Dichotome denken: het zal schroef met je elke keer

Veel mensen denken dat onze situaties zijn verantwoordelijk voor onze pijn. ? Maar heb je ooit enige twee mensen die werden geconfronteerd met exact dezelfde omstandigheden, maar reageerde heel anders   bekend;

Let &'; s kijken naar de mensen die de loterij   hebben gewonnen;. Sommige mensen die hebben gewonnen veel geld van de loterij snel te verliezen het allemaal, het besteden of te investeren roekeloos, en uiteindelijk eindigt precies waar up ze waren voor het winnen van de loterij. Anderen reageren op verantwoorde, op zoek naar financieel advies en hulp over hoe ze hun plotselinge rijkdom te behouden . Kijk naar de populaire tv-show, “. The Biggest Loser &"; Verschillende deelnemers die een enorme hoeveelheid gewicht thuis te komen van de Ranch alleen om het allemaal terug te krijgen als ze eenmaal thuis   verliezen;. Sommige don &'; t, maar de meeste helaas doen . Zelfde situatie, verschillende reacties.

Dus waarom doen de meeste mensen hun gewicht terug na al het harde werk en discipline  ?; Waarom hebben sommige mensen die zo veel investeren het spelen van de loterij verliest het al binnen een jaar na het winnen van het ? Klinkt gek, doesn &'; t het ? Eigenlijk &'; s niet. Het wordt volledig duidelijk. Ik geloof dat het &'; s, omdat hun gedachten zijn niet in overeenstemming met hun nieuwe omstandigheden. Met andere woorden, als je &'; re niet van “ clean &"; om geld, er &'; s absoluut geen manier u &'; ll vasthouden aan een miljoen dollar . Dus hoewel uw omstandigheden zijn veranderd (het winnen van de loterij of het verliezen van gewicht), je gedachten haven &'; t . Als je &'; re nog steeds denken zoals een slechte of persoon met overgewicht, zul je onbewust resultaten die aansluiten bij uw &ldquo maken; oud &"; denken:. U zult de miljoenen winnen of verliezen van het gewicht terug Met andere woorden, als we don &'; t veranderen ons denken, onze resultaten zal altijd een weerspiegeling van die verkeerde denken zijn.

Here &'; s een voorbeeld Let &'; s zeggen dat je de loterij gewonnen en je hebt een of meer van deze overtuigingen.

Mensen die rijk zijn zijn oppervlakkig
Geld is de wortel van alle kwaad
Als ik rijk, ik zou zorgen maken over mensen het stelen van mij
I &';.... ben niet goed met geld
De rijken worden rijker en de de armen armer
U kunt &';. t vertrouwen rijke mensen
Mensen uit mijn woonplaats don &';. t rijk
U kunt trouwen voor de liefde of geld
. .
Je zou dan denken iets als dit:..

Ik kan ofwel rijk of bemind te worden
Ik kan ofwel hebben een enorme rijkdom of wees vriendelijk en betrouwbaar
ik kan ofwel geld of hebben een diep en zinvol leven

Dit is wat wordt aangeduid als dichotome denken of geloven dat het universum bestaat uit paren of tegenstellingen .. Wanneer uw overtuigingen “ ofwel dit of dat, &"; het houdt je van het behoud van uw gewichtsverlies of het onderhoud van uw nieuwe gevonden rijkdom.

Om jezelf te bevrijden van dichotoom denken, . proberen herschrijven diezelfde mening met en in plaats van OF

Ik ben van plan om rijk en betrouwbaar en vriendelijk zijn.
Ik ben van plan om zowel een rijke en diep vervullend leven door te geven aan anderen die het minder goed hebben.
Ik ben van plan om mijn nieuwe gevonden rijkdom te behouden en een leven. gevuld met liefde

Het veranderen van uw dichotoom denken kan het ticket om u verder te bevrijden van het gedrag dat nooit echt gediend u, doesn &'; t serveren u nu en zal waarschijnlijk nooit serveren u in de toekomst .
.