Yoga Vakantie!

Een paar gedachten op vakantie door de ogen van de yoga:

1. Veranderen wat je omringt, en dan, "Wie ben jij !?" in deze nieuwe plek.
2. Want alles is voortdurend in beweging; het veranderen van onze locale drijft op die zwelling golf.
3. Het universum is groot en wij zijn klein.
4. Onze ogen zijn veel groter dan onze buiken.
5. Gezondheid is rijkdom (zoals Swami Vishnu Devananda was zo dol op te zeggen).
6. Vakantie wekt prana.

En nu, een korte oefening op # 3.

Lees dit door middel van, en dan sluit je ogen. Zitten comfortabel. Neem 5 langzaam adem, in en uit. Stel nu dat je 100 voeten boven de plaats waar je zit, en kijk naar jezelf zitten, in de ruimte. Echt kijken. Kijken waar je de randen aan de ruimte om je heen. Merk op hoe ver je bent van de dichtstbijzijnde meubels, van een muur, van de structuur van uw gebouw. Zie nu jezelf in relatie tot uw buurt, uw stad, uw staat, uw land, de wereld waarin we leven, dan eindelijk het universum.

Als je blijft deze up, kunt u worden verlicht door de tijd je naar het universum deel

Nu beginnen

eva Barash

www.livingroomyoga.com Restaurant  !.;