibuprofen als dekmantel voor de pijn en geoefend is het toch te betwijfelen dat het zou helpen, omdat verhoogde bloeddruk is een natuurlijke reactie op een stressor (zoals een beknelde zenuw) en is onlangs versterkt door de chemische belasting van het geneesmiddel . Het maagzuur u ondervindt kan de fysieke stress gewoon zijn of kunnen worden van de chemische stress van te veel ibuprofen. U zult zich moe voelt de hele tijd ook, maar of dit is omdat elke stap vereist extra inspanning, omdat je niet goed slapen, of als gevolg van bijnier vermoeidheid je kan niet helemaal zeker.

De oplossing lijkt zo voor de hand, gewoon schudden de rots uit uw schoen un-knijpen de zenuw. Niemand zou rond voor lange wandeling met een steen in hun schoenen, en niet omdat je niet kunt leven met pijn in de voet, omdat ik gok je kunt. Het is de andere dingen kun je niet leven. Dus was alles wat een grove overdrijving alleen maar om een ​​punt te maken? Helemaal niet, zijn veel mensen rondlopen proberen om te leven met rugpijn en nekpijn zonder het te beseffen de verreikende gevolgen van deze spanning op de andere systemen van het lichaam. Verder, als dat er veel ellende kan worden veroorzaakt door irriterende een tamelijk onbeduidende zenuw aan de onderkant van je voet, of uit een brief van de IRS, stel je het effect van irriterende het ruggenmerg of een belangrijke spinale zenuwwortel voor dagen, weken, en maanden op een moment

Wat is het antwoord

De moderne medische wetenschap heeft eindelijk een antwoord voor degenen die lijden aan chronische nek- en rugpijn -.? niet-chirurgische spinale decompressie. Maar alleen heb je het antwoord op de meest fundamentele vraag. Als er een manier was om te stoppen of vertragen van de geleidelijke progressie van suikerriet tot wandelaar scooter, om de pijn te stoppen, en om de stress te verminderen, zou je het doen? Als er een manier om de stress te verminderen, beter te voelen, en opnieuw zou je het doen
  actief te zijn?;