Je hebt geen keus

Je hebt geen keus

Ik was niet hebben van een goede dag. Laat me je vertellen over de druppel die de emmer deed overlopen: Ik was in de repetities voor de Beslis Show ... We keken naar een videoband van een eerdere voorstelling. Ik liep tussen de tv en videorecorder en struikelde over de draad, bijna waardoor de videorecorder aan op de grond vallen. Ook al ervaring heeft mij geleerd dat iedereen waarschijnlijk niet iets van te maken, voelde ik me nog steeds vreselijk

Soms is het niet de omstandigheden op het moment dat hebben ons slecht voelen; het is wat de omstandigheden herinneren ons aan. Ik herinnerde me een dag thuiskomen van school. Het was zeer helder buiten, dus toen ik binnenshuis kon ik niets zien (van 5% naar 0%). Ongeluk, klopte ik dan drink mijn vader en hij woedend geworden! Een andere dag, had ik struikelde over de telefoon akkoord, vallen mijn lunch op de grond en het veroorzaken van mijn vader om verbroken te krijgen van een belangrijk telefoontje.

Reminiscing het verleden, het gevoel van 'het leven gewoon niet eerlijk' overweldigde me. Tranen begonnen te stromen over mijn wangen. Aan de ene kant wilde ik niet iemand anders in de cast te merken. Toen herinnerde ik me de hele tijd als een tiener, waar ik was in een kamer van mensen, huilen, en niemand was te merken of iets te zeggen. Mijn hart begon pijn te doen als ik luisterde naar de tekst van "Kan ik u helpen sta?"

"Ik weet niet of ik het kan maken.
Ik voel me zo verdrietig, een ander leven Ik wou dat ik had.
Niets lijkt recht, geen dag, het is de hele nacht.
Iemand help me, ik ben zo eenzaam. "

Wat doe je in dit soort situaties? We hebben geen keus in de omstandigheden die we krijgen - de omstandigheden kan niet worden gewijzigd. Ze zijn zoals ze zijn. En ons verleden is de manier waarop het is. Als we willen geluk, moeten we leren om verder te gaan. We hebben geen andere keuze dan door te gaan met het leven, en omgaan met wat het leven weg gooit.

Oh, het is pijnlijk. Het doet pijn. Zo is het leven. Hoe ga je ermee om? Heeft u iemand in uw familie te praten? Huil je zelf? Hey, niet lijden door het - de pijn is onvermijdelijk, lijden is optioneel. Pijn komt van de buitenwereld en het lijden meestal afkomstig van chatter of het verhaal dat we maken in onze gedachten. Lijden is stilstaan ​​bij en herscheppen van de pijn. Het is dat de negatieve chatter in onze geest dat de aanhoudende negatieve gevoelens creëert. Dus hoe kunnen we werken aan dat? Hoe kunnen we het overwinnen van de gevechten met die persoon in onze geest?

Praat erover ... Haal het gesprek uit je hoofd en in de wereld. Wat de bron van de pijn? Wanneer we onderscheiden van de pijn van het lijden, hebben we de vrijheid om te kiezen. Toen we accepteren de pijn voor wat het is, en word open en expressieve over, het lijden wordt het gemakkelijker en vaak verdwijnt.

Nu, hoe kunnen we zijn expressieve? Hoe kunnen we over praten? Vraag jezelf af, waarom voel ik me zo slecht? Wat is het precies? Voor mij was het niet over het breken van de videorecorder of op zoek dwaas in de voorkant van mijn collega-leden van de cast. Het ging over mij mishagen mijn vader ... het was over mij niet bemind ... het was om mij het gevoel onvoldoende en niet geaccepteerd.

Er. Gewoon door het schrijven van het naar beneden, ik voel me beter.

Je hebt geen keuze in de omstandigheden die worden gegeven aan u. Maar nu ben je je bewust van je kracht te gaan dan hen, simpelweg door het delen met een vriend, die met een huisdier, of het schrijven in een dagboek.

"Kan ik u lenen, een hand vandaag
Kan Ik help u, het vinden van een betere manier
Kan ik hou van je, ik kan laten zien
Kan ik je een beter weet je?

Kan ik u helpen sta, kan ik je fan
Kunnen we steken het land, kunnen we begrijpen
Kunnen we raken het zand, kunnen we een plan maken
Kan ik u helpen weer ademen "Restaurant  ?;