Hoe goedkeuring zoekende verhoogt uw zorg?

Heeft u toestemming voortdurend zoeken? Heb je afhankelijk van anderen voor uw gevoel van eigenwaarde? Hoe goedkeuring zoekende verhoogt uw zorgen en angst?

Mensen vooral kinderen, tieners en jonge volwassenen te zoeken goedkeuring voortdurend en velen maken zich zorgen dat ze won &'; t get it. Mensen willen aardig gevonden worden en ze willen aan te sluiten bij hun groep. Peer pressure is een van de belangrijkste redenen van de goedkeuring zoekende, die meestal veroorzaakt veel mensen overdreven zorgen en angst als ze don &'; t leren hoe ze hun gedachten en emoties te beheersen en te leren om te zoeken naar het positieve in situaties en gebeurtenissen
<. p> Kelly zal beginnen gaat haar nieuwe baan morgen. Ze maakt zich zorgen als haar collega's en haar nieuwe baas haar zal houden. Angst en bezorgdheid zijn het opvullen van haar hoofd. In feite, heeft Kelly de laatste drie dagen concentreren op niets, behalve wat ze zal doen als niemand houdt van haar besteed. Ze moet de goedkeuring van de mensen zo slecht dat ze ' can &; t slapen 's nachts

Wat Kelly doet ze zeggen als haar baas en collega's don &';. T graag haar, gaat ze instorten als ze doesn &'; t krijgen hun goedkeuring. Zorgwekkend te veel over wat mensen denken van haar invloed is Kelly &'; s welzijn.

Zoals ik in mijn boek &ldquo genoemd; Hoe zorgen te overwinnen en gemoedsrust &"; dat de meeste mensen willen goedkeuring, dat is prima. Echter, wanneer zij toestemming krijgt om een ​​behoefte in plaats van een gebrek te zijn, dan zal beginnen die je leven op een negatieve manier en je zult niet in staat zijn om rust te hebben.

Om te leren hoe om te stoppen met zorgen te maken als u don &'; t krijgt personen &'; s goedkeuring, volg dan de onderstaande stappen:

1. Bouw je vertrouwen

Het is bekend dat gebrek aan vertrouwen bij aan angst en bezorgdheid. De kans is groot als je niet zeker doen van een bepaalde taak, zal je beginnen zich zorgen te maken over. Een van de beste manieren om een ​​dergelijk probleem aan te pakken is door te werken aan het leren van de noodzakelijke vaardigheden die nodig zijn voor de taak

Als je sterk vertrouwen in jezelf, het won &';. T voor u van belang dat iedereen moet willen en je accepteren . Zou je weten dat sommige mensen je en wat won &' zullen willen; t, dat is prima.

Door het accepteren van het feit dat niet iedereen zal je wilt, zou u bespaar jezelf een grote hoeveelheid zorg.

2. Het verbeteren van je sociale vaardigheden

Een van de beste manieren om te stoppen met hulpbehoevenden &'; s goedkeuring door het bouwen en verbeteren van je sociale vaardigheden. Toen ik een tiener was terug in de vroege jaren 1990, ik niet &'; t hebben goede sociale vaardigheden. Ik gebruikte om overmatig piekeren over wat ik zal zeggen wanneer ik nieuwe mensen te ontmoeten voor de eerste keer, dat is een van de belangrijkste redenen waarom ik in de persoonlijke ontwikkeling in 1998 en begon het bestuderen van manieren om te zorgen en angst te overwinnen.

Als ik verbeterd en uitgebreid mijn sociale vaardigheden, ben ik begonnen zich zorgen te maken een stuk minder, begon te nemen aan gesprekken met nieuwe mensen en begon gemoedsrust.

3. Leren positieve programmering

Een van de beste manieren om te stoppen met zoeken naar goedkeuring is om te geloven in uw mening en altijd op zoek naar het positieve in situaties en gebeurtenissen. Als iemand doesn &'; t willen u of als iets wat je doet, leer dan om het te accepteren en comfortabel mee.

In plaats van zich zorgen te maken dat iemand doesn &'; t zoals u en het krijgen van al gestrest over het, kunt u denken aan de situatie zoals die is iets gezonds.

4. Hou van jezelf
onvoorwaardelijk

Als je van jezelf houdt onvoorwaardelijk, dan is het doesn &'; t uit wat anderen van je denken. Je moet geloven dat je een echte geschenk van God en je hebt een groot potentieel. Je bent lief om geen andere reden dan je bent een mens. Je bent een live op deze aarde om een ​​grote oorzaak en doel te vervullen. Haal het beste uit jezelf en denk altijd aan jezelf als uniek mens
.