Zie Wezens niet Bodies

Wanneer we iemand tegenkomen, meestal de geest sleuven automatisch de persoon in een categorie: man, vrouw, vriend Tom, de jongen naast de deur, etc. volgen Dit gebeuren in je eigen gedachten als u aan of praten met een co- arbeider, verkoopster of familielid

In feite, de geest vat en vereenvoudigt tonnen van gegevens in een enkele ding
-. een menselijk ding om zeker te zijn, maar één met een paraplu label dat maakt het gemakkelijk om te weten hoe te handelen. Bijvoorbeeld: "Oh, dat is mijn baas (of moeder-in-law, of een vriend, of verkeersagent of ober) en nu weet ik wat ik moet doen Goed....."

Dit labelproces is snel, efficiënt, en krijgt tot de essentie. Zoals onze voorouders geëvolueerd, snelle sortering van vriend of vijand was zeer nuttig. Bijvoorbeeld, als je een muis, zodra je iets in de categorie "kat" ruiken, dat is alles wat u moet weten! Bevriezen of lopen als een gek

Aan de andere kant, categoriseren heeft veel problemen. Het lost de aandacht op de oppervlakte-eigenschappen van het lichaam van de persoon, zoals leeftijd, geslacht, aantrekkelijkheid, of rol. Het leidt tot het objectiveren van anderen (bv, "mooie vrouw", "gezagsdrager") in plaats van respect voor hun menselijkheid. Het trucs ons te laten denken dat een persoon bestaat uit het veranderen van complexiteit is een statische verenigd entiteit. Het is makkelijker om zich bedreigd voelen door iemand die je hebt bestempeld als dit of dat. En categorisering is het begin van het hellend vlak in de richting van "ons" en "hen", vooroordelen en discriminatie

Flip het rond, ook. Hoe is het voor u als u kunt zien dat een andere persoon die u heeft sleuven in een aantal categorie? In feite, ze hebben je thingified, draaide je in een soort van "het" te worden beheerd of gebruikt of ontslagen, en verloor het zicht van jullie als een "gij." Wat is dit gevoel dat? Persoonlijk vind ik het niet leuk veel. Natuurlijk, het is een tweerichtingsverkeer: als we het niet leuk als het klaar is voor ons, dat is een goede reden om het niet te doen voor anderen

De Praktijk
<.. br>

Deze praktijk kan krijgen abstract of intellectueel, dus proberen om het down to earth en dicht bij je ervaring te brengen.

Als u problemen of praat met iemand, in plaats van te reageren op wat hun lichaam eruit ziet of doet of welke categorie het valt in:

  • Wees je bewust van de
    vele dingen die ze zijn, zoals: zoon, broer, vader, oom, leraar, agnostisch, gepensioneerd , Amerikaanse, visser, politiek conservatief, kanker overlevende, vriendelijk, slim, donor van de YMCA, lezer van detectives, etc. etc.
  • Herken enkele van de vele gedachten, gevoelens en reacties wervelende rond in de geest van de andere persoon. Het kennen van de complexiteit van uw eigen geest, proberen om enkele van de vele borrelende-up inhoud stel in hun stream of consciousness
  • Zich bewust zijn van je eigen veranderingen -. Alert ene moment en slaperig ander, nerveus nu en later kalmeren - veranderingen zien gebeuren in de andere persoon
  • Voelen hoe het land op u af te stemmen op de betekenis van de dingen landing op de andere persoon.. Er is een last van de dingen daar - plezier en pijn, te verlichten en stress, vreugde en verdriet - net zoals er in u is. Dit inherente subjectiviteit te ervaren, dit de kwaliteit van de be-ing, ten grondslag ligt en overstijgt een bepaalde eigenschap, identiteit, of de rol van een persoon zou kunnen hebben.
  • Wetende dat er meer aan u dan een label ooit zou kunnen omvatten, en dat er een mysterie in het hart van je - misschien een heilige bij dat - bieden de ander de gave van dit weten over hen evenals

    Op het eerste, probeer deze praktijk met iemand die. is neutraal voor u, dat u niet goed kent, zoals een andere bestuurder in het verkeer of een persoon in de lijn met u in de delicatessenwinkel. Probeer het zowel dan met mensen die dicht bij je - zoals een vriend, familielid of partner -. En met mensen die een uitdaging voor u, zoals een kritische familielid, intimiderende baas, of opstandige tiener

    De belangrijker de relatie, hoe meer het helpt om wezens, niet lichamen
      zien.;

    • positieve psychologie

    1. Beheers de Drie Thrive Opdrachtgevers
    2. CCC - Concurrentie, Competentie en Samenwerking
    3. Make Good Koopjes
    4. *** Life, The Greatest Of All Ride
    5. Geluk is een besluit
    6. Vind Your Own Way
    7. U kunt uw luisterruimte cultiveren
    8. Maak Discipline in het leven en vermijden Nightmare
    9. Geef dan Good
    10. Succes
    11. Metal Mindset metalen Mindset
    12. Lachen om stress op de werkplek
    13. Stress Management Course
    14. Winderige Golfers en winderige Golf Psychologie Blown Away op het PGA Championship
    15. Empathische verbindingen; Wat doe je als je weet dat er iets mis, maar weet niet hoe u dat?
    16. Rijkdom - Heeft rijkdom invloed op uw geluk
    17. Eenvoudige maar effectieve manieren om een ​​negatieve houding omzetten naar positieve houding
    18. 4 Revealing Secrets op Gedachten over Positief Denken
    19. The Bright Side of recht
    20. En de Beat Goes On