3 eenvoudige stappen om Doubt Verban uit je leven

William Shakespeare zei: "Onze twijfels zijn verraders ... &"; Als je een beetje tijd besteden aan het denken over dit citaat, you &'; ll realiseren zijn betekenis en simplistische waarheid De twijfels die u rond met u en herhaal je bij jezelf. over en weer de hele dag dienen enkel om te voorkomen dat u nieuwe dingen proberen, het uitbreiden van uw invloedssfeer, het verbeteren van jezelf en het maken van een ware en blijvende bijdrage aan de wereld. Ze dienen ook om je dromen te breken.

De meesten van ons zullen meestal alleen druk op de envelop als er absoluut geen keuze, als het &';. is tijd om ofwel te groeien of sterven We kunnen dromen of verheven doelen die een beroep op ons om de dingen die we &' hebben; re niet vertrouwd zijn met, dingen die we &'; heb nog nooit eerder gedaan ... dingen die ons echt bang. En in de meeste gevallen, tenzij we echt nodig hebt, zullen we uit de weg dergelijke situaties of proberen om andere manieren te krijgen door om te voorkomen dat op die nieuwe uitdaging te vinden. En dat allemaal omdat we twijfelen onszelf

Hoe vaak in je leven heb je iemand iets geweldig, iets wat je zou graag in staat zijn om zelf te doen doen gezien, en je zegt tegen jezelf: “. Wow, ik wens Ik had het talent om dat &" doen; Of, “ I &'; D nooit in staat zijn om dat te doen &"; Je twijfels over je eigen vermogen en het potentieel bubble aan de oppervlakte in deze verklaringen. En wat erger is, is dat we alle dingen om ons net als dit zeggen op een dagelijkse basis over zo veel verschillende gebieden van het leven. Het resultaat is dat we genoegen nemen met een gewoon leven, en ervoor kiezen om de risico's van de nieuwe uitdaging aan te gaan vanwege onze twijfel.

Dus hoe kan je twijfel verbannen uit je denken? Hier zijn een aantal stappen die u zullen helpen.

1. Focus op uw successen uit het verleden. Denk aan momenten waarop je een nieuw ding geprobeerd, en het werkte geweldig. Weet je nog hoe geweldig je op dat moment voelde. Eigenlijk neem de tijd om je ogen dit moment sluiten en herinneren zo veel levendige details als je kunt. Vergeet niet de gedachten die je dacht op het moment, de dingen die je gezien, gehoord en gevoeld. Vergeet niet wat een opwindende gevoel was het te hebben bereikt dat succes op iets dat helemaal nieuw voor je was.

2. Denk na over de dingen die je wilt doen en stel je voor dat enorm succesvol in. Sluit je ogen en beeld jezelf als je slaagt. Stel je voor wat je &'; re dragen, wat je &'; re zegt en wat je &'; re gevoel. Om u een voorbeeld te geven, misschien wilt u om te spreken in het openbaar te proberen, maar de gedachte beangstigt je. Denk aan jezelf opkomen voor een enorme menigte die allemaal zijn gekomen om te horen spreken en geven je wijsheid aan hen. Stel je voor het verbinden met die menigte op een diep niveau, zodat ze echt de berichten die u wilde overbrengen te krijgen. Voorstellen dat ze geven u een staande ovatie. Beeld jezelf grijnzend van oor tot oor, om hen te bedanken voor hun genereuze applaus als je aan de voorkant van hen. Voel hoe groot dat voelt. De bezienswaardigheden, de geluiden, omarmen de gevoelens.

3. Word je bewust van je zelf praten. Merk op dat je deze kleine stemmetje in je hoofd dat is voortdurend vragen te stellen en te bevestigen uitspraken aan u. Luister naar die stem. Wanneer het negatieve dingen aan u wilt, &ldquo zegt; U kunt van &'; t dat doen, &"; neem een ​​moment om te stoppen en te verdrijven die negatieve gedachte met een positieve affirmatie zoals, “ Ik heb de capaciteit om alles wat ik verlang &" doen; Elke keer dat je komen met een negatieve gedachte, te vervangen door een positieve bevestiging in slechts op deze manier.

Laat je twijfels worden je verraders. Als u meer hulp wilt bij het vervangen van negatieve gedachten met positieve affirmaties, kunt u terecht op mijn website
.