How To Your Mind beheren zonder het zien van een psycholoog

De geest is geweldig. Het is de meest krachtige supercomputer in de wereld en je krijgt om het &hellip controleren; maar alleen als je weet hoe

Het probleem is dat de meeste mensen don &';. t weten hoe hun geest werkt, zodat ze kunnen &'; t zelfs gebruiken in hun voordeel. In de meeste gevallen, de geest werkt tegen hen voeden hen gedachten van angst en armoede … hen &ldquo vertellen, je &'; re niet goed genoeg &"; of “ u &'; re te dom &"; Deze gedachten zorgen ervoor dat u zal worden gestopt voordat je zelfs uit de poorten … of als u uit de poorten, wordt u heel snel gestopt.

Bijvoorbeeld, als je dacht dat je te dom om een ​​boek te schrijven was, zou je het boek te schrijven. Als je dacht dat je te oud om te investeren beginnen was, zou je nooit gaan investeren. Je zou alleen die dingen doen als uw geloof veranderd

Waarom gebeurt dit?

Er zijn twee delen van de geest. De bewuste, de gedachten die je actief na te denken over en het onbewuste, die de beslissingen die we don &' controleert; t denken. Al vele jaren psychologen noemden het onderbewustzijn omdat men geloofde veel minder belangrijk dan de bewuste geest te zijn. Maar in recente studies over de psychologie van succes, psychologen hebben ontdekt dat de onbewuste geest heeft een diepgaand effect op de prestaties.

De gemiddelde persoon heeft 40.000 gedachten per dag en 80% van hen zijn onbewust. 32.000 gedachten die je op de automatische piloot had. Deze gedachten beheerst hoe je behandeld met iemand aan de telefoon of wat de keuze van voedsel dat je maakte … 32.000 van hen zijn u bewegen door het leven en als je ' can &; t moet uw onbewuste geest werken voor u, zult u een harde tijd vordert als het doesn &' hebben;. T ondersteunen u

Dus waar komen deze gedachten vandaan ?

De meeste van deze gedachten komen uit je verleden programmering. In de leeftijd tussen 2 en 8 wanneer de hersenen zendt een specifieke frequentie genaamd theta golven. Dit is wanneer de geest is het meest beïnvloedbaar. Dit is wanneer het kind absorberen enorme hoeveelheden informatie, zodat het kan werken op basis van die informatie in de toekomst als volwassenen met behulp van alpha en beta golven die normaal bewuste denken.

Gelukkig volwassenen ook toegang krijgen tot deze toestand in twee primaire manieren. De eerste is door middel van creatieve denken en de andere is vlak voor het inslapen als je &'; re nauwelijks bewust. Terwijl in deze landen, kunt u meditatie en /of affirmaties die je zal ondersteunen en beginnen aan de manier waarop u denkt over hoe succesvol veranderen.

4 stappen om je onderbewustzijn

1 Programmeer . Krijg een vel papier en verdeelde het in 4 kolommen label:

Negatieve overtuiging – Tegenover – Metafoor – Actie

Vul in de eerste kolom met al je negatieve overtuigingen of zoveel als je maar kunt bedenken.

2. Ga door elke negatieve overtuiging en in de drie andere vakken te vullen.

Tegenover is de kwaliteit die je wilt

Metaphor is een beeld dat is zeer krachtig voor het activeren van de ondersteunende kwaliteit die u wilt cultiveren . Dit kan alles wat je wilt

Een voorbeeld zou zijn:. Zwakke – Sterke – Ox

Actie is een fysieke anker dat je zal gebruiken om uw nieuwe geloof te versterken. Het is belangrijk om het zowel veranderen door beelden en via maatregelen om een ​​netwerk van beelden /gebeurtenissen die je geloof zal versterken creëren

Een voorbeeld zou zijn “. Werken uit 4 keer per week &";

3. Dit is de stap die u vrij zal zetten. Rip off van de eerste kolom, kijk naar elke negatieve overtuiging en verbranden.

Er is een krachtige psychologische reden voor het branden. Het symboliseert de vernietiging van die negatieve overtuiging.

4. Lees elke hardop elke ochtend wanneer u voor het eerst wakker

“. Ik ben zo sterk als een os als ik uit te werken 4 keer per week &";.

Lees het met emotie. Dit zal de zaden voor je geest te planten voor de dag en je zult beginnen te leven in de kwaliteiten die je wilt hebben en het nemen van de acties die u wilt nemen

En na u &';. Ve gedaan dit 3 of 4 tijden, zal je begint te merken een verbetering van uw leven
.