Mind Your Brain ™: Drie Revolutionaire, Recente Brain Research Ontdekkingen u kunt toepassen op Sterk Advance Uw Prestaties

Onlangs, een explosie van onderzoek verklaren de ingewikkelde werking van de menselijke hersenen heeft plaatsgevonden. Neurowetenschappers zijn nu in staat, met behulp van geavanceerde apparatuur, letterlijk “ zie &"; hoe de hersenen reageren op prikkels zoals zij &'; re gebeurt. Dit was nooit eerder mogelijk en heeft verstrekt verbazingwekkende bevindingen over hoe de hersenen werken. U kunt nu leren van “ Mind Your Brain &"; en technieken toe te passen op basis van deze nieuwe ontdekkingen te sterk verbeteren van je hersenen &'; s prestaties en een levensduur van grotere prestatie.

Gedachten zijn dingen

Je gedachten zijn fysieke dingen. Je denken en je gedachten zijn biologische, elektrochemische impulsen. Ze kunnen zien, gemeten en onderzocht. Ze zijn echt. Als je hersenfunctie te begrijpen, kun je leren om je geest te beheersen en de controle van uw denken. Als je je denken beheersen, zul je je gedrag en je vermogen om te bereiken is het meest beïnvloed door uw gedrag te controleren.

Uw gedrag wordt gecontroleerd door je gevoelens en je gevoelens zijn gemaakt, gecontroleerd of beïnvloed door je houding. Uw houding is het perspectief van waaruit je het leven te geven. Wat houdingen zijn afvuren in je hersenen zal leiden hoe je je voelt over prikkels in je leven en zal altijd invloed hebben op hoe je handelt.

Uw houding worden gemaakt, gecontroleerd, en beïnvloed door je overtuigingen. Wat je gelooft over iets zal uw houding, die je gevoelens, die je gedrag direct te maken te bepalen. Geloof neuron patronen zijn zo krachtig dat ze zelfs kunnen iets afwijken van wat het werkelijk is te zijn. Geloof niet de dingen nodig om feitelijk waar te zijn; Het vraagt ​​van ons alleen maar om ze te geloven.

Waar komen overtuigingen vandaan? Ze komen uit je gedachten: de onderlinge verbindingen van neuronen die een bepaald idee te vuren. Gedachten dat de meeste vuren zijn gebaseerd op de meest om je overtuigingen te creëren. Gedachten zijn fysieke dingen. Elke gedachte dat komt in je hersenen van de buitenwereld en elke gedachte die je voedt zelf wordt opgeslagen als een neuron patroon in je hersenen. Deze neuron patroon ontslagen, deze kettingreacties, deze gedachten, creëer je overtuigingen. Leren om je gedachten te beheersen, en je zult leren om uw gedrag te controleren.

plasticiteit van het brein

Je hersenen is niet hardwired! Als je hersenen wordt gestimuleerd van het leren of ervaren, ongeacht uw leeftijd, zal het fysiek groeien nieuwe verbindingen. Deze nieuwe verbindingen zal het totale aantal verbindingen in je hersenen te verhogen en zal je hersenen &' verhogen; s capaciteit voor prestatie

Dit fantastische nieuws betekent dat u en ik heb slechts één neuron patronen die het afvuren van gedachten zijn geweest vernietigen. zeggende: “ Ik kan van &'; t &"; Al die excuses moeten gaan. Wetenschappers hebben bewezen dat of je nu 6 jaar of 60, je hersenen kunnen nieuwe verbindingen te vormen, en het aantal nieuwe aansluitingen heb je de mogelijkheid om te maken groter is dan het aantal moleculen in het heelal!

Het &' ; s wetenschappelijke waarheid: er is geen limiet op je vermogen om nieuwe dingen te bereiken. Vergeet niet, je overtuigingen zijn niet noodzakelijkerwijs gebaseerd op de werkelijkheid. Het is uw perceptie van de werkelijkheid die eindigt het beheersen van je overtuigingen. Als u toestaan ​​dat neuron patronen te vuren die put grenzen van uw vermogen om te bereiken, zal deze grenzen echt voor je wordt. Stoppen met het afvuren van de beperkende neuron patronen!

Netvormige activeren System

Het reticulair activerend systeem (RAS) is een bundel van onderling verbonden neuronen gelegen in de buurt van de achterkant van je hersenen, in het noncortex deel, en is niet vrijwillig gecontroleerd door je gedachten. Het is een geautomatiseerd systeem dat continu functioneert. Alle impulsen die de hersenen in te voeren voor de interpretatie eerst door uw RAS. Als u rijdt en een bal niet in de voorkant van uw auto, hoeft u niet bewust gedachten op het rempedaal te raken verwerken. Het gebeurt automatisch.
Nadat de RAS erkent een impuls komen, stuurt een signaal rechtstreeks naar je bewuste niveau, het onderbreken van wat je denkt op dat moment en brengen u een bewuste set van neuron patronen over de stimulus het heeft waargenomen. Je kunt het niet tegenhouden. Je kunt jezelf niet weerhouden over te denken.

Wat als je kon naar uw RAS verantwoordelijkheid voor het nemen van maatregelen in de richting van je doelen te zetten? Denk na over hoe fantastisch het zou zijn. Als je zou kunnen blijken dat over aan de automatische gedeelte van je hersenen, zou uitstel worden geëlimineerd. Stimuli met betrekking tot uw doel zou worden herkend door uw RAS, en je zou worden gedwongen om te reageren, hetzij in actie of reactie op automatisch deze stimuli.

Hoe kun je verantwoordelijkheid om uw RAS toewijzen? Herhaling maakt het je geloof. Vergeet niet, je gedachten dan ontslagen en steeds opnieuw te formuleren “. Overtuigingen &"; Als je overtuigingen (doelen) zijn op uw RAS “ belangrijke lijst, &"; dan elke keer een impuls met betrekking tot dat doel komt je hersenen, het zou automatisch leiden tot een instant message naar je bewuste niveau.

Denk terug aan toen je een nieuwe auto. Weet je nog hoe je begon te zien dat dezelfde auto overal na dat? Wat gebeurt? . Belangrijk lijst &"; de auto werd op uw RAS &ldquo te zetten; Sommige magische kracht maakt van uw hoofd en maakt je kijkt. Je kunt niet weerstaan.

Dit is de kracht van de RAS. Het vraagt ​​je bewuste aandacht voor alles wat samenhangt met neuron patronen die op uw “. Belangrijke lijst &"; Bepaal wat en' s gaat worden op uw “ belangrijke lijst &"; (doelen) en krijgen daar! (Het duurt ongeveer 30 dagen van affirmaties om voldoende nieuwe verbindingen hersenen maken om iets op uw &ldquo krijgen;. Belangrijke lijst &";). Dan zal uw RAS overnemen en automatiseren van uw prestaties in de richting van die doelen

Let op Uw Hersenen!

Dus, hoe ga je deze ontdekkingen toepassen om meer te bereiken?

1. Besteed aandacht aan je gedachten. Je gedachten zijn werkelijke dingen, en ze verbindingen in de hersenen die de vorming van uw overtuigingen te creëren, en je overtuigingen controle van uw acties. Als uw denkpatronen negatief zijn, zullen ze letterlijk negatieve neuron patronen die de meeste (negatieve overtuigingen) vuur te maken en maak uw werkelijkheid. Houd ze positief!

2. Begrijp de enorme omvang van je hersenen &'; s capaciteit om nieuwe verbindingen te vormen en om nieuwe dingen te doen. Je capaciteiten hebben geen grenzen. Neurowetenschappers hebben dit!

3 bewezen. Krijg je positieve doelen op uw RAS “. Belangrijke lijst &"; Schrijf het op. Herhaal ze over en over totdat ze worden verbrand. Gebruik affirmaties om u te helpen. Je zult actie hebben gedraaid in de richting van je doelen op de automatische deel van je hersenen en zal hebben bereikt “. Motivatie automatisering &"; Gewoon kijken naar de actie! Voordat het te beseffen, zal je doelen zijn je prestaties. . . automatisch!

** Dit artikel is een van de 101 grote artikelen die werden gepubliceerd in 101 grote manieren om uw leven te verbeteren. Om volledige informatie te krijgen op “ 101 Grote Manieren om uw leven &" ;, Verbeter http://www.selfgrowth.com/greatways.html
  bezoeken;