Psychologische Validation: Wat is psychologische Validation

Als het aankomt op het bereiken van psychologisch welzijn; validatie speelt een ongelooflijk belangrijke rol

Dit bestaat voornamelijk uit twee aspecten:. Aan de ene kant betekent dit dat men &'; s gedachten, emoties, gevoelens en gedrag zullen worden erkend en door andere mensen geaccepteerd; en aan de andere kant die men &'; s de identiteit door anderen wordt geaccepteerd

Maar wat is absoluut duidelijk hier, is dat het niet mogelijk is voor degenen gevoelens gedachten, emoties en gedrag te worden aanvaard en erkend door iedereen. mens en evenmin is het mogelijk voor ieder mens om die identiteit te accepteren.

De ideale relatie

Dus hoewel het niet mogelijk is om te worden gevalideerd door ieder mens, heeft men deze mogelijkheid door middel van individuele relaties. Dit kan door middel van relaties met vrienden, familie of collega's bijvoorbeeld. Hier die identiteit en de interne processen zullen worden geaccepteerd, gewaardeerd en gewaardeerd.

En aangezien dit proces plaatsvindt, zal het ook worden voorkomen in de andere persoon. Zij zullen beiden geven en ontvangen; met geen van hen het gevoel alsof ze zijn ongeldig of gebruikt.

Self Expression

Door middel van deze relaties met anderen, zal men ook kijken naar worden gevalideerd voor hun eigen zelfexpressie. En wat die dromen en ambities zijn, zal er steun van de andere persoon

Dit is een actie die wordt weerspiegeld tussen de mensen in de relatie; met elke persoon steeds verrijkt door dit proces.

Kleine tolerantie

Door een wordt bevestigd met anderen, men waarschijnlijk een lage tolerantie moet worden ontkracht. Het gezelschap van mensen die eer wie ze zijn en wat ze doormaken is niet alleen een deel van hun leven ervaring, het is ook wat ze zijn gaan verwachten van het leven.

Als ze iemand nodig hebben om over te praten ze voelen of wat er al is hun geest of wat ze willen bereiken van het leven; er iemand is en als zij en' re niet beschikbaar meteen, dan is hun nooit ver weg

Happiness

En als hun gevoelens, gedachten en emoties worden gehoord en hun zelfexpressie en identiteit is. wordt ondersteund, zijn ze waarschijnlijk geheel en samen binnen voelen.

De noodzaak om te onderdrukken of te ontkennen wie ze zijn er niet. En aangezien ze meestal iemand rond om te praten over hoe ze zich voelen; ze zelden lopen weg van of onderdrukken hoe ze zich voelen.

De Ideale

Elk van deze beschrijvingen hierboven beschrijft hoe het is voor een mens die een leven van gevalideerd leidt. Ze kunnen worden omschreven als absolute voorbeelden en dat de werkelijkheid is niet altijd zo. Dit kan waar zijn, maar voor de duidelijkheid en de impact, heb ik ervoor gekozen om twee uitersten te gebruiken in dit artikel

En voor iemand die voortdurend wordt ongeldig of leeft een leven van ervaren ongeldigverklaring als een gewone gebeurtenis; Het kan heel goed klinkt idealistisch en het contact met de manier waarop het leven is.

Ongeldigmaking

Om de persoon die is ongeldig, de wereld zelden spiegelt terug hun ware weerspiegeling wat die persoon ziet betekent geluk niet maken of blijdschap; wat het creëert is frustratie, woede en een hele horde andere ervaringen. Deze persoon is waarschijnlijk ook een hoge tolerantie voor wordt ontkracht hebben

En hoe deze ongeldigverklaring wordt ervaren kan variëren van wordt genegeerd en niet erkende voor fysiek of emotioneel mishandeld; met misbruik zijn de extreme versie van ongeldigverklaring. Hoe dan ook, elke vorm van ongeldigverklaring draagt ​​zijn eigen vorm van pijn en lijden.

interne processen

Wanneer men leidt een leven van wordt ongeldig, hun gedachten, gevoelens en emoties zijn waarschijnlijk niet worden uitgedrukt heel vaak. En omdat men heeft genomen over de identiteit van zijn ongeldig, kan men niet eens bewust zijn van wat ze voelen, denken, emoting of hoe ze zich gedragen.

