Wat zijn de oorzaken Low Self-Esteem? Hoe je dit kan oplossen gevoelens van zelftwijfel

Gevoelens van een laag zelfbeeld kan komen uit veel verschillende bronnen, waarvan vele buiten de controle van een persoon. Voor mensen die deze gevoelens kunnen oplossen, kan de verandering een enorme verbetering van de kwaliteit van leven en geluk te bieden. Maar eerst is het belangrijk om te weten waar die gevoelens vandaan komen.

Banenverlies, werkloosheid, of carrière stagnatie
Weinig dingen kunnen veranderen hoe je je voelt over jezelf als het verliezen van je baan of niet in staat om een ​​nieuwe te vinden . Deze ervaringen kan je vraag je eigenwaarde en het vermogen om te slagen in het leven. De beste manieren om dit tegen te gaan zijn door een verblijf drukke, gedraagt ​​proactief (werkzoekend), en het aangaan van vrijwilligerswerk tot er iets betaald langs komt.

Gebrek aan academisch succes of lage opleiding
Niet iedereen gedijt in de klaslokaal, en dankzij een samenleving die het onderwijs gelijk met intelligentie, niet goed presteren op school of niet in slagen om een ​​opleiding te kunnen lagere eigenwaarde veroorzaken. Voor degenen die nog op school, het verkrijgen van hulp door middel van begeleiding kan de situatie te verbeteren. Voor anderen, terug te gaan naar school en opnieuw te proberen kan je een lift geven.

Negatieve mensen in je leven
Iedereen kent iemand die hyper-kritisch of manipulatief. We weten ook dat ze ons kunnen afvoeren als niets anders, maar nog steeds, we hen in staat stellen in ons leven te beïnvloeden hoe we ons voelen over onszelf. De enige manieren om dit zijn door middel van hen te confronteren en /of contact met hen te beperken.

Onzekerheid over je uiterlijk
Wat we zien in de spiegel van invloed op hoe we denken over onszelf, vaak tot onze schade. Pop psychologie richt zich op het veranderen van percepties van aantrekkelijkheid, maar dat werkt niet altijd als u al beschadigd zelfbeeld. Voor een meer pragmatische oplossing voor uw ontevredenheid, overwegen het dragen van make-up en /of vaststelling van een huidverzorging. U kunt gebruik maken van 20% korting Sephora coupons voor hoge-kwaliteit beauty producten om geld te besparen.

Schuld en andere financiële problemen
Dit zijn ernstige buzz-woorden van vandaag, die kan je je slecht voelt over jezelf als je hebben studenten leningen of creditcard schuld, en niet te vergeten gewoon run-of-the-mill financiële kwesties. De sleutel is om een ​​strategie om te gaan met de onderliggende problemen, met inbegrip van een persoonsgebonden budget of een betaling plan, en dan concentreren op niet te laten geld je je slecht voelt te vinden.

Depressie en angst kwesties
Als u denkt als je geen waarde of de moeite waard, is het belangrijk om zeker te zijn deze gevoelens zijn niet gekoppeld aan een depressie of angst, die beide kan je verschrikkelijk voelen. Deze voorwaarden hebben vaak een biologische oorzaak, die niets met je leven keuzes of objectieve werkelijkheid. Overweeg begeleiding als u denkt dat dit het geval kan zijn. Werken met professionals kunnen enorm helpen voor dit soort dingen.

Eigenwaarde kan kwetsbaar zijn, door veel dingen die anderen klein zou overwegen gebracht. Alleen jij weet wat brengt je zelfbeeld naar beneden. . Met de bovenstaande informatie, hopelijk vindt u Restaurant   kunnen binnenkort meer positief over jezelf denkt;