Voeden de Wolf van Liefde

Ik hoorde eens een Indiaanse onderwijs verhaal waarin een oudere, een grootmoeder, werd gevraagd wat ze had gedaan om zo gelukkig, zo wijs geworden, zo geliefd en gerespecteerd. Ze antwoordde: ".. Het is omdat ik weet dat er twee wolven in mijn hart, een wolf van liefde en een wolf van haat En ik weet dat alles hangt af van welke ik elke dag te voeden"

Dit verhaal geeft mij altijd de rillingen als ik er aan denk. Wie van ons niet hebben zowel een wolf van liefde en een wolf van haat in hun hart?

Ik weet dat ik doe, met inbegrip van de wolf van haat, die tot laat in de kleine dingen als grote bedrijven, zoals als ik veroordelend, prikkelbaar, opdringerig of argumentatieve. Zelfs als het alleen in mijn eigen geest - en soms lekt zeker uit

We hebben deze twee wolven omdat we ze geëvolueerd, omdat beide wolven waren nodig om onze voorouders in leven te houden Tot slechts 10.000 jaar geleden, voor miljoenen jaren primaten, mensachtigen, en vroeg mensen leefden in jager-verzamelaars groepen die vooral gefokt binnen de band, terwijl intens concurreren met andere bands voor schaarse middelen. Daarom kreeg de genen doorgegeven dat bevorderde een betere samenwerking in een band en een betere agressie tussen bands. De wolf van de liefde en de wolf van haat zijn gestikt in het menselijk DNA.

Bands hielden hun afstand van elkaar, en toen ze elkaar ontmoetten, ze vaak gevochten.

Dus het is natuurlijk te vrezen van de vreemdeling - die, terug in het stenen tijdperk zonder politie rond, was vaak een dodelijke bedreiging. De bijbehorende impuls om te ontmenselijken en aanvallen "hen" ook goed gewerkt (in termen van het doorgeven van de genen) voor miljoenen jaren.

Vandaag, kunt u de wolf van haat waarnemen overal om ons heen, in de handelingen van het denken, woord en daad. Bijvoorbeeld, zodra we zien anderen als 'niet mijn stam, "of het nu thuis of op het werk of op de avond nieuws, de wolf van haat liften zijn hoofd en kijkt rond voor gevaar. En dan als we het gevoel helemaal bedreigd of mishandeld of wanhopig, de wolf van haat springt op en gaat op zoek naar iemand om te huilen op of bijten.

Terwijl de wolf van haat essentieel was terug in de Serengeti, vandaag kweekt . vervreemding en woede, zweren en hart-en vaatziekten, en conflicten met anderen thuis en werken

En op een grotere schaal, met 7 miljard mensen druk samen op deze planeet - als een griep mutatie in Hong Kong een kan worden wereldwijde epidemie, toen de bank problemen in Griekenland roil de mondiale economie, als de uitstoot van koolstof in het ene land warmen de hele wereld - als we vrezen of te ontmenselijken of attack "ze," het komt meestal terug te schaden
<"ons." p> De Praktijk.

Dus wat gaan we aan?

We kunnen niet de wolf van haat doden omdat haten de wolf van haat net voedt het. In plaats daarvan moeten we deze wolf beheersen en kanaliseren de brand tot gezonde vormen van bescherming en assertiviteit. En we moeten stoppen met het voeden van het met angst en woede.

Ondertussen moeten we de wolf van de liefde te voeden. Dit zal ons sterker binnen, meer geduld en minder boos, boos of agressief te maken. We zullen buiten te blijven van onnodige conflicten, de behandeling van mensen beter, en minder van een bedreiging voor de anderen. Dan zullen we ook in een sterkere positie te krijgen beter behandeld door hen.

Er zijn veel manieren om de wolf van de liefde te voeden.

We kunnen het voeden door het nemen van het goede van alledaagse ervaringen van gevoel gezien, gewaardeerd, verzorgd over, zelfs gekoesterd en geliefd.

We kunnen de wolf van de liefde te voeden door het beoefenen van mededogen voor onszelf en anderen, en doordat deze ervaringen van mededogen zinken in ons hart.

We kunnen de wolf van de liefde te voeden door de erkenning van het goede in andere mensen - en dan door het nemen van de expertise van de goedheid in anderen

Op dezelfde manier kunnen we de wolf van de liefde te voeden door. aftasten van de goedheid in ons eigen hart, en door te laten dat gevoel van echt een goede persoon - niet een perfecte persoon, maar een goed mens -. Ook bezinken

Tot slot kunnen we de wolf van de liefde te voeden door het zien van het goede in de wereld, en het goede in de toekomst die we samen kunnen maken -. in het gezicht van zo vele berichten van deze dagen dat donkere en wanhopig zijn

We voeden de wolf van de liefde, met andere woorden: , met hart en met hoop. We voeren deze wolf door het behoud van ons gevoel van wat goed is in andere mensen, wat goed is in onszelf, wat er al goed in onze wereld, en wat zou nog beter in een wereld die we samen kunnen bouwen.

We moeten blijf sterk om dit te doen, om vast te houden aan wat we weten om waar te zijn, ondanks de neiging van de hersenen te richten op bedreigingen en verliezen, en in weerwil van de eeuwenoude manipulaties van de verschillende groepen die spelen op angst en woede - dat diervoeder de wolf van haat - te winnen of vasthouden aan rijkdom en macht

Dus laten we sterk blijven, en vasthouden aan het goede dat overal om ons heen en in ons bestaat

Laten we sterk blijven,.. en vasthouden aan het goede dat kan zijn, dat we kunnen voeden en op te bouwen in deze wereld.

Laten we blijven sterk en vast te houden aan elkaar.

Laten we blijven sterk genoeg om in de goede dat voedt de wolf van de liefde elke dag
.