Raise Your Self-Esteem met behulp van affirmaties

Ik zat daar gefrustreerd, ontgoocheld en verminderd door iemand die ik was absoluut zeker ik niet &'; t willen worden met. Hij zei: “ Ik zou nooit met iemand anders &"; en een week nadat ik het uitgemaakt met hem dat hij was inderdaad, dating iemand anders. Ik vroeg me af, “ Waarom moet ik de zorg zoveel &"?; terwijl op hetzelfde moment, ik wist het antwoord: Ik had een laag zelfbeeld en ik had gelijk te zijn verlangen naar mij, en lof van mij als een weerspiegeling van mijn unieke waarde en waarde als persoon. Toen duidelijk werd dat zijn achting voor mij weerspiegeld zijn eigen wanhoop en niet mijn waardigheid, was ik er kapot van.

Op dit moment in mijn leven, ik wist genoeg over co-afhankelijkheid te zien dat dit ongezond was. Ik logisch wist dat ik nooit het soort liefde wilde ik als ik niet &' zou vinden; t eerste hou van mezelf, maar duidelijk was ik er niet. Ik was op zoek naar buiten mezelf dingen die zou me beter voelen binnen. Het was niet &'; t werken. Daarnaast proberen om mezelf beter te maken door meer te doen, die meer, en het geven van meer wasn &' voelen; t werkt niet.

Ik begon te vragen een aantal moeilijke vragen over mijn opvattingen over mezelf, en de macht moest ik om ze te veranderen. Ik was vrij duidelijk hoe ze ontwikkeld hebben komen uit een disfunctioneel gezin, maar dat bedoel ik was dodelijk gebrekkig en niet in staat te veranderen, zelfs als ik wilde? Wat heb ik geloven? Hebben geleerd over de Law of Attraction, die zegt dat, “ Gedachten in gedachten opbrengst naar zijn aard (Anderson en Whitehouse New Thought), wist ik dat de kracht om het geloof te veranderen was in mij. De gedachten van een laag zelfbeeld kan hebben leek heel echt voor mij, maar ze waren alleen gedachten. Ik besefte dat ik in staat het maken van een keuze was, kon ik kiezen om mezelf te houden.

Ik had gebruikt affirmaties voor andere aspecten van mijn leven voor een paar maanden, werd het mogelijk om ze te gebruiken voor deze ook? Ten eerste, ik het water getest door te zeggen dat een aantal zelf-loving affirmaties: “ Ik hou en goed te keuren van mezelf &" ;. Na deze woorden hardop, de eerste gedachte die in mijn hoofd kwam was, “! Ja, rechts &"; Duidelijk, de waarheid van deze bevestiging was te ver van mijn huidige niveau van geloof over mezelf het was gewoon wishful thinking.

Toen herinnerde ik me dat in Life Coaching breken we doelen in kleine stappen om de kans op succes te verhogen, dus veranderde ik de bevestiging aan, “ I &'; m bereid om lief te hebben en goed te keuren van mezelf &" ;. Deze begon om meer comfortabel voelen. Zeker was ik bereid. Dit gaf me de ruimte om het niveau van mijn geloof geleidelijk verhogen

Zeggen de bevestiging op een dagelijkse basis voor een tijdje begon ik te voelen dat er iets anders ontbrak …. Immers de basis voor het starten van deze bevestiging in het eerste plaats was dat ik de kracht van mijn zelfvertrouwen had afstand gedaan aan iemand anders. Dus, veranderde ik de bevestiging nogmaals mijn inherente kracht in mezelf aangezien ik kiezen weerspiegelen. Het werd, “ ik de kracht van mijn lovability en eigenwaarde te omarmen. Ik gewillig hou van mezelf, omdat ik ervoor kiezen om en omdat ik werd opgericht lief, waardevol en zinvol &"; Dit is niet alleen voelde echt krachtig en het leven veranderen, het voelde ook waar voor mij. Dit was een keuze die ik kon maken op een dagelijkse basis

It &';. Is een aantal jaren geleden dat ik begon dit bijzondere bevestiging en mijn geloof in de kracht van affirmaties is bevestigd. Ik heb een zeer geleidelijke verschuiving in mijn opvattingen over mezelf en in mijn gedrag gezien. I &'; m meer kans om vandaag te merken wanneer mijn grenzen worden geschonden, in plaats van het ontslag van mijn interne gevoelens. Ik denk eerlijk gezegd ik heb iets te zeggen en bij te dragen aan de wereld. I &'; ben niet langer bereid genoegen te nemen met minder dan een authentieke mij in mijn relaties met anderen en ik kan eerlijk zeggen dat ik me vandaag

Als u merkt dat uw kijk op jezelf is minder dan positief en je bent. voortdurend op zoek naar bronnen buiten jezelf te verbeteren, nodig ik u uit om te overwegen het gebruik van affirmaties aan te passen en te verschuiven je overtuigingen over jezelf. Voor mij is de kracht van affirmaties is onmiskenbaar
.