Verbeelding Vermogen

Een van uw grootste krachten is ... je fantasie.

Laat het me uitleggen. William James was een filosoof en een van de grootste denkers van een eeuw geleden. Hij zei dit over de kracht van de geest: “ Alles wat je kan stevig in je verbeelding kan de jouwe &";. Hij geloofde dat er enorme kracht in verbeelding en schreef in de lengte over de manier waarop de mens kan leiden tot significante positieve veranderingen in hun houding, gedrag en relaties door eerst een levendig beeld van hun beste zelf, of de persoon die ze willen worden die, in hun verbeelding .

In zijn boek The Winner's Edge, schrijver Denis Waitley vertelt van de middelbare school basketbal spelers die de kracht van het bedrijf iets stevig in hun verbeelding geleerd. De studenten werden verdeeld in drie groepen. Eén groep werd verteld niet om te oefenen schieten vrije worpen voor een maand. Groep Twee werd verteld om te oefenen schieten vrije worpen in de sportschool elke middag voor een maand. Groep drie werd verteld om IMAGINE schieten vrije worpen elke middag een uur voor een maand. (Eerlijk gezegd, kan ik nauwelijks “ stel &";. Een groep van atleten, na de vergadering in de klas de hele dag, dressing uit, naar de sportschool, zittend in de tribunes en net te denken over schieten vrije worpen voor elke dag een uur Ik veronderstel dat het alles in de naam van het onderzoek.)

Maar kijk eens naar deze resultaten. Group One, de no-praktijkgroep, gleed iets in hun percentage vrije worp gemiddelde. Groep Twee, de studenten die beoefend, verhoogden hun nauwkeurigheid met ongeveer twee procentpunt. Groep Drie, degenen die ingebeelde schieten, steeg ook ongeveer twee procentpunt – hetzelfde als de groep die beoefend.

Neuroscience is juist nu ontdekt dat er biologische redenen voor dit fenomeen William James gesproken over zo lang geleden. Maar hier is het punt. Wilt u om uit te blinken op een inspanning? Wilt u uw visie te verbeteren? Is er een vaardigheid die je zou willen perfectioneren? Wil je betere relaties? Of wilt u uw angst voor iets te vervangen, zoals spreken in het openbaar of hoofd van een project, met meer vertrouwen en moed? Als dat zo is, dan is de geestelijke praktijk, die een levendig beeld van wat je wilt in je geest, is net zo belangrijk als de fysieke praktijk. De tijd die je besteedt 'zien' in je hoofd wat je probeert om daadwerkelijk te bereiken helpt om het te laten gebeuren.

Ik bedoel niet dat we moeten gaan zitten en stel je iets voor een uur per dag. Het is zo simpel als het houden van een levendige mentale beeld van wat je werkelijk wenst en terug te keren naar het zo vaak als mogelijk is.

Stel je voor je succes. Visualiseer dat te doen wat je angst. Get it in je geest. Stel dan uw succes in dat gebied opnieuw en opnieuw, net als vrije worpen te gaan in de mand. Wat ziet het eruit vertrouwen zijn? Hoe ziet het eruit om daadwerkelijk te doen wat je bang bent te doen? Hoe voelt het? Kunt u het zich voorstellen in detail? In een korte tijd, zult u ontdekken dat dingen echt veranderen voor u

En daarna, nou ja, stel je eens voor wat u kunt doen

-.. Steve Goodier
.