Bring On The Positive Self Talk!

We praten onszelf veel. Het daadwerkelijk is geschat dat tot 1500 woorden per minuut pas en reizen door onze hersenen overbrengen en het uiten van een aantal aantal gedachten die vorm of onze kijk op de wereld te vormen, bepalen of peilen onze intellectuele staat en alleen op tijden zijn onderdeel van ons denken processen. Veel van uw zelf praten is het effect van een &'; s denken uit ons onderbewustzijn en is een resultaat van onze herinneringen, ons verleden conditionering en andere aspecten die ons onderbewuste denkprocessen beïnvloeden. Het kan voelen alsof de meeste van ons zelf praten is buiten onze bewuste controle.

Maar ze hanteren een enorme kracht of invloed op ons bewustzijn en de resultaten die we in staat zijn te bereiken in het leven. In het algemeen, uw zelf praten, het gesprek dat je bijna continu ondernemen met jezelf, is een krachtige factor van uw geestelijke en intellectuele toestand. Als de meeste van hen zijn uiterst negatief --- zoals “ I &'; m niet goed genoeg &" ;, of “ Ik kan &'; t doet het … &" ;, dan zul je erg ongelukkig zijn, hebben een laag zelfvertrouwen en een lage motivatie. Echter, als men &'; s zelf praten is meestal positief en verheffend, dan is het omgekeerde waar is. S zelf praten van die van positief naar negatief … je zou kunnen gebruik maken van mentale zelfhulp maken om één en ' te veranderen; Maar het goede nieuws is dat psychologische onderzoeken hebben aangetoond dat, met precies de juiste hoeveelheid doorzettingsvermogen en uithoudingsvermogen, je kon ze in meer positieve transformeren.

Als u bijvoorbeeld praten om jezelf over de manier waarop je je leven te zijn, is de kans aanzienlijk vergroot dat het op die manier zou blijken. Praat met jezelf, om jezelf te verbeteren. Er zijn eigenlijk verschillende manieren om een ​​positievere en optimistisch ruminations. Je zou kunnen gebruiken en toepassen wilskracht om jezelf te stoppen, kon je een aantal handige programma's van zelf-analyse om zich te ontdoen van het verleden trauma's en ga zo maar te ondergaan. Hoe dan ook, al deze werkwijzen of technieken kunnen enigszins moeilijk hanteerbaar voor zichzelf en kan vaak lang duren.

En een van de meest effectieve of de beste methoden van het ontwikkelen en verbeteren van een &'; s zelf praten is met behulp van positieve affirmaties. Niettemin, om voor hen om echt te werken, je hoeft te doen of het uitvoeren van ze goed. Dit is een verrassend eenvoudige manier in het veranderen of aanpassen van een &'; s zelf praten --- je jezelf spreken in een optimistische en positieve manier, en met enkele dosis doorzettingsvermogen, je onderbewustzijn verandert haar gewoonten en uw zelf praten transformeert in een meer positief! Met behulp bevestigingen reeds bewezen effectief door talrijke succesvolle individuen te zijn. Uw affirmaties of verklaringen moeten positieve uitspraken van wat je echt wilt en verlangen zijn.

Negatieve verklaringen van wat u don &'; t wil zou enkel toenemen tot één &'; s negatieve energieën en de conditie van uw denken om te bereiken wat je niet wilt. Daarnaast, affirmaties moet ook worden meer emotioneel geladen en gebruikt in een regelmatige basis om effectiever
  zijn.;