Een krachtige Jaar-End Meditation

Aan het einde van het jaar, vinden we vaak onszelf denken vooruit naar het volgende jaar. Wij denken aan alle dingen die we niet bereiken van dit jaar, en de gelofte om hen te bereiken volgend jaar. Weinigen van ons de tijd nemen om na te denken over het afgelopen jaar en kijken naar onze successen en de ervaringen die we hebben geleerd.

Voordat je begint te denken over New Year's resoluties, neem de tijd om te mediteren over het jaar dat is voorbij gegaan. Daarbij kunt u denken over wat belangrijk voor je is, en een zinvolle plan voor het nieuwe jaar te creëren. Braaklegging enige tijd om na te denken over, schrijven of praten over uw antwoorden op de volgende vragen.

Terugkijkend op 2004 ...

Wat waren mijn successen?

Wat heb ik gedaan, dat ik mezelf niet heb gegeven krediet voor?

Wat onrealistische verwachtingen heb ik houd me aan?

Wat zou ik doen dan, als de kans krijgen? Welke les heb ik geleerd van deze ervaring?

Vooruitblikkend naar 2005 ...

Wat ik wil bereiken in 2004, dat ik niet in staat was?

waarom dit was belangrijk voor mij?

Wat hield me terug?

Wat ben ik bereid om het anders te doen?

Sluit uw meditatie met ...

Wie zijn de mensen die ik ben zeer dankbaar voor?

Wat zijn de sterke en vaardigheden die ik ben zeer dankbaar voor?

Wat is mijn beste kwaliteit? !. Hoe zal ik deze kwaliteit met meer mensen

Gelukkig Nieuwjaar
delen?;