Zittend in de Quiet Spaces van Life

Soms is de golven van het leven komen snel en overweldigen, maar als je een diep adem te halen, it &'; s verbazingwekkend wat kracht bestaat in de ruimten tussen de stijgende golf en de crash op de wal.

Maar vaak zijn we zo snel tussen een en ander dat we niet de ruimtes te zien tussen de uitdagingen haasten. In die momenten, kunnen er woorden van waardering, liefde stroomt naar u, of verbazingwekkende troost kan manifesteren. Als onze focus ligt op de hoogte van de golven en turbulentie van de stroom, dan missen we die kalme momenten tussen de opkomst en crash van de golf, en alle gaven die in die momenten.

Een mooie klant beschreef een rustige ruimte van de wachttijd voor qi gong klasse te beginnen. Ze waargenomen een ongewone ei-vormige rots te midden van de vele keien in de rots tuin aan de voorkant van mijn kantoor. Een paar weken later merkte ze op en vond een hartvormige rock. Beide stenen in elkaar passen en de symboliek van het nieuwe leven of wedergeboorte van het hart, waren zeer diepgaand. Ik was gezegend dat ze deelde deze rotsen en haar ervaring met mij –. Als deze reis met rotsen, versterkt dat idee dat schoonheid en comfort manifesteert zich overal om ons heen, als we de tijd om echt te kijken naar wat goed is voor onze voeten nemen

Dus als u door uw week te verplaatsen, neem een ​​moment om die stille pauzes tussen de drukte van uw schema's en taken. In deze rustige ruimtes, rond te kijken om te zien wat goed is aan uw voeten. Dan vieren, delen en geef dankbaarheid voor wat je ontdekt
.

meditatie

  1. Een vijfenveertig-Tweede Meditatie
  2. "Dit is niet de manier waarop je zou moeten mediteren"
  3. Meditatie: Waarom Bother
  4. Tien voordelen van meditatie
  5. Ziel verheffen en Advancement Via Gayatri meditatie
  6. Met behulp van geleide meditaties In Your Life
  7. Ademhaling met het ritme van de natuur
  8. Manifestatie en Meditatie
  9. Wat is Geestelijke Bedevaart - Voor welke spirituele reis Made
  10. Hoe te mediteren zonder Meditatie
  11. Meditatie en het proces in het dagelijks leven
  12. Hoe kun je jezelf concentreren wanneer Mediteren
  13. ADHD, Mindfulness en Me:. Keeping My Head en My Body Together - All Day
  14. Seven Pounds van Alchemy
  15. Honden in het Tibetaans boeddhisme
  16. Het beoefenen van Vergeving en Compassie Met Jezelf
  17. 11 september 2008 - Adem van vrede
  18. Mindfullness
  19. De Essentials van het boeddhisme
  20. Vrijheid van Self-Harm: Urge Surfing - Een Mindfulness Ervaring om te gaan met dringt