Back to Basics
In de middelbare school, ik dacht dat het cool om een muziekinstrument te spelen zou zijn, en kozen de klarinet. Mijn wijze ouders huurden een plaats te kopen, en ik begon te oefenen. (In de garage, omdat het klonk vrij screechy.) Na een week of twee te doen schalen, kreeg ik verveeld en pakte mijn weg door een paar eenvoudige liedjes. Maar na een paar weken, ik kon niet verder gaan, want ik had niet in geslaagd een stichting met een weegschaal en soortgelijke oefeningen - dus ik stoppen in frustratie. Tot op de dag, betreur ik nooit leren bespelen van een muziekinstrument.
ik en anderen hebben de neiging om te slaan over de fundamenten voor een verscheidenheid van redenen, met inbegrip van ongeduld, luiheid, of een soort arrogantie die denkt dat we kunnen sorteren van wegkomen met het niet betalen onze contributie. Er is ook de subtiele invloed van onze media, die beroemdheden vitrines die lijken te springen uit de lucht. - Hoewel het eigenlijk duurde jaren voor hen meteen een succes geworden
Maar als we niet zorgen voor de fundamentals, de stichting is wankele voor wat we hebben gebouwd: een relatie, een carrière, persoonlijk welzijn, spirituele praktijk - of het spelen van de klarinet. Misschien kunnen we wegkomen met dit voor een tijdje, maar er is meestal een achtergrond in de kosten onbehagen, wachtend op een dag van afrekening, misschien met het gevoel van een bedrieger. En uiteindelijk, als een echte uitdaging komt, het gebouw schudt en misschien kantelt.
Aan de andere kant, als je omgaan met de basics, de hoekstenen, je voelt alsof je op vaste grond. Zelfs als de dingen niet perfect blijken, in je hart weet je dat je de nederigheid en nauwgezetheid aan de voorwaarden, de essentiële eisen, de basis van de zaak eer gehad.
De Praktijk. Ten eerste, wat is de basis voor u - omdat dit zal verschillen van persoon tot persoon. Hier zijn een aantal mogelijke "basics" voor u te overwegen; ze zijn slechts een begin, en voeg je eigen! Gebruik de lijst die het resultaat te zien of er iets naar buiten komt naar het adres: Nu, de tweede stap. Misschien een of meer dingen te binnen schieten nadat u de reflectie bovenstaande hebt gedaan. Kies een deze week en handelen daarop In je geest, om terug naar iets elementaire middelen: het geven van uw aandacht;. erkennen in je hart, je emoties, dat het belangrijk is; plegen eerlijk om het; en het maken van een plan over. Uit in de wereld, het verzorgen van iets eenvoudig middel om iets te doen anders. Het kan zo down-to-earth en bescheiden als geen TV kijkt afgelopen 10 uur dus je naar bed kan krijgen tegen een redelijke tijd, of je tanden flossen elke dag, al dan niet onderbreking van uw partner, of het krijgen van thuis uit werken met 6 zijn: 00 voor het diner met de kinderen Dan, derde stap:. Open voor het waarderen van de voordelen voor u en anderen te eren en de behandeling van deze fundamentele ding, wat het ook is. Laat de felt sense van de beloningen, zijn goedheid, houden tekening die u in de richting van voortdurende om goede zorg te dragen voor het. Als we zorgen voor de basis, alles is anders meestal voor zichzelf.
. &Nbsp ;
positieve psychologie
- 3 vragen voor een gelukkiger leven
- 7 Holiday Stress Busters
- Bent u vasthouden Gevoel Verongelijkt?
- Denkpatronen You Wanna goedkeuren en Drop
- Je niet kunt veranderen de wind maar u kunt uw Zeilen
- *** Life Writing: één facet van levensonderhoud Een Enchanted Life
- Hoe je alles wat je wilt uit het leven
- De essentiële behoefte aan emotionele genezing
- Self-Esteem en Your Inner Voices
- Mindfulness - So What
- Accepteer ze zoals ze zijn
- Kies to Love
- Verlaag uw stress
- New Year's Resoluions
- Drie eenvoudige manieren om het bereiken van een positieve houding in Life
- Deze verkiezing In de Verenigde Staten
- Bad Luck - De fouten die Oorzaak Het
- Jezelf helpen door anderen te helpen: altruïstisch gedrag maakt je gelukkiger
- Wat zit er in je hart te zeggen?
- Wat heb je nodig?