Coming Out van The Dark - het loslaten van de strijd binnen

Voor iemand die heeft geleden onder en worstelde met een ernstige depressie, ik weet wat het is om in een staat van diepe duisternis. Sta mij toe u mee op een korte reis door één van mijn depressieve tijdlijn. Vier jaar geleden, leed ik een miskraam. Helaas, dit is iets waar veel vrouwen ervaren en ze lijden door het alleen met weinig tot geen steun. Wat nog erger is dat er mannen zijn die weigeren om de diepe, verblindende pijn een vrouw gaat door als ze een kind verliest, ongeacht de fase van de zwangerschap of feitelijke geboorte van een kind te begrijpen. Ik heb ergens gelezen dat als mannen om miskramen te ervaren zouden er veel meer steun beschikbaar zijn. Hoe dan ook, ik dwaal af. :) Ik ging door hel. De emotionele beroering die ik had meegemaakt sloeg me op de grond en mijn geest bijna knapte. Dit brengt mij bij het volgende voorkomen.

Door de intense interne pijn die ik ervoer ik had een zenuwinzinking en ik moest mezelf controleren in de Psych Ward van het dichtstbijzijnde ziekenhuis. De artsen vertelden me dat ik was hallucineren, wat betekende dat ik tien blokken van mijn huis had gelopen naar het ziekenhuis, terwijl het hallucineren. Hoe ik maakte het naar het ziekenhuis in een stuk, ik don &'; t weet. Iets of iemand moet zijn geweest waakt over mij en me te beschermen. Ik heb drie weken in het ziekenhuis. Interessant, het was tijdens dat verblijf in het ziekenhuis, dat mijn belangstelling voor Maatschappelijk Werk was gewekt.

Mijn echte reis begon toen ik het ziekenhuis verlaten. Het was een lange en zware klim. Omdat ik nu op een aantal sterke medicijnen, ik moest worden gecontroleerd door een psychiater en een maatschappelijk werker. Normaal gesproken zou ik niet over mijn privé medische situatie, maar ik zei dat, om het te binden op de Maatschappelijk werker, die een Counselor was. Ik heb problemen gehad met naar Therapie dus ik don &'; t gaan Therapy. Nu moest ik naar een Counselor zien en te praten over wat er gaande was in mijn leven. Ik weet Therapy is van onschatbare waarde, maar ik heb altijd tegen mezelf dat ik don &'; t nodig hebben want ik kan mijn eigen Therapeut. Grote fout! Ik hoop dat u don &'; t maken die fout in je denken. We hebben allemaal hulp nodig, vooral degenen onder ons die zijn verzorgers. Je hebt iemand nodig om zorg te dragen voor je. Ik een groot voorstander van deelname aan traditionele therapie en alternatieve therapie. Het was door een combinatie van gesprekstherapie en dansen /schrijven /lezen van dat ik in staat was om langzaam terug te komen uit de hel die ik had meegemaakt.

Twee jaar later brak ik mijn knie en moest nood ondergaan grote invasieve chirurgie. Ik was terug in massieve depressie sloeg. Niet in staat om te dansen !! Je maakt een grapje? Dat was veel belangrijker voor mij dan te lopen. Het was als een deken van duisternis over me kwam. Ik voelde me alsof ik was vrij vallen in een bottom-minder goed. Ik probeerde zo actief mogelijk te zijn. Ik moest Fysiotherapie ondergaan en het werkte wonderen, niet alleen voor mijn been, maar voor mijn geest. Ik was in een healing environment. Iedereen was zo aardig, professioneel en ze namen een oprechte interesse in mij. Dat deed wonderen voor mijn zelfvertrouwen.

Langzaam maar zeker begon ik op te stijgen uit de depressie. Er waren recidieven langs de weg, teleurstellingen van familieleden en van mensen die ik dacht dat zou er voor mij geweest, maar bleef sterk blijven. Ik huilde als ik nodig. I &'; m een ​​zeer prive persoon, maar ik heb geleerd dat het belangrijk is om anderen te praten, anders wonnen ze &'; t weet wat &'; s de hand en ze won &'; t in staat zijn om u te helpen.

Ik gebruik snel zijn af te snijden van iedereen die is niet ondersteunend, die zet me neer en neem me voor verleend, maar in dit alles begon ik te beseffen dat niet iedereen heeft de kracht, de mogelijkheid om aide u in wat je gaat door. Dat betekent niet dat je mensen die onbeleefd om je moet tolereren, schaamteloos negeert je pijn, je gedachten en je gevoelens. Dat is niet gezond voor u om rond te zijn. En als ze zich te verwijderen uit je leven, zelfs beter voor u. Nu kun je verder gaan met je genezing zonder zelf te hoeven te negeren om zich te concentreren op die persoon en wat ze doen of niet te doen.

Het is nu precies vier jaar tot nu toe, omdat die periode van depressie begon. Ik voel me alsof ik &'; m eindelijk uit het donker. Ik won &'; t zeggen dat ik &'; m 100% terug naar mijn oude zelf en ik betwijfel of ik ooit zal zijn. Ze zeggen dat zodra een oliejas is uitgerekt het kan nooit meer terug naar de oorspronkelijke grootte. Ik ken alleen de oude Trudy-Ann, maar dat Trudy-Ann werd gecreëerd door middel van pijn, pijn, trauma's en woede. De afgelopen vier jaar heeft brutale op mijn emotionele, mentale, fysieke en geestelijke toestand geweest. Ik heb opgerekt buiten mijn vorige leven, dus ik betwijfel of ik &'; ll ooit terug te keren naar het vorige Trudy-Ann. De waarheid wordt verteld, I don &'; t wilt. Ik wil krijgen om deze nieuwe vrouw, die aan het ontstaan ​​is weten. Ik gretig anticiperen op het krijgen van haar leren kennen, de Trudy-Ann die wordt gecreëerd via diepe innerlijke kracht, macht, liefde, zelf-toewijding en wat gekte ze gaat maximaal. :)

###
.