Kunt u beheren chronische pijn door te doen alsof het goed is?

Als u ooit wilde om te dromen over het hebben van een leven dat anders is dan degene die u momenteel woont, je bent niet alleen. En als u extra hulp bij het bedenken van een leven anders dan degene die je nodig hebt, ga gewoon het vinden van een 6-jarige. Mijn zoon lijkt elke zin beginnen met "Mam, laten we doen alsof ..."

Alleen al in de afgelopen weken heb ik deed alsof hij een chef-kok, postbode, supermarkt klerk, bibliothecaris, serveerster, en een bediende worden bij een dvd-verhuur plek.

Mijn zoon heeft een vreemdeling die klopt op onze voordeur en draagt ​​3D-bril geweest (uit een film die we zagen, maar niet op helemaal voor de film)

Hij is de avontuurlijke Indiana Jones met zijn hoed en zweep, terwijl ik zijn sidekick om hem een ​​back-up wanneer zij worden aangevallen door een man-eten planten zijn geweest.

Ik deed alsof ik een tuinman die komt om zijn struiken vormen tot topiaries.

We hebben de Amerikaanse Idols zingen van het Strand "Guys" (zijn woorden) geweest.

En ik heb herhaaldelijk moest doen alsof ze bang te zijn door valse kakkerlakken, een reuzeninktvis en rubber hagedissen.

Het kan leuk en onderhoudend om te zien wat scenario hij komt met de volgende zijn. Hij beweert dat de rol van regisseur, producent en gastrol. Nu als hij kan gewoon schrijven het themalied Ik zal een beetje Clint Eastwood op mijn handen. Maar natuurlijk, zou hij liever Harrison Ford (u kunt de man die sterren in zowel Indiana Jones en Star Wars niet kloppen!)

Het lijkt erop dat er een nooit een scène waarin ik heb gelijk de eerste gekregen tijd. De directeur denkt altijd dat ik kan meer energie steken in mijn rol en toon mijn emoties beter. Het maakt me willen om zich te ontdoen van de Indy poppen en gaan kopen mezelf een Barbie en gewoon zitten en hebben modeshows.

Een paar keer nadat we hebben gedaan "Take 7," creatief vermoeid en ik heb hem verteld, "Mama is vermoeid van het beweren bang te zijn. Ik wil gewoon om te rusten. Haal papa."

Bent u zelf vragen: "Wat heeft dit te maken met het leven met een chronische ziekte? Hoe maakt dit een andere in mijn handel van mijn chronische ziekte?" Ik denk dat het leven met een ziekte vereist een zekere mogelijkheid om te kunnen doen alsof.

Er is een nieuwe commercial voor reumatoïde artritis, de ziekte Ik woon samen met, en de commerciële daadwerkelijk zinvol om mij in plaats van het veroorzaken van mij te kreunen. Het heeft een gesplitst scherm op de televisie en de acteur woont haar 'werkelijke leven "aan de linkerkant en vervolgens (na het innemen van de medicatie natuurlijk) toont haar leven het leven dat ze geleefd had voorafgaand aan haar diagnose. Ze kruisen van de ene kant van het scherm naar het andere. De rechterkant van het scherm kan als gewone als het delen van een diner met haar familie te zijn (geen waterskiën of tennistoernooien in dit ene gelukkig.)

Er zullen altijd seizoenen in ons leven wanneer de medicijnen niet werken alsof ze beloofden of hebben we een tolerantie ontwikkeld. Misschien zijn ze niet meer beschikbaar is of we kunnen ze gewoon niet meer veroorloven. Maakt niet uit hoe hard we proberen om verstandige keuzes te maken of te bidden voor verlichting, kunnen we niet schijnen om over te steken naar de rechterkant van die televisiescherm en leef het leven dat we willen wonen. Maar we hebben de gave en de keuze van de mogelijkheid om net te doen alsof. Wat bedoel ik?

