7 Handige tips om onmiddellijk verhogen van uw vertrouwen

1) Vraag jezelf, “ Wat &';? s het ergste dat er kan gebeuren &"; Te vaak, plaatsen we teveel belang aan mogelijke problemen. We hebben allemaal een bepaalde hoeveelheid energie dus laten we &'; s toe te passen op het creëren van buitengewone relaties, het bevorderen van onze carrière en voldoen aan onze doelstellingen in plaats van het verspillen van die energie zorgwekkend. Onderneem actie op wat je de controle over te hebben en het minimaliseren van risico's voor wat je don &'; t. Dan investeer je energie verstandig.

2). In iets te doen voor de eerste keer, stel je voor dat je het al hebt gedaan in het verleden. Sluit je ogen, dan levendig voorstellen dat je slagen wild naar wat je echt gaat doen voor de eerste keer. De geest weet niet het verschil tussen iets levendig voorstellen en iets echts. Maak het levendig door het betrekken van alle 5 zintuigen.

3.) Zoek iemand die al vertrouwen in dat gebied en kopieer ze. Model zoals veel van hun gedrag, attitudes, waarden en overtuigingen van het kader dat u wilt vertrouwen in als je kunt zijn. Hoe kunt u dit doen? Praat met hen als u toegang tot hen hebben. Als u don &'; t hebben toegang tot hen, krijgen zo veel blootstelling aan hen als je kunt. Dit kan praten met mensen die de persoon en /of het kopen van hun producten als ze wat weten. .

4) Gebruik de “ as-if &"; frame. Ik letterlijk hou van deze gemoedstoestand. Als je ervan overtuigd was, hoe zou je handelen? Hoe zou je verhuizen? Hoe zou u spreken? Wat zou je denken? Wat zou je zelf van binnen te vertellen? Door jezelf af te vragen deze vragen, ben je letterlijk gedwongen om ze te beantwoorden door te gaan op een zelfverzekerde staat. U zult dan acteren “ as-if &"; u zeker bent. Nu vergeet je lang genoeg en al snel je &' handelt; ll het tot een gewoonte te ontwikkelen. .

5) Ga naar de toekomst en vragen of wat u &'; re geconfronteerd met zo'n big deal. Dit is misschien een beetje morbide en toch dit werkt enorm goed. Stel jezelf op je sterfbed terug te kijken over je leven. U bent omringd door vrienden en familie. U &'; re beoordelen van je leven. Is wat je &'; re geconfronteerd met nu zelfs naar pop-up? Dat &'; s zeer onwaarschijnlijk. Het houden van dingen in het juiste perspectief vermindert echt angst.

6). Vergeet niet dat je verliezen op 100% van de kansen die je nooit gaan. Te krijgen wat je wilt, vragen. Ik ben het volledig geloof dat als ik vragen genoeg mensen om wat ik wil, ik kan het krijgen. Dit is niet noodzakelijk waar en toch &'; s een nuttig geloof. Als u denkt over uw doelen en wat je streven naar, hoe effectief zou het zijn voor u om te geloven dat alle mensen die er willen je helpen als je alleen maar vragen? Of dat waar is of niet in de “ echte wereld &"; doet er niet toe. Als je dat geloof empowerment vinden, ik nodig u uit om het te nemen als je eigen.

7.) Ontwapen de zeurderige, negatieve interne stem. Dat negatieve interne stem kan iedereen houden gestopt. Om de interne stem te ontwapenen, stel een volumeregeling en verlaag het volume. Of wat dacht je van het veranderen van de interne stem van Mickey Mouse? Denk je dat je kon Mickey Mouse serieus nemen als hij je te bekritiseren? Verander de stem van een clown stem. Het punt is om de stem te ontwapenen door het veranderen van de manier waarop het zeurt op je. Als ik hoor mijn eigen stem zeuren, het stopt me. Als ik hoor een clown stem, ik lach en blijven verder
.