Purrfect Mini-Retreat

Het ontvangen van een ontspannende massage is een van mijn favoriete lekkernijen en ik had het genoegen van mijzelf te behandelen voor een paar ontspannende massages in het vakantieseizoen. Een vriend had een massage therapeut om mij met de naam Sandra die uit een massage therapie kliniek in Victoria werkt aanbevolen. Ik had haar een paar keer gedurende het hele jaar gezien en altijd genoten van haar diep ontspannende massages. Toen ik vertelde haar dat ik wilde mezelf trakteren op massages over de feestdagen, vertelde ze me dat ze beoefend part-time-out van haar huis en was open op sommige dagen tijdens de feestdagen. Zoals later bleek ze woont een paar straten verwijderd van mijn huis. Ik was enthousiast over het vooruitzicht van het lopen naar en van mijn massages en kijken uit naar het ontvangen van mijn bijzondere vakantie massages

Zoals ik liep naar Sandra &';. S naar huis voor mijn eerste behandeling tijdens de feestdagen, was ik vervuld met vreugdevolle anticipatie. Sandra liet me de massageruimte en vroeg me om te kleden. Haar twee katten had sloop in de kamer met ons. Ik begroette hen en Sandra zei dat de katten kunnen in de behandelkamer te blijven tijdens mijn massage, als ik het zou willen. Ze zei dat veel van haar patiënten genieten van de katten &'; bedrijf als ze meestal krullen op haar patiënten &'; benen en voeten, terwijl ze massages hun rug. Ik antwoordde met een volmondig JA. Sandra laat me krijgen veranderd terwijl mijn twee nieuwe vrienden opgerold op de massagetafel. Wat volgde was een zeer ontspannende massage met twee spinnende viervoetige katten rustend op mijn benen. Ik heb genoten van de massage en was in staat om nog meer diep te ontspannen in het gezelschap van de twee katten.

Deze ervaring deed me denken aan hoe nuttig en rustgevende de relaxte energie van de katten is voor onze menselijke zenuwstelsel. Er is een reden waarom een ​​van mijn favoriete mini-Retreat &'; s is de cat-walk. Deze Mini-Retreat is geïnspireerd door de manier waarop katten vestigen op ronden van mensen. De kat loopt voorzichtig, het gevoel uit het terrein, duwen haar poten in een ritmische beweging totdat ze genoeg voelt geregeld om te gaan liggen en dommelt met een tevreden spinnen.

Geniet van de geaarde en ontspannen gevoel dat afkomstig is van het nemen van de cat-walk Mini-Retreat.

  • Sta op en sluit je ogen
  • Push één voet in de grond, het gevoel het gewicht van je lichaam erboven. Dan langzaam Schuif richting het andere been. Alternatieve heen en weer voor een paar minuten.
  • Als u doorgaat met het verschuiven van uw gewicht heen en weer, stel op zoek naar beneden door de zolen van je voeten, een verbinding met de grond nog meer.
  • dit Geniet relaxed, geaard gevoel en neem het met je mee in je volgende taak
    .
  • stress management

    1. Hoe om te gaan met onzekerheid
    2. Magento Specialist voor een probleem gratis Web Development
    3. Hoe om financiële stress en angsten te overwinnen
    4. Hoe om stress te verlichten For Free
    5. Verlichten van stress door de kracht van hypnose
    6. Matigheid en de feestdagen
    7. Take Back Control of Your Life
    8. Ben u gevoelig voor stress?
    9. 5 Top Tips voor Stress Proofing School Mornings
    10. Hoe om vrede te vinden in je hectische leven
    11. Transformeren Door Challenge
    12. Communicatie en Zelfmanagement om stress
    13. Klokken voor Workforce Management
    14. Turn Your Life Van Chaos te kalmeren
    15. Optimisme: Een prachtige tegengif tegen stress
    16. Verbazingwekkende Stress oplossingen voor kleine ruimtes
    17. Extreme eenvoud
    18. Amusement vermindert stress
    19. The Piano Teacher kent allen?
    20. de kracht van Pauze