Olympische Lessen voor Everyday Achievers

Om de twee jaar de Olympische Spelen komen op het collectieve bewustzijn van de wereld. En terwijl sommige horloge voor de praal, het menselijke drama, het patriottisme of de daadwerkelijke atletische concurrentie (die allemaal kunnen worden dwingende redenen), ik geloof dat er een universele en nuttiger reden.

We kijken te zijn geïnspireerd wanneer we zien prestatie gebeuren

Ook als mensen klagen dat de gebeurtenissen aren &';. t live uitgezonden, zodat een groter publiek kan worden vergaard in primetime – zelfs als we weten dat de resultaten of hebben de beelden gezien ...

We kijken te laten inspireren als we zien prestatie gebeuren.

De human interest verhalen geven ons de achtergrond. De camerastandpunten en de commentatoren geven ons het drama, en ...

We kijken te laten inspireren als we zien prestatie gebeuren.

En als we kijken naar die prestatie, zijn er vele lessen die we kan terug te nemen en toe te passen om de doelen die we hebben gesteld en de uitdagingen waar we voor staan, zelfs als we nooit zullen zwemmen in een zwembad, loop een evenwichtsbalk of staren in een volleybal schreeuwen naar ons op 70 mijl per uur.

Hier zijn vier lessen uit Olympiërs die hen helpen te bereiken en die u direct kunt toepassen op uw inspanningen en doelen.

Achievers moeten routines tot hun succes

De beste vrije worp shooters in het basketbal hebben ondersteuning een routine ze volgen voor elke vrije worp. Dezelfde routine zet ze voor meer succes. Zwemmers, duikers, en turners hebben specifieke warm-ups doen ze voor elke voorstelling. Ooit opgevallen hoe vaak wereldklasse performers hebben hun ogen gesloten op een bepaald punt in hun voorbereiding? Als je ziet dat, weten dat ze waarschijnlijk visualiseren succesvolle afronding.

Heeft u succesbetalingen routines die je voor te bereiden voor een presentatie, verkoop gesprek of de prestaties van een andere professionele vaardigheden? Zo niet, waarom niet?

Achievers concentreren op zichzelf, niet hun concurrenten

Luister naar de interviews na de gebeurtenissen zijn voorbij. In de meeste gevallen zult u sporters over hun prestaties &ndash horen; de tijd dat ze bereikt, de score ze bereikt, en niet zo gefocust op het winnen als de meeste mensen zouden denken. Betekent dit dat ze don &'; t wil om het goud te winnen? Natuurlijk niet! Betekent het dat ze nie &'; t zeer concurrerend? Helemaal niet! Wat het betekent is dat wereldklasse performers eerste concurreren met zichzelf. Hebben ze hun best doen? Wat kunnen ze doen om hun prestaties beter te maken? Ze weten intuïtief of uit ervaring dat de belangrijkste wedstrijd is intern.

Bent u de uitgaven te veel tijd zorgen te maken over uw concurrentie en niet genoeg tijd gericht op uw inspanningen en resultaten?

Achievers plezier bereiken

Na een recente wedstrijd, een verslaggever vroeg Michael Phelps over de ervaring. De meest voorkomende woord in het gesprek was leuk. Michael Phelps, met meer medailles dan welk ander Olympian, was gericht op plezier. Is het je opgevallen hoeveel glimlach die je ziet op de gezichten van de deelnemers na hun evenementen, winnen of verliezen? Op hoog niveau presteren als het winnen en het bereiken, maar ook genieten van de voorstelling zelf. Het is moeilijk om te worden gewijd en gedreven genoeg om van wereldklasse te worden als je don &';.? T vinden plezier in het werk te doen

Bent u het vinden van het plezier in het bereiken van je doelen

Achievers zijn dankbaar voor hun prestaties

High presteerders beseffen dat terwijl ze aan het werk dat nodig doen, ze stoorden &'; t naar de top alleen. Luister naar het interview van Olympiërs en u zult dankbaarheid aan families, coaches, teamgenoten, andere concurrenten, fans en meer te horen. Dankbaarheid is een krachtige en positieve emotie die helpt bij het verminderen van stress en zorgt voor comfort.

Bent u dankbaar en doe je bewust op zoek naar manieren dankbaar voor uw situatie te zijn?

Natuurlijk zijn er andere lessen , wat misschien duidelijker. Immers, als olympisch prestatie kon worden capsulized door één attribuut of gewoonte, veel meer mensen zou bereiken op die manier. Ik daag u uit om na te denken over een van de lessen boven en integreren in uw inspanningen en gewoonten. Hoe eerder je dat, hoe sneller je zal blijven ijveren voor de prestaties die u wenst
  doen.;