Een feest voor Fear: de stress van het consumeren van Negativiteit

Angst is een aanhoudende en onverzadigbare gast die is altijd op zoek naar iets te eten. Financiële krantenkoppen van vandaag en emotioneel geladen nieuwsberichten bieden een banket
feest voor angst.

Hoe meer angst hoe groter het groeit gevoed. Hoe groter het wordt, hoe meer overweldigend en verslinden het wordt. Zoals het opgeblazen, angst pestkoppen ons in het gevoel te kwetsbaar en slachtoffer er iets aan te doen.

Net als de meeste pestkoppen, angst heeft geen echte macht. Hoewel luid en intimiderend, angst is machteloos, maar schreeuwen in onze oren en schudden ons systeem te doen. Angst enkel bevoegd voorzover we toelaten om ons leven te leiden.

Houd het voeden van angst en al snel wordt het zo zwaarlijvig niets anders kan leven in uw huis geen liefde, geen geluk, geen vriendschap - Niets. Je kunt nauwelijks denken zoals terreur heerst over uw nalatenschap van geest en lichaam. Wat kunt u doen?

Eerste beseffen dat de angst is een ingebouwde alarm systeem dat wordt geleverd met het huis. Je kunt niet te ontdoen van het. U kunt het op een laag negativiteit dieet en krijgen tot een redelijke omvang. Ik ben niet suggereren een honger dieet. Ik stel balanceren een redelijke portie van speculatieve, negatieve nieuws met zware porties van reality check.

Angst zal ook voeden met de negativiteit van anderen. Als je niet in de buurt van de negativiteit kan krijgen zonder feesten op, dan bezuinigen op uw contactpersoon. Als je sterker te voelen, kunt u beginnen om die gesprekken te beïnvloeden. Ik moet denken aan Socrates, die als ze geconfronteerd worden met roddels zouden drie vragen stellen. Eerste, “ Is wat je gaat me vertellen waar &"?; Als het antwoord nee is, dan zou hij vragen: “ Is wat je gaat me vertellen goed &"?; Als dat antwoord nee is, zou hij een derde vraag ldquo stellen, en; Is wat je gaat me vertellen nuttig &"?; Als de persoon zegt nee tegen alle drie de vragen, zou Socrates vragen, “ Waarom zou je me iets dat is niet waar, goed of handig &" vertellen;

Wanneer het alarm systeem in uw huis verandert in een razende bullebak, kunnen buiten krachten moet je terug in de controle te krijgen. Zoek een ervaren professionele hulpverlener of coach die u kunnen ondersteunen in de confrontatie met de pestkop van angst en het resetten van uw alarmsysteem.

Let op! Angst is in het huis met een vraatzuchtige eetlust. Don &'; t laat het feest aan de tafel van schaarste, negativiteit, woede, wrok en machteloosheid. Beperk het dieet om lage porties van negativiteit in evenwicht met verrijkte reality check. Aanvulling met ondersteuning nodig. Bon app é!. Tit