Dus niet alleen zal anderen niet te weten of horen over deze processen, maar men kan niet zelfs toestaan ​​zichzelf te horen of te luisteren naar hen ook. Dit heeft het potentieel om de repressie en een interne splitsing in de geest en het lichaam te creëren

Identiteit

Hoewel deze persoon een identiteit kunnen hebben; Het is hoogst onwaarschijnlijk dat vertegenwoordigt wie ze werkelijk zijn. De identiteit die ze hebben is waarschijnlijk aan hen gegeven door iemand anders. Of misschien deze persoon weet wie ze zijn binnen, maar uit hun angst te worden ontkracht, ze houden het verborgen van andere mensen en de wereld.

Het zelfde scenario is waarschijnlijk geldt voor hun doelen en visies voor zijn het huidige moment en van de toekomst.

Het ontbreken van Happiness

Als die hele indentify is gebaseerd op wat niet echt is of wat waar is, is het onwaarschijnlijk dat een echt gevoel van geluk binnen te zijn. Deze persoon echt geluk niets meer dan een idee of een woord en niet als iets dat geen echte betekenis of relevantie heeft kunnen zijn.

Deze persoon kan niet eens weten dat de reden dat ze zich ongelukkig is omdat op elk niveau van hun wezen ze worden ontkracht. En net als een vis die heeft gewoond in het water zijn hele leven en heeft geen idee van hoe het uit het water te leven zou zijn; het individu dat is zelden ongeldig heeft enig idee van wat het zou zijn om te worden gevalideerd

Let &';. s Neem even de tijd om na te denken

Dus als we kijken naar elk van deze voorbeelden, kunnen we zien dat er een radicaal verschil tussen gevalideerd en wordt ontkracht. En dat dit kan het verschil tussen het zijn gelukkig en succesvol en ongelukkig en niet succesvol zijn.

Echter, is de persoon die wordt gevalideerd echt anders aan de persoon die wordt ontkracht? Zij kunnen er anders uitzien, zich anders voelen en gedragen zich anders, maar inherent zijn ze hetzelfde. Wat is het verschil is hoe ze zichzelf en hun leven ervaren.

Awareness

De persoon die wordt ontkracht is niet van bewust dat er een andere mogelijkheid of is zich ervan bewust dat er een andere manier en begint te worden gevalideerd. En de persoon die het gevalideerd is ofwel zo geweest vanaf het allereerste begin of is gekomen op die manier door het bewustzijn zijn.

In het begin

Als we de kinderen van onze verzorgers hebben de macht ofwel ons te valideren of om ons ongeldig. En wat zal een lange weg te gaan om te definiëren welke van deze zich voordoen, zal zijn of de verzorgers werden gemaakt te voelen gevalideerd of ongeldig toen ze kinderen waren. Als de verzorgers werden ongeldig kinderen en heb dit nooit in twijfel getrokken, dan is het zeer waarschijnlijk dat ze dan gaan om hun kinderen ongeldig

En dat is wat er gebeurt tijdens deze vormende jaren dat men &';. Ego mind komt zo vertrouwd en derhalve als veilig te leren. Dus als degenen interne processen waarbij ongeldig en degenen wensen en behoeften als kind werd ontzegd; dan is dit kind is waarschijnlijk om op te groeien wordt volledig uit aanraking.

De Adult

Als een volwassene het ego geest zal alleen veilig voelen als het ervaart het leven zoals het deed als kind. En als men werd ongeldig verklaard als een kind; dan is dit wat men zal gaan verwachten en zich veilig voelen met als volwassene

Dit betekent dat als die gevoelens, gedachten en emoties werden genegeerd en vervalt als een kind; zal leiden tot een verder mensen en situaties waarin dezelfde ervaring gecreëerd trekken. En hetzelfde zal gelden voor degenen die wensen en behoeften en hun doelstellingen en ambities

De Waarheid

Deze situaties komen niet overeen met die men echt wil; alles wat ze doen is nadenken wat degenen ego geest is gekomen om zo veilig door vele jaren van vertrouwdheid associëren.

Door het verhoor en het zien van deze patronen en verenigingen voor wat ze zijn, kan men komen om door te breken ze en maak een andere manier. Men kan ook komen om zelf gevalideerd te zijn en dit is waar het allemaal begint – met het zelf
.