Het bouwen van uw tiener zelfvertrouwen.

Voor tieners lijkt het alsof iedereen is ervan overtuigd en succesvolle … behalve hen.

De tienerjaren kan een zeer moeilijke tijd. Voor tieners, kan de veranderingen in hun lichaam en hun hormonale veranderingen een gebrek aan zelfvertrouwen en eigenwaarde te creëren. Stel je voor hoe uw tiener &'; s lichamelijke veranderingen verzen de waargenomen norm of gewenste verandering uw tiener &' kunnen beïnvloeden; s zelfbeeld. Voeg nu in de toegenomen druk om te passen in het kader van hun sociale structuur en de druk van school. Ja, de tienerjaren zijn niet gemakkelijk.

Dus hoe kan u helpen uw tieners bouwen aan een sterk en gezond gevoel van eigenwaarde en niet af van de tiener naar jonge volwassene met een gevoel van ontoereikendheid? Hoe kunt u helpen bouwen aan een realistisch gevoel van eigenwaarde en zelfacceptatie? Hoe denkt u helpen bouwen aan een gevoel van eigenwaarde, dat is niet zo laag dat belemmert je tiener &'; s prestaties?

Ten eerste, luister naar uw tiener; proberen om te bepalen hoe uw tiener voelt. Heeft hij of zij het gevoel van minderwaardigheid te uiten? Wanneer uw tiener slaagt bij een taak, doet hij of zij het minimaliseren van de succes met opmerkingen als: de leraar maakte de test te makkelijk, ik was gewoon geluk of ik verwacht dat ook dit goed te doen? Wanneer uw tiener ziet zijn of haar daden als minder dan geslaagd doet hij of zij zet zichzelf neer met opmerkingen als: I &'; m gewoon niet college materiaal, met mijn lichaam het type zou ik niet eens geprobeerd hebben of waarom heb ik zelfs proberen, heb ik nooit krijgen iets goed?

Ten tweede, let op uw tiener &'; s acties. Heeft uw tiener doen alsof hij of zij mist het vertrouwen om te geloven dat ze kunnen echt een verschil maken in hun leven te maken? Wordt hij of zij uit de sociale en de school activiteiten ingetrokken? Merkt u uw tiener ontwikkelen zelf beschermen persoonlijkheidskenmerken? Is uw tiener geworden overdreven kritisch over anderen, sarcastisch, gemiddelde, boos, of zeer passief?

Ok, zodat uw tiener toont enkele van de waarschuwingssignalen, wat kan een ouder doen? Lezingen uw tiener won &'; t werk. Je nodig hebt om passieve versterkingen een positief beeld van zichzelf gezond te bieden.

Welke verwachtingen maakt u voor uw tiener? Bent u het maken van de verwachtingen van uw tiener die onbereikbaar? Zijn uw normen redelijk? Het instellen van te hoge verwachtingen kan uw tiener te geloven dat ze kunnen nooit genoeg doen veroorzaken. De meeste tieners stellen hoge interne standaarden voor zichzelf. Praat met uw tiener over de doelen die hij of zij heeft ingesteld. Hen helpen om na te denken over hun doelstellingen, hun verwachtingen te voldoen aan hun doelstellingen en hun reacties als ze don &'; t. Wees consistent in je verwachtingen. Don &'; t uit de weg je uitleggen uw verwachtingen

Hoe praat je over jezelf.? U mag het niet geloven, maar uw tieners kijken en ze zijn nog in ontwikkeling patronen uit uw acties. Don &'; t zeggen negatief of zelfvernietigend dingen over jezelf rond uw tiener. Wees niet te uw tieners te leren om negatieve zelf praten gebruiken.

Moedig altijd en lof minder. Kent u het verschil tussen de lof en aanmoediging weten? Lof is gedefinieerd als: de goedkeuring of bewondering te uiten; beveel; te verheerlijken of de staat van zijn goedgekeurd of bewonderd. Moedigen wordt gedefinieerd als: om te inspireren met moed, geest, of het vertrouwen; te stimuleren door steun, goedkeuring; te bevorderen, vooraf, of bevorderen. Wanneer uw tiener krijgt een “ A &"; denk je lof of hem of haar aan te moedigen? Praise – Je bent zo slim, ik ben zo trots op je voor het krijgen van een A. Dus ben je niet trots op uw tiener wanneer hij of zij zet in 100% inzet en krijgt een B? Moedig - Je zet een veel moeite in de voorbereiding van die test. Goed gedaan! Stem uw toestemming door te wijzen op wat uw tiener heeft controle over.

Het belangrijkste is, zorg ervoor dat u uw liefde te communiceren om uw tiener elke dag in vele opzichten!

Cheryl en Dennis zijn raadsman bij Discovery Counseling en je kunt ze bereiken op www.discoverycounseling.org.
.