Verkozen, niet verkozen en Non Gebeurtenissen Life Transitions. Hoe heb je omgegaan met hen?

Hallo en welkom terug naar deze serie artikelen over verandering. In het laatste artikel getiteld &'; Make Change of Change zal gebeuren met je &'; Ik besprak het verschil tussen het kleine leven overgangen en belangrijke leven overgangen. In dit artikel zal ik het proces van omgaan met eindes en Verkozen overgangen bespreken, niet verkozen overgangen en Non Events.

Het belang van het hebben van een coach in uw hoek wanneer je gaat al een van deze overgangen het verschil tussen het zien als een kans kan zijn, of als een bedreiging; als je een leven overgang als een bedreiging zien en u reageren met angst zal je altijd kijken naar het verleden. Zoals we nooit meer terug in het leven kan gaan, leidt dit tot negatieve gedachten en gevoelens, die invloed kan hebben op onze visie op de toekomst. Aan de andere kant, als door middel van het werken met een coach de angsten over de toekomst kan worden uitgepakt en onderzocht vervolgens de reis naar de toekomst zal dat veel gelukkiger en gemakkelijker. We moeten niet vergeten dat we kunnen onze toekomst alle vormen van de acties die we vandaag nemen. We kunnen ons verleden niet veranderen, ongeacht hoeveel we zouden willen.

Dus, laat het ons weten kijken naar uitgangen van het leven overgangen:
Ongeacht wat de overgang je ervaart en of het een grote of kleine overgang, William Bridges (1980) bepaalt dat elke begint met een einde. Er zijn 3 verschillende fasen.
1. Loslaten van de oude situatie Pagina 2. Verplaatsen naar de overgang of de neutrale zone verhuur 3. Verhuizen naar een nieuw begin

We moeten het oude los te laten voor het begin van het nieuwe, maakt niet uit wat de aard van de overgang. De tweede fase van de overgang is de neutrale zone. Dit wordt beschreven als een tijd van verwarring en leegte, een periode nodig om alleen te zijn, een tijd van innerlijke heroriëntatie, leidt tot meer zelfinzicht, vernieuwing, vertrouwen en moed om verder te gaan naar de derde fase: een nieuw begin . De nieuw begin gaat aanpassen aan de verandering die net opgetreden in iemands leven en daarmee een succesvolle wijze speelden op en hoewel de overgang

In zijn boek over &';. Career Change &'; Dr D. Helfand (1995) zegt dat het onderzoek op het gebied van de overgang laat zien dat gebeurtenissen die ons leven te veranderen komen op een verscheidenheid van vormen, maten en combinaties. Er zijn drie basistypen:
1. Verkozen
2. Ongekozen verhuur 3. Niet gebeurtenissen
Verkozen overgangen overgangen we verwachten en dat zijn aan ons en dat we tijd hebben om na te denken en te plannen voor. Deze kunnen onder meer zijn afstuderen universiteit, het verplaatsen weg van huis, het eerste &'; real &'; baan, trouwen, kinderen krijgen, sommige carrière veranderingen, en met pensioen gaan. Door de planning voor deze gekozen overgangen zijn we in de controle en omdat dat deze verkozen overgangen zijn momenten van opwinding, geluk en zelf tevredenheid.

ongekozen overgangen zijn onverwachte en daarom testen onze coping-vaardigheden. Voorbeelden hiervan kunnen zijn een echtgenoot verlaten, het verliezen van een baan na een lange ambtstermijn, of het onverwachte overlijden van een familielid. Deze verschrikkelijke gebeurtenissen kunnen ons wakker schudden en daag ons vermogen aan te passen; echter Helfand (1995) wijst erop dat niet alle niet-gekozen overgangen zijn negatief. We kunnen nog steeds verrast worden door positieve overgangen, zoals een onverwachte baan promotie of verrassing voorstel van het huwelijk. Deze overgangen kunnen ook eisen aanpassing van onze rollen, relaties, routines en aannames over onszelf en de wereld.

Non gebeurtenissen, het derde type overgang, zijn veranderingen die we dachten dat zou gebeuren, maar dat niet doen, zoals mislukte pogingen om kinderen te krijgen, een liefdesrelatie niet ontwikkelen zoals verwacht, of niet krijgen van een felbegeerde baan promotie. Hoewel deze niet optreden, onze verwachting dat ze ons zouden vertrekken in een potentieel moeilijke positie, is misschien wel net zo moeilijk als een niet-gekozen overgang. We hadden niet kiezen voor de verandering niet voor te komen.

Op zoek naar deze 3 soorten evenementen, maak een lijst van 3 Verkozen Transitions je in je leven hebt gedaan tot nu toe. Hoe voelde je je als je deze overgangen gemaakt? Welke lessen heb je geleerd van succes planning voor verandering en het bereiken van het?

3 Verkozen Transitions je in je leven hebt gedaan tot nu toe. Hoe voelde je je als je deze overgangen gemaakt? Welke lessen heb je geleerd van succes planning voor een verandering en vervolgens de verwezenlijking daarvan?
1 verhuur 2 verhuur 3

Nu denken over 3 ongekozen overgangen had je in je leven tot nu toe ervaren. Dit zijn wijzigingen die u geen controle over had. Welke vaardigheden /capaciteiten /resources heeft u gebruikt om te gaan met deze onverwachte veranderingen? Wat heb je geleerd van deze? Hoe heb je de dingen die je geleerd hebt gebruikt?

3 ongekozen Transitions je in je leven hebt gedaan tot nu toe. Welke vaardigheden /capaciteiten /resources heeft u gebruikt om te gaan met deze onverwachte veranderingen? Wat heb je geleerd van deze? Hoe heb je de dingen die je gebruikt hebt geleerd?
1 verhuur 2 verhuur 3

Nu denken 3 Niet overgangen. Dat zijn dingen die je dacht dat zou gaan gebeuren, maar didn &'; t.

3 Niet Transitions die zijn gebeurd om u in uw leven tot nu toe Welke vaardigheden /capaciteiten /resources heeft u gebruikt om te gaan met de verandering die je dacht dat er ging gebeuren, maar didn &'; t? Wat heb je geleerd van deze? Hoe heb je de dingen die je geleerd hebt gebruikt?
1 verhuur 2 verhuur 3

Zoals ik heb besproken, alle wijzigingen zijn beladen met uitdagingen en moeilijkheden en door een goede planning voor verandering kunt u de controle van uw toekomstige

www.career-and-development-coaching.com
.