De kunst van Meditatie: Hoe om te luisteren naar God

Let &'; s eerlijk zijn: de huidige toestand van je geest is waarschijnlijk een puinhoop. Als u &'; re eerlijk, je geest is waarschijnlijk een snelle opeenvolging van scènes weergegeven in uw cortex zoals zo vele commercials op de televisie. Je zou kunnen genieten van het ervaren van de tijd beweegt langs als je in slaap gesust door het gedreun van beelden die overspoelen je per seconde verwerkt. Maar als je moe bent van het volgen van de eindeloze hop-vastkegging van je gedachten zijn, is het tijd om te mediteren.

Voor degenen onder u die willen de onzin die er in je hoofd te stoppen, weet dat meditatie beide vereist moed en discipline. Meditatie is voor spirituele volwassenen en niet voor degenen die te bang te laten gaan van hun eigen ideeën en angsten. U bent niet je lichaam. U bent niet je gedachten. U bent niet je emoties. Je bent iets heel anders, en zonder moed, je won &'; t ontdekken wie je werkelijk bent.

Meditatie vereist discipline, want je kunt van &'; t laat je lichaam te jeuken of uw rust verstoren. In feite, in de ideale staat van meditatie, moet je niet je lichaam te voelen. Je moet niet op de hoogte van uw vlees lichaam of wat het gaat door. Je hebt ook om je geest te disciplineren om zich te concentreren op iets anders dan de alledaagse beslommeringen en situaties. Je moet je ademhaling te vertragen en erg eenvoudig in je geest tot het vertraagt ​​genoeg om wakker te worden uit zijn volledig buiten-gericht. Je kunt niet toestaan ​​gedachten om je weg te trekken van het onderwerp van uw meditatie. Als u mediteren op vrede, moet dan alleen gedachten van vrede of ervaringen van de vrede in uw sessie worden aanvaard. Andere niet-verwante gedachten moet buiten gelaten worden en weggegooid. Je zult moeten richten en niet passief. Je moet waakzaam zijn en niet gestrest of bezorgd zijn.

Zoals u kunt zien, echte meditatie is niet alleen ontspanning. Veel mensen krijgen niet dieper dan het ontspannen van het lichaam. Ze gaan alleen voor de oppervlakkige niveaus van ontspannen een beetje en nooit duiken dieper in de heilige stromen van gelukzalige verbinding met de God die hen gemaakt. Als u don &'; t gaat dieper dan ontspanning, je won &'; t gaan naar de diepere niveaus van nederigheid en zuiverheid waar de Goddelijke Bron binnen leert, gidsen en regisseert dingen

God is binnen.. God in je gaat om u een ervaring of kennis of woorden over een onderwerp dat je in je achterhoofd. Het doel van meditatie is om je bewustzijn te krijgen op een plaats waar je iets hoger dan wat je frontale kwab genereert kunt luisteren. De reden dat dit mogelijk is dat God heeft gewacht om u te spreken zo lang, en door middel van meditatie, God heeft eindelijk uw volledige aandacht. Wanneer u luisteren naar echte, kan God inspireren en begeleiden u op een manier die goed voor je zijn. Meditatie je weer verbinding met God en dus met de echte liefde op de bron van dit alles.

Alle mystici had deze ervaring van extatische omhelzing met God in het centrum van hun wezen. God eigenlijk heeft gewacht om uw aandacht te krijgen voor jaren, en als je de moed en discipline om een ​​succesvolle bemiddeling ervaart, zou je eigenlijk kunnen horen God tot je spreken
.