Er zijn momenten dat ik heb geen zin om deel te nemen aan alles. Ik wil niet aan "gaan doen iets leuks." Ik wil niet om uit het huis. Ik voel me verschrikkelijk. Ik ben pijn en wil gewoon rustig. Maar we hebben nog steeds om de stap vooruit en soms gewoon 'doen alsof' we doen. We moeten kiezen om te gaan door de bewegingen. En raad eens? De resultaten kunnen in feite als een verrassing!

Bijvoorbeeld, onlangs mijn ouders waren hier voor een bezoek en we wilden Papa te kunnen neem mijn zoon vissen uit het dok op een kleine lokale meer. We enthousiast ingepakt alles up, met inbegrip van een picknick lunch op maandag, maar toen we daar aankwamen het meer was "gesloten voor de visserij op maandag." Wie wist dat misschien de vis had een sabbat ook?

Dus voordat Grammy en Papa vertrokken, waren we vastbesloten om dat avontuur in te krijgen en uiteindelijk moesten we haasten over één nacht twintig minuten voordat het meer gesloten in de schemering. Toen mijn man kwam thuis van het werk, zei ik, "We gaan naar het meer in vijf minuten. Pak je spullen en laten we gaan."

Eerlijk gezegd, was ik pijnlijk en affakkelen. Ik zou het niet hebben gevoeld een verlies als ik had bleef thuis. Ik was niet in staat om naar beneden lopen naar de haven waar de visserij was de juridische en zien ze hoe dan ook, maar ik wist dat mijn zoon wanhopig wilde "het hele gezin" om te gaan en ik wilde niet met hem teleurstellen. Ik ging.

En weet je wat ik heb gevonden? Een mooie, rustige meer dat nauwelijks een ziel op het had. Gewoon zittend op de patio dek door de pakken winkel was ontspannende en verkwikkende en ik zal er snel weer terug, vooral als ik ben bezig met mijn volgende boek.

Als u een chronische ziekte dan heb je een lichaam dat je te vertellen 'Stop, doe niet, wees voorzichtig, je moet niet, niet een goed idee, rust,. overslaan "

Het is sluw om te weten wanneer deze begeleiding luisteren, bijvoorbeeld je nooit jezelf wilt duwen tijdens chronische post-operatieve pijn. Maar als je probeert om alles te doen, zult u uw ziekte nog erger te maken en nooit de kunst van de grenzen en energiebesparing te leren. En dit is iets wat je moet weten om een ​​succesvol leven met een chronische ziekte.

Maar je ook veel te herkennen wanneer te negeren wat je lichaam. Veel tijd chronische pijn, bijvoorbeeld de aandoening genaamd fibromyalgie, wordt behandeld met een depressie medicatie. Als uw lichaam fluistert "nee!" om je terug te beantwoorden, "?! Waarom niet wat is het ergste dat kan gebeuren ik ga er voor te gaan Het zal wel goed, ik zal voorzichtig zijn,. Alleen deze keer" En natuurlijk, "Ik zal net doen alsof."

Ik ben geen voorstander van het negeren van je emoties, vooral als je te maken met een depressie die niet weg zal gaan. Toch zijn er veel studies over de hele wereld die bewijzen dat het zijn een optimist uw gezondheid en levensduur kan verhogen. Een studie vond de mensen die zichzelf als pessimisten waren 3 keer meer kans te lijden aan een hartaanval of nodig hebben om hun hart chirurgische procedures binnen 6 maanden te herhalen. Hoe u reageert op wat je geest je vertelt maakt een groot verschil maken.

Er zijn honderden boeken die zal u vertellen hoe u het beheer van uw chronische ziekte te verbeteren, maar u kunt worden verrast om te vinden dat met net . een paar keuzes, je
  heroriëntering van uw werkelijke leven aan de linkerkant van het scherm naar de rechterkant, komt dichter elke dag om de werkelijke leven dat je wilde leven;