*** 5 belangrijkste elementen van succesvolle Eating Disorder Behandeling

Als u lijdt aan een eetstoornis of obesitas en zijn op zoek naar een oplossing, it &'; s belangrijk om te weten dat niet alle hulp is gelijk. Eetstoornis behandeling is extreem duur ($ 1.000 per dag) en zo aan de gang therapie. En hoe kunt u er zeker van zijn dat de behandeling die u zoekt zal werken?

Nadat het helpen van mensen met een eetstoornis, gewichtsverlies en verslavingen voor 20 jaar, en een eetstoornis te hebben overwonnen mezelf, ik heb 5 belangrijkste geïdentificeerd punten die naar mijn mening van cruciaal belang voor een succesvolle behandeling. Bij het onderzoeken van uw opties, hebben deze checklist beschikbaar. Hoe dichter uw mogelijkheden komen om aan deze criteria voldoen, hoe beter uw kans op succes.

1. Wees voorzichtig met “ kuren &" ;.
Ondanks 20 jaar I don &' vrij te hebben geleefd van het voedsel probleem; t beschouw mezelf genezen. “ Genezen &"; is een lastige term dus ik stel voor dat voordat je iemand &' te kopen; s aanspraak op van “ cure &"; je van je eetstoornis je een beetje speurwerk te doen. Een anorexia die gewicht krijgt en een bulimisch stop stopt zuivering kan worden beschouwd als “ genezen &" ;. Zo kan een zwaarlijvige persoon die veel gewicht verliest.

Mijn ervaring met alle eetstoornissen is dat het elimineren van de onmiddellijke symptomen niet het einde van de hardnekkiger dwang en obsessie met eten en gewicht – een belangrijk onderdeel van het probleem. Een levensduur van obsessie en de afhankelijkheid van de eetstoornis als een leven omgaan tool kan niet worden genezen in 30 dagen. Dit doesn &'; t betekenen iemand moet worstelen met het voedsel van de rest van hun leven niet. Maar het herstel vergt waakzaamheid in zelfbewustzijn en zelfverbetering. Don &'; t verleiden tot een “ quick fix &" ;. Streven naar een echte oplossing op basis van voortdurende innerlijke en uiterlijke verandering en je zal komen om de levenslessen de eetstoornis is hier om je te leren waarderen.

2. Zoek hulp van degenen die “ er geweest &" ;.
We zijn gebruikt om te worden verteld door goedbedoelende therapeuten, artsen, diëtisten en coaches om gewoon “ minder eten, meer bewegen, matig uw porties, etc . &"; It &'; s goed advies, maar bijna onmogelijk om te volgen op momenten als je &'; re een echte emotionele eter. Er is een “ disconnect &"; wanneer u probeert om hulp van iemand die doesn &' krijgen; t echt weet hoe je je voelt. Iemand die niet heeft geleefd in godsnaam je leeft (de zelfhaat, de waanzin van het voedsel obsessie en de onmacht om zichzelf te beheersen, enz.) Zullen de problemen om u te bereiken, omdat in de rug van je geest je denkt te hebben: “ ze don &'; t echt begrijpen &" ;. It &'; s te gemakkelijk om af te stemmen ze uit – gevoel nog meer geïsoleerd en alleen met onze problemen dan ooit.

De bottom line is dat het krijgen van hulp van degenen die daadwerkelijk &ldquo hebben; er &" geweest; en overwinnen (dat &'; s belangrijk) is de enige manier om hulp in de diepste manier ontvangen. Niet alleen zal de informatie zinvol omdat het &'; s gebaseerd op persoonlijke ervaringen en kennis niet (die nooit heeft gewerkt voor ons) te boeken, maar het zal doordringen in onze harten. Onze harten te openen als we geloven dat degenen die ons helpen echt te begrijpen wat we gaan door.

3. Hulp moet een spirituele component.
Een groot deel van de hulp die vandaag beschikbaar zijn in de eerste plaats richt zich op de psychische en fysieke aspecten van eetstoornissen. Helaas is dit isn &'; t genoeg. Mensen besteden jaar in therapie en het werken met diëtisten nog verder om zich te schaden met voedsel. Hun hersenen zijn gevuld met geluid psychologisch inzicht, evenals informatie over calorieën, oefening, eten schema's en voeding, maar ze blijven geven aan het hunkeren naar voor hamburgers en ijs!

De waarheid is dat eetstoornissen, emotioneel eten en verslavingen worden aangedreven door een soul-ziekte die geen bedrag van intellectueel begrip of persoonlijke wilskracht kan genezen. Een persoon moet worden gegeven spirituele tools die ze kunnen gebruiken en vertrouwen op wanneer hun eigen middelen falen. It &'; s belangrijk op te merken dat er een verschil tussen spiritualiteit en religie, en in dit geval I &'; m suggereert het gebruik van de eerste. Door te worden aangemoedigd om een ​​geloof in een hogere macht die liefdevol en altijd beschikbaar zijn voor steun en kracht te cultiveren, kan een persoon beginnen te vertrouwen dat de macht van de interventie en genade die hen kan helpen hun destructieve gedrag te stoppen.

