5 redenen om emotionele wonden los uit het verleden

Mensen zijn op zoek naar manieren om hun leven te verbeteren en meer succes. Vele werkwijzen gericht op het veranderen van gedachten en gedrag. Vrijgeven van emotionele wonden uit het verleden is een andere optie. Zou deze optie geschikt voor u?

Wat zijn de oorzaken emotionele wonden?
Pijnlijke of traumatische gebeurtenissen uit de kindertijd ons kan verlaten met emotionele wonden die ons verhinderen het leven het leven ten volle. Een emotionele wond ontstaat wanneer een kind kan niet het gevoel een emotie en laat hem los. Deze onopgeloste emoties vast in je lichaam en geest. U kunt de oorspronkelijke incident vergeten, maar de emotionele wond blijft bij u.

Situaties die emotionele wonden kunnen maken zijn:
Opgroeien met een alcoholische ouder
Gepest
verwaarloosd
Verliezen, zoals een sterfgeval in de familie
Ongevallen of ziekten

Zelfs kleine incidenten kan een kind verlaten met een emotionele wond. Incidenten die kleine lijken een volwassene kan traumatisch voor een klein kind. Gevoel onbemind of afgewezen kan een levenslange wond te creëren. Als je moeder was een slechte dag en genegeerd wanneer u behoeftige voelde, kan dit pijn nog steeds van invloed zijn op u vandaag.

Hoe doen we emotionele wonden slaan?
emotionele wonden zijn verschillend van cognitieve herinneringen. Volgens Candace Pert (die de moleculen van Emotion schreef: De wetenschap achter Mind-Body Medicine en verscheen in de film What the Bleep Do We Know !?), zijn emotionele wonden opgeslagen op cellulair niveau. De hersenen produceert emotionele chemische stoffen genaamd neuropeptiden. Deze chemische stoffen hechten aan de cellen in je lichaam. Als je een emotie ervaart u het gevoel van de sensaties in je lichaam dat het resultaat van deze stoffen interactie met je cellen zijn.

Veel van onze wonden worden opgeslagen in ons hart en darmen gebied. We maken vaak gebruik van poëtische taal om deze gevoelens te beschrijven. We zouden kunnen zeggen: “ mijn hart was gebroken &"; of “ het was als een mes door mijn hart &"; of “ Ik kan van &'; t maag die &"; Deze poëtische beschrijvingen beschrijven een diepere werkelijkheid in je lichaam. Je lichaam heeft een intelligentie al haar eigen.

U kunt geloven dat het verleden is voorbij en gedaan, maar het verleden blijft u invloed op totdat u loslaat. Je geest kan vergeten, maar je lichaam onthoudt altijd

Hier zijn 5 redenen om emotionele wonden te bevrijden van het verleden:.

1. Emotionele wonden groeien in de tijd.
Als je gewond in de kindertijd, dat de wond blijft groeien met elke nieuwe onopgeloste emotie. Bijvoorbeeld, als je als kind werden verworpen, iedere nieuwe ervaring afwijzing zal worden toegevoegd aan de wond. Een cliënt beschreef dit als een bal van pijn die wordt steeds groter en groter.

2. Emotionele wonden fungeren als triggers.
Als je voelde de steek gelaten in de kindertijd, zul je extra gevoelig voor in de steek gelaten zijn. Als een dierbare is overleden of een vriend niet meteen terug te bellen, vrees je het ergste. Soms zijn deze triggers fungeren meer als landmijnen en je blazen over kleine incidenten.

3. We lijken meer brandstof voor onze wonden te trekken.
Lijken we ons over en weer in dezelfde situatie. Als uw wond ongeliefd voelt, zal je iemand die is koud trouwen of je vrienden die je verlaten halen als je ze het meest nodig hebt.

4. Emotionele wonden te verhogen onze stress niveau.
Stress beïnvloedt elk gebied van het leven. Candace Pert vertelt ons dat ons lichaam-geest netwerk kan raken belast door onderdrukte trauma en onverwerkte emoties. Wanneer spanning voorkomt ons emotionele moleculen vrijelijk stroomt in het lichaam, verstoort onze autonome processen (zoals ademhaling, bloedsomloop, immuunsysteem, etc.) en verstoort ons normale genezingsproces. Pert zegt “ Alle onopgeloste gedachten, emoties, en negativiteit we vasthouden aan shows in het lichaam en maakt ons ziek &"; (Molecules of Emotion)

5. Emotionele wonden houden ons van het gevoel positief levensbevestigende emoties.
Als je wond je vertelt dat je niet geliefd bent, is het moeilijk om geliefd te voelen of om anderen lief te hebben. Als je wond je vertelt dat je niet goed genoeg bent, is het moeilijk om jezelf te accepteren. Als je wond vertelt je dat de wereld is een enge plek, is het moeilijk om zich veilig voelen. We vergeten onze ware aard.

Als je je emotionele wonden los te laten en terug te krijgen je ware gevoelens, je leven zal veranderen op een manier die je niet kunt voorstellen. U bent niet je emotionele wonden! Je bent veel mooier dan je je kunt voorstellen
.