Werken met Need Conflicten

We hebben in het vorige hoofdstuk noemde een paar mogelijke behoefte conflicten. We heel duidelijk en objectief te communiceren helaas zelden in deze gevallen, en dit gebrek aan effectieve communicatie draagt ​​bij aan het probleem vaak resulteert in conflict.

Een klassiek voorbeeld is een paar Ik herinner me die getrouwd was veertig jaar en wanneer krijgen de kans om problemen meer openlijk te bespreken, de man vertelde zijn vrouw dat hij gewond toen ze het geluid van clearing haar keel toen hij in gesprek met anderen. Hij interpreteerde dat ze hem was de afwijzing van dat geluid. Ze werd teruggenomen door zijn interpretatie en legde uit dat ze maakte dat geluid omdat ze het eens zijn met wat hij zei.

Dat is veertig jaar van onbegrip, simpelweg omdat ze er nooit over gecommuniceerd.

Relatie problemen zijn 95% behoefte conflicten en 5% waarde van conflicten. Zelfs wanneer waarden worden betrokken, ontstaat het eigenlijke conflict uit onze behoefte aan de ander om te geloven of zich gedragen volgens onze waarden.

Het volgende proces zal helpen bij het oplossen van conflicten nodig.

1. ONTDEKKEN onze behoeften

We moeten ontdekken wat onze wensen zijn voordat we ze kunnen uiten aan anderen.

A. Gemeenschappelijke behoeften

Sommige van onze behoeften kan worden gevonden in de volgende lijst:

1. Liefde (of meer expressie van) Pagina 2. Respect
3. Understanding (van wat?)
4. Aanvaarding als we
5. Erkenning en bevestiging
6. Trust
7. Vrijheid om te denken en functioneren als wij geloven en in overeenstemming met onze behoeften
8. Een rustige omgeving
9. Steun en aanmoediging in de teelt van onze vermogens en krachten
10. Te worden beluisterd, zonder kritiek of advies.
11. Tevredenheid met ons.
12. Inspiratie
13. Om net bij ons - om zich te gedragen in de richting van ons als hij of zij zou willen ons te gedragen naar hem van haar
14. Akkoord te gaan met onze overtuigingen en idealen of op zijn minst te accepteren en respecteren ze
15. Om zijn of haar ware gevoelens te uiten, behoeften en overtuigingen
16. Bewegingsvrijheid
17. Om te voorkomen dat onze overeenkomsten
18. Om geduld te hebben met onze zwakheden
19. Worden ondersteund tijdens moeilijke momenten
20. Dankbaarheid voor alles wat we bieden hem of haar
21 te drukken. Te erkennen onze positieve kwaliteiten
22. Om te kunnen om alleen te zijn als we niet goed of als we het nodig hebben.
23 voelen. Om eruit te komen vaker
24. Om meer rust te krijgen
25. Te geven meer hulp in de klusjes
26. Voor meer aandacht wanneer we spreken
27. Om meer te doen dingen samen
28. Voor een grotere verantwoordelijkheid op zijn of haar deel
29. Om op tijd
30. Om meer hulp en samenwerking in het houden van orde en netheid
31 ontvangen. Om te kunnen gedragen zoals we graag in ons huis.
32. Om te zorgen voor hem /haar zelf
Voor romantische relaties.
33. Genegenheid en erotisch contact.
34. Seksueel worden besteed aan alleen ons
35. Andere behoeften:

B. Verborgen behoeften

Ook, zoals we zijn niet opgeleid om onze behoeften te begrijpen en zijn gekomen om te vrezen ze uiten, hebben we een breed scala aan afweermechanismen om te gaan met situaties waarin onze behoeften niet zijn vervuld ontwikkeld. Enkele van deze mechanismen worden hieronder opgesomd.

1. Klagen

2. Bekritiseren

3. Intrekking

4. Weigeren mee te werken

5. Opstand

6. Strijdig is met de andere

7. Het spelen van emotionele games zoals slachtoffer, afstandelijk, intimidator of ondervrager.

8. Omdat Concurrerende

9. Preken of onderwijs

10. Steeds agressief en /of vijandig

Omdat deze vormen van gedrag zijn zeer schadelijk voor onze relaties en zelfs voor onszelf, zouden we er goed aan doen om te passen bij het begrijpen en communiceren van de behoeften achter deze vormen van defensieve mechanismen worden.

We zullen bijna altijd zien dat we handelen op deze manier omdat we vinden onze eigenwaarde, veiligheid, vrijheid en plezier in gevaar zijn. Dus, moeten we begrijpen wat we verlangen van de andere om te voelen dat deze eerder genoemde behoeften zijn veilig bij hem of haar
.