Earth Healing Meditatie

Meditatie is een focus of concentratie van je mentale energie totdat u een perfecte stilte van geest hebben bereikt. Met de praktijk, zal meditatie kun je je ware zelf te realiseren. Meditatie moet altijd worden gedaan voor het zelf. Het is een prachtig hulpmiddel waarmee u uw innerlijke bewustzijn volledig te verkennen. Het is een kans om recapituleren je ervaringen en om te leren en te groeien van hen (op een onbewust niveau). Meditatie moet worden gedaan met een volledige overgave aan de stilte creëert.

Routine meditatie (tijd) heeft de mogelijkheid om uw kijk op het leven compleet te veranderen. Meditatie, in combinatie met de juiste intentie, kunt u te helpen bij een volledige spirituele evolutie. Meditatie zal u toelaten om uitgegroeid tot de pure, perfect, van het universum dat u waren bedoeld om te worden.

Er zijn verschillende stappen die u kunt nemen om het bevorderen van een succesvolle meditatie. Ten eerste moet je een heilige ruimte waarin u comfortabel te maken. Uw omgeving kan van grote invloed uw succes in meditatie. “ Sacred Space &"; kan betekenen dat een ander ding om elke persoon. Typisch, het creëren van een soort van routine of ritueel uit te voeren voorafgaand aan de meditatie kan helpen om het te verbeteren. De herhaling van rituele zal uiteindelijk subtiele signalen naar de hersenen sturen die kunnen helpen om het voor te bereiden op de meditatieve proces. De hersenen en het onderbewustzijn zal beginnen om te leren van de ervaring die na zijn gegaan door de bewegingen van het ritueel, is er een verwachte ding om te volgen. In dit geval, dit ding is meditatie een clearing en stillen van de geest.

De juiste houding kan ook aanzienlijk bijdragen aan uw meditatieve praktijk. Je moet in de houding die het meest comfortabel is om jezelf te zitten. Als je niet vertrouwd bent, kan het ongemak afleidende om de geest te worden en kan je focus verstoren. U kunt ervoor kiezen om op de grond zitten met je benen gekruist (Lotus positie). Dit is echter niet noodzakelijk. U kunt op de grond zitten, in een stoel, of hoe u zich het meest op hun gemak voelen in je lichaam.

Vervolgens moet je gefocust ademhaling beginnen. U moet zich richten op traag, zelfs de ademhaling en beginnen te ontspannen. De circulaire ademhaling techniek is zeer effectief voor scherpstelling en ontspanning (deze techniek wordt verder besproken in de volgende oefening). Zodra ontspanning en gerichte ademhaling zijn bereikt, kunt u beginnen met concentratie. Je moet proberen om je aandacht vast te houden op de huidige, tijdelijke, ogenblik. Wanneer de aandacht wordt vastgehouden en stilte is bereikt, moet u deze behouden zo lang mogelijk tot het einde van de meditatie (minstens 10 tot 15 minuten). Als je jezelf laten afleiden tijdens een poging om de stilte te houden, moet je je aandacht terug naar de adem. U kunt altijd terugkeren naar de aandacht voor de adem om de concentratie terug te keren naar de meditatieve praktijk.

Het echte voordeel van meditatie is te vinden in de stilte die het biedt om uw lichaam, geest en ziel. Deze stilte verandert uw bewustzijn en verbindt het met het goddelijke. Dit veranderde staat van bewustzijn voordelen uw hogere spirituele zelf. In deze toestand, wordt begeleiding vaak ontvangen (bewust of onbewust). Dit is een geschenk van de goddelijke om je hogere zelf (eigen goddelijke natuur).

