Mindfulness, Illusie, en The Self

Is de wereld een illusie is?

Nee, natuurlijk niet. Wanneer iemand zegt dat de wereld je waarneemt is een illusie, worden ze ofwel zijn figuratieve of ze vergissen zich. De wereld is de wereld. Het is die waarin we leven.

Waarom doen ze zeggen dat de wereld een illusie is, dan? Omdat, zoals ik in andere artikelen hebben gezegd, te veel van onze waarnemingen worden vertroebeld door oordelen we dat een ander dan dat wat we waarnemen zijn.

Denk aan het begin van het gezichtsvermogen. Denk aan verschillende dieren en de manier waarop ze te zien. Zeker is dat de ogen van verschillende dieren is anders. Doen ze allemaal in dezelfde wereld leven?

Natuurlijk doen ze. Om te zeggen dat ze niet is figuratief te zijn of te geloven in iets anders dan wat ik geloof.

Ik bedoel niet alleen de manier waarop hun hersenen verwerken de visuele data die zij ontvangen van hun ogen. Dat is uiteraard anders. Een konijn kan niet lezen.

Ik bedoel ontving de eigenlijke visuele data. Nu, na te denken over hoe je denkt over de wereld waarin je leeft. Er zijn gegevens ontbreken.

Een deel van geavanceerde mindfulness en meditatie overweegt dit feit, op een bepaalde manier. Het reine te komen met dit. Het is geen gemakkelijke zaak. Men moet accepteren dat men een uniform onvolledig beeld van de wereld waarin men leeft.

Maar dat is een heel andere verklaring dan te zeggen dat de wereld men leeft in een illusie. Het is geen illusie. Het is een onvolledig beeld van de wereld.

Wat is een illusie is, wanneer u op zoek bent, maar niet helemaal zien, luisteren maar ook dagdromen. Om rond te lopen half waarnemen en de helft in een dagdroom, dit is om rond te lopen in een illusie en in een droom. Wat erger is wanneer de dromen van de geest cloud perceptie.

Dit is de realiteit voor de meeste mensen. Het is niet de perceptie dat is een illusie. Het is dat soms waarnemingen zijn in de war door de dromen die we onze geest te leven, terwijl we denken dat we leven volledig in de wereld.

Hoe dit te bestrijden?

De beste manier om dit te bestrijden, volgens monniken die dit probleem geconfronteerd eeuwenlang na eeuwen is het verschil tussen het moment waarop we dromen en wanneer worden waarneemt best onderscheiden. Dit vereist een eerste versterking van de concentratie, zodat men het verschil tussen interne gedachten en percepties kunnen onderscheiden.

Een van de beste manieren om te leren hoe dit te doen, is meditatie. Vaak deze meditatie draait om het centreren van het bewustzijn op het lichaam, zodat men beschikt over een solide "aarding" in de wereld te worden waargenomen. Gelokaliseerde sensatie concentratie, zoals concentreren op de opkomst en ondergang van de borst, in combinatie met een focus op de ademhaling is een gebruikelijke manier voor beginners om te beginnen met dit soort van meditatie.

Haal diep adem. Voel je borst uit te breiden om ruimte voor de lucht, die was vóór buitenkant van je lichaam te maken. Denk aan dat de lucht nu in je lichaam, alsof er een boodschapper van de buitenwereld. Nu uitademen. Blijven richten op dezelfde plek in je borst die binnenkort zal uitbreiden. Blijven.

Als je moeite hebben om de concentratie op je borst te houden, zul je je geest brandpuntverschuiving voelen. Dit is het begin van een versterking die u zal toestaan ​​om te onderscheiden wat wordt gezien en wat dacht
.