4. De oplossing moet aanpakken van de onderliggende oorzaken.
Er is geen hoop van het overwinnen van een eetstoornis, zonder verder te kijken dan de eetstoornis. Obsessie met eten en gewicht en andere verslavingen zijn symptomen van diepere problemen. Ze gemakkelijk af te leiden ons van extreme ongeluk en zelfhaat die onder de oppervlakte liggen. Elke behandeling programma dat zich richt op de eerste plaats op voedsel, het lichaam en gewicht management ontbreekt het punt.

Een persoon moet worden ondersteund in het kijken naar de oorzaak van de zelfhaat en daaropvolgende zelfvernietiging. (We don &'; t ooit toevallig ons haten.) We zijn die betrokken zijn bij destructieve gedachten en acties die ons leiden om te geloven we verdienen straf. Door het veranderen van deze gedachten en acties (waarvan de meeste hebben weinig te maken met eten en lichaam) kunnen we verdienen een betere zelfzorg voelen. Iedereen die heeft gestreden voor meer dan een paar jaar met een eetstoornis, zo eerlijk, in staat zal zijn om toe te geven dat hun probleem echt isn &'; t over eten. Het vinden van een programma dat dit versterkt en lost het echte probleem is essentieel.

5. Herstel omvat het veranderen van je leven.
Hoe we leven bepaalt hoe we ons voelen over onszelf. Hoe we ons voelen over onszelf bepaalt hoe we eten. Daarom, om te eten anders we anders leven. Vele behandelingscentra overwegen een persoon te zijn “ genezen &" ;, of goed op weg, als de verschijnselen van anorexia, boulimia of zwaarlijvigheid te verminderen, terwijl in behandeling. (Als anorexia, krijgen ze een paar pond, als bulimisch, hun afleveringen verminderen of stop te zetten;. En als zwaarlijvig, ze wat gewicht te verliezen) Het probleem is dat ze uiteindelijk moeten de behandeling te verlaten en terug te keren naar hetzelfde leven dat bestendigd of veroorzaakt hun probleem in de eerste plaats. Dit is de reden waarom terugval is zo gewoon.

Eetstoornissen zijn een symptoom van een leven, dat is ernstig uit balans. Herstel komt wanneer een persoon concreet, belangrijke veranderingen in haar leven. Verandering moet dieper dan het lichaam gedrag en dieet. Verandering omvat communicatie, gedachten, met betrekking tot mensen, prioriteiten en houding. Er is geen 30 dagen programma dat automatisch zal leiden tot een persoon om een ​​eetstoornis te overwinnen of helpen een persoon gewicht te verliezen voor een goede. Het is de harde, maar noodzakelijke, voortdurende veranderingen in een &'; s het leven dat een persoon in staat om los te breken. Wees er zeker van dat de hulp die u isn &' te zoeken; t huid diep. Er is geen succes zonder een verbintenis tot het echte leven te veranderen.

Bonus: Het moet werken
“ Heeft de behandeling in zijn werk &";!? Geloof het of niet, mensen vergeten deze kritische vraag te overwegen bij de evaluatie van opties. Ze vergeten ook deze van zich af te vragen na het ontvangen van hulp. Mensen wenden tot de behandeling centra, artsen en begeleiders naar antwoorden, maar nooit stoppen om te vragen of de hulp die ze krijgen eigenlijk is het maken van een deuk in hun feitelijke gedrag. Zij kunnen zich getroost, gesteund en gehoord, maar het is eigenlijk het veranderen van hun symptomen? En als het antwoord “ ja &" ;, vragen hoeveel zijn de symptomen veranderen. De meeste mensen hebben het gevoel dat gaan van zuivering 7 keer per dag tot 3 is goed genoeg. Maar hoe goed kan men &'; s de kwaliteit van het leven als men nog zuiveren (of eetbuien) op alle? Ik ben mij ervan bewust dat de vooruitgang van welke aard dan ook nooit worden verdisconteerd. Toch heb ik het voorrecht regelmatig getuige van mensen &' hadden; s symptomen wordt volledig verwijderd. In het licht van de kennis die een persoon kan zijn volledig vrij van hun eetstoornis, afwikkeling voor “ een beetje minder zelfvernietiging &"; doesn &'; t lijkt zo'n grote deal na alles. Wees er zeker van dat de hulp die u en' re op zoek naar isn &'; t slechts een “ feel-good &"; maatregel, maar een echte oplossing die resultaten laat zien.

Deze 5 (en een bonus) belangrijke elementen voor het zoeken naar hulp voor eetstoornissen zijn cruciaal voor echte succes. Veel mensen zoeken voor tientallen jaren en besteden duizenden dollars op programma's die don &'; t geef ze resultaten. It &'; s gemakkelijk om te laten de wanhoop van deze ziekte schijf u nu geld te besteden en vragen later. It &'; s belangrijk om je hoofd en intuïtie &ndash laat; niet je emoties – uw beslissing. Je verdient het om te zijn (en kan) volledig vrij van uw problemen. . Terwijl alleen kunt u de vergunning
  geven voor de vrijheid, het verkrijgen van de juiste hulp langs de weg kan het verschil maken in de wereld;