Het belangrijkste is dat je alle verwachtingen heb je van de meditatieve proces en de resultaten vrij te geven. Je moet volledig open voor de ervaringen van de meditatie, maar verwacht niet meer dan wat het is. Je moet openstaan ​​voor eventuele begeleiding of berichten die afkomstig kunnen zijn van de stilte. U moet echter niet ontmoedigd als dit niet gebeurt. In plaats daarvan moet je zoeken in het voordeel in de rust van de meditatie

Kristallen kunnen gebruikt worden in meditatie om u te helpen beter te concentreren en om je geest &' richten;. S energie en om de kwaliteit van de meditatie te verbeteren . Kristallen versterken uw intenties en gedachten die je energie vibratie verhogen, het bevorderen van bewustzijn. Uw gedachten worden meer pure door meditatie met kristallen; ze raken gevuld met liefde en licht voor het welzijn van alle wezens. Dit heldere, zuivere denken helpt je in het moment te blijven en zich richten op de stilte bij de hand.

De volgende meditatie is ontwikkeld om te sturen helende energie naar de aarde. Als je klaar bent met de juiste intentie, kan het de effecten van vervuiling, opwarming van de aarde, en andere negatieve milieu-omstandigheden om hulp te bestrijden met Moeder Aarde terug te keren naar een gezonde staat van zijn. Deze meditatie is het meest effectief wanneer het gebruik van een Chrysocolla steen of een steen en een Azuriet Malachiet steen

Earth Healing Meditatie.

zitten of staan ​​in een comfortabele positie met de zolen van je voeten plat op de grond (zonder schoenen te behagen). Centreren jezelf; beginnen om jezelf af te stemmen op de aarde &';. s energie (u kunt wensen om een ​​foto of een ander symbool te gebruiken)

Begin circulaire ademhaling. Adem in het helen van witte universele licht door je root chakra. Zie het licht reizen tot je chakra's naar de kroon chakra. Adem uit het licht door je tcrown chakra terug naar de basale chakra en adem in het licht weer. Stel je voor het licht als een golf. Stel je voor deze golf van licht bewegen in en uit je lichaam zoals het tij. Nu, uit te breiden het licht, zodat het een continue lus van helende energie bewegen door je etherische en fysieke lichaam.

Stel je chakra's te openen. Begin bij de basis chakra en beeld een rode wervelende draaikolk van energie. Richt je aandacht op het maken van deze rode energie zeer helder. Vervolgens omhoog naar de sacrale chakra en stel je een oranje energie vortex. Ga verder door de chakra's op deze wijze het gebruik van geel licht op de solar plexus, groen en roze in het hart, blauw aan de keel, indigo op het derde oog, en violet op de kroon.

Pak je steen ( s) (of plaats ze voor u) en beginnen om je energie te richten op aarde genezing. Stel je de aarde wordt bedekt met bomen en bloemen, met prachtige, stromende rivieren, en wordt in een grote staat van gezondheid. Voorstellen dat het omgeven door witte, helende licht. Beginnen om jezelf verder te verbinden met de aarde door te focussen op de twee kristallen. Beginnen te trekken in het wit helende licht energie door je kruinchakra. Vervolgens stel je je benen en voeten te draaien in de wortels en groeien diep in de aarde. Begin met het witte licht te brengen van uw kroon, naar beneden door de chakra's, en door je benen, de wortels, en in de aarde.

Richt je aandacht op het bekrachtigen van de aarde en over het verzenden van het liefde en helende licht . Dank de aarde als je wilt. Breng wat tijd door het verzenden van deze genezende energieën, terwijl voortzetting van uw circular breathing.

Als je voelt dat je er klaar voor bent, stel de wortels los te maken uit de aarde en het hervatten van zijn benen. Langzaam kom terug naar bewustzijn.

* Crystal Healing is niet bedoeld om de reguliere geneeskunde te vervangen, maar om aan te vullen en te verbeteren. De informatie in deze gids is puur metafysisch van aard en is geenszins medische. Crystal Healing mag alleen worden gebruikt met dien verstande dat het geen onafhankelijke therapie, maar dat is een onderdeel van een holistische benadering van genezing
.