Bent u een argument verslaafde?

Of we houden een goed argument of we don &'; t zoals ruzie helemaal niet, dit soort low-level conflict is een zeer belangrijk onderdeel van onze dag-tot-dag leren

Als volgende u te vinden. uzelf in een argument, een stap terug en neem een ​​kijkje op wat &'; s in het spel voor u

1.. Er kan een emotionele trigger die ons doet om naar onze eigen verdediging. Als dat zo is, neem een ​​kijkje op de trekker. U &'; ll vinden het vaak niets te maken heeft met het onderwerp, maar de presentatie. &'; Je neemt altijd mijn kop &'; misschien minder te maken met het nemen van een kopje dan de steek van &' hebt, je altijd &' ;!

2. Er kan een fysiek patroon om uw argumenten zijn. Ze mogen vaker gebeuren wanneer uw bloedsuikerspiegel laag is (en je voelt uitgelekt) of wanneer u &'; re hebben van uw tijd (en je hormonen zijn in beweging) en je &'; re niet in staat om jezelf te stoppen. Wees je bewust op die momenten dat je irritatie hoog zijn of je energie laag is, en een strategie op zijn plaats.

3. Het helpt ook om te zoeken naar een situationele patroon. U kunt meer kans om te betogen als je &'; re laat voor het werk in de ochtend, of tijdens de &'; zelfmoord uur &'; 's avonds, als huiswerk op magische wijze moet worden gedaan en het avondeten moet vanzelf verschijnen. Nogmaals, een strategie op zijn plaats, zelfs als dat betekent mompelen woorden &'; nu niet schat, laat &'; s over praten dan eten &'; zodat ze gemakkelijker te komen wanneer je ze nodig hebt.

4. Misschien heb je &'; re verslaafd aan de opwinding en het drama van een argument. Gek als het klinkt, argument draagt ​​veel energie, en kan het vrijkomen van chemische stoffen die we kunnen krijgen verslaafd aan het stimuleren, net zoals een adrenaline-junkie raakt verslaafd aan het doen gevaarlijke dingen (de drug – adrenaline – is hetzelfde) . Het kan ook ons ​​verbonden met anderen voelen op een manier die we geleerd van onze ouders in de kindertijd, of op een manier die voelt gewoon levendig en echt.

5. Vaak, een argument is een manier van het nemen van onze frustraties op die het dichtst bij ons, omdat we veilig voelen met hen, een manier om iets van uw borst dat &'; s bedoeld voor iemand anders. Wees je bewust van dit ook, en rekening houden met de schade die woede kan doen misplaatst

Of misschien &';. S niet altijd emotioneel, en u geniet van de verbale schaakspel dat een argument biedt; in gedachten houden dat anderen misschien niet het gevoel op dezelfde manier, en dat alleen maar om in een argument kan pijnlijk en onaangenaam voor sommigen.

Argumenten ons uitdagen om duidelijk te communiceren, om ons de juiste horen, in te leven in anderen en te begrijpen waar zij &'; re uit. Het leert ons om het verschil in anderen tegemoet te komen, en om sporen van de &' zien; verschil &'; in ons.

Wees je bewust van je eigen dynamiek in een argument, verantwoordelijkheid te nemen voor de manier waarop je bent, en beginnen om deze conflictueuze ruimtes te gebruiken als een klaslokaal in te groeien.

Vergeet niet Monty Python &' ; s &'; Argument Clinic &' ;? Grappig als altijd! Bekijk het hier … www.youtube.com/watch?v=hnTmBjk-M